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本书详细的介绍了截拳道的基本知识和拳、肘、腿、膝法。全书内容丰富,图文并茂,通俗易懂。为广大截拳道练习者和爱好者鉴赏研究。
第一章 求真之道——截拳道
第二章 截拳道指掌技法
第三章 截拳道拳法
第四章 截拳道腿法
第五章 截拳道肘法
第六章 截拳道膝法
第七章 截拳道擒摔法
练习时要注意由慢到快,当出拳纯熟以后,可以最快速度奋力击打纸靶,要有将纸靶击得粉碎的意念。
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