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书名 原地综合太极拳(24式)/原地太极拳系列丛书
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 胡启贤编
出版社 人民体育出版社
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简介
内容推荐

本书内容包括原地综合太极拳(24式)简介、动作要点与习练须知、演练场地示意图、全套动作名称等等。

本书内容全面,图文并茂,通俗易懂,实用性强,可供广大太极拳爱好者尤其是老年爱好者参阅、练习。

目录

一 原地综合太极拳(24式)简介

二 动作要点与习练须知

三 演练场地示意图

四 全套动作名称

五 分式动作说明

五 全套连续动作演示

试读章节

上体左转,右脚以脚跟为轴,脚尖内扣,左脚以前脚掌为轴,脚跟向内碾转,待转体面向东南时,重心全移至左腿,右脚提起;同时,右拳变掌,向左划弧,左手逆时针划圆后握拳,即可震脚搬捶。

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更新时间:2025/4/7 3:07:14