本书图文并茂，系统全面，深入浅出地介绍了太极剑的竞赛套路，竞赛套路全套共有42个动作，其中包括十八种剑法、五种步型、三种平衡、三种腿法和三个不同的发劲动作。本套路既保留了太级剑的风格特点，又有所创新；不仅内容充实，动作规范，结构严谨，编排新颖，布局合理，而且动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则的要求。
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