本书提出要美容先排毒，要养生先排毒，要治病先排毒的治疗新概念。想要健康，先从排毒入手，及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。这样才能根本上增强身体素质，达到美容养生，治病防病，抗衰益寿的目的。

前言

第一章 毒源与排毒

第一节 毒从何来

第二节 排毒概述

第二章 各种排毒疗法

第一节 发汗排毒疗法

第二节 饥饿排毒疗法

第三节 饮茶排毒疗法

第四节 食醋排毒疗法

第五节 通便排毒疗法

第六节 利尿排毒疗法

第三章 天然排毒食药物

第一节 蔬菜类

第二节 野菜类

第三节 水果类

第四节 豆谷类

第五节 其他食物

第六节 中草药类

第四章 天然排毒疗方

第一节 排毒美容方

第二节 排毒养生方

第三节 排毒治病方

第四节 排毒治癌方

第五章 消毒方法与防毒常识

第一节 消毒方法

第二节 防毒常识

连翘，是一味常用中草药。祖国医学认为，连翘性寒、味苦，具有清热解毒、消炎散结、通利五淋的功用，适用于温热、丹毒、斑疹、风热感冒、痈疡肿毒、小便淋闭、瘰疬等病症。