本书是一本分析现代女性心理问题及其治疗方法的大众普及性心理学读物。作者以一种动态的眼光审视了女性自身的心理问题，从分析女性抑郁症的成因入手，独创性地对女性抑郁症的心理障碍，丧失自我的病理因素以及女性如何重新发现自我、克服抑郁等一系列问题做了详尽的阐述，其活泼、独到、睿智的解说力图让女性读者学会用另一种眼光审视自我，认识生活。同时，本书提供给女性朋友有效改善情绪、全面塑造自我情感的切实可行的指导和建议，以一种明确的行动方案，帮助处于抑郁困境中的朋友们迅速摆脱心灵的困顿。
本书力图向读者传递这样一种理念：改善心灵，摆脱抑郁，您也能做一个精彩的女人！