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书名 足部按摩(保健美容按摩彩色图谱)
分类 科学技术-医学-中医
作者 任潮流编
出版社 人民卫生出版社
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简介
内容推荐

按摩可使血液循环加快,堆积在肌肉等部位的代谢产物得到清除,使紧张的肌肉筋腱放松,使疲劳引起的肌肉酸痛、乏力等症状消除,增强活力。

按摩通过对体表穴位的刺激,作用于人体的呼吸、循环、免疫等系统,从而提高呼吸功能,增强心脑血管的循环功能,增强抵抗力,提高机体免疫能力。

本书用彩图形式讲解了足部按摩的方法,希对你能有所裨益。

目录

一、减肥健美

二、腿部保健

三、防治腿部疾病

四、强筋壮腰

五、益智健脑

六、调节神经功能

七、防治心血管系统疾病

八、防治肝胆病

九、防治胃肠病

十、防治泌尿系统疾病

十一、防治生殖系统疾病

十二、抗衰老

十三、抗过敏

十四、治落枕

十五、调治杂病

十六、防治妇女病

试读章节

下肢酸软的原因很多,劳损会引起,缺乏运动也会引起,可采用按摩的方法,可使筋有强健,下肢酸软症状较快消除。

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更新时间:2025/4/6 15:55:07