不再依赖了，你就长大了！

著名自主管理教育专家、方法学家、百万畅销书作家写给千万青少年的成长励志读本；

7条对自己负责的麻辣成长法则，38个变弱为强的有效工具，也许让你少走10年人生弯路；

越早学会对自己负责，越早享受破茧成蝶快乐！

吴甘霖著的《让青春成为你的第二次出生(自我负责如何让你活出想要的人生)》这是一本让广大青少年尽早摆脱依赖，学会自我负责，从而自动自发去成长、当自己人生主人翁的励志读本，被誉为“培养青少年自我负责精神的代表作”。

吴甘霖著的《让青春成为你的第二次出生(自我负责如何让你活出想要的人生)》是让广大青少年尽早摆脱依赖，学会自我负责，从而自动自发去成长、当自己人生主人翁的励志读本，中国青年报社总编辑张坤评价说：“本书也许会成为影响一代人的文字。”

本书提出一个全新理念一“每个人都应该有两次出生：一是肉体生命的出生。二是自主生命的再生”，并指出：“不再依赖了，你就长大了”，“站起来的青春是最美的青春”，“年轻时不站起，难道要躺着过一生？”同时，针对青春时期许多普遍问题如迷惘、脆弱、痛苦、逃避、低效等，在分享鲜活案例的基础上，提供了7条有用的“麻辣成长法则”和38个有效工具，让他们由弱变强，破茧成蝶，活出自己的阳光，活出想要的人生。

本书既可作为学校进行人生观教育和成长教育的首选读本，也适合家长推荐给孩子学习，更适合广大青少年自主阅读，是青少年青春期的心灵伙伴，也是青少年自立自强的精神钙质。

序言 站起来的青春是最美的青春

自序 当自己人生的主人翁

第一章 不当生命的主人，就做生活的奴隶

 （你该怎样从根本上对人生负责？）

 一、理想人生，从“第二次出生”开始

 二、站起来的青春，才是值得过的青春

 三、当你开始当生命的主人，你就不再是生活的奴隶

 四、人生只有三件事

 五、没有“人死观”，哪来“人生观”？

 六、从“玩物丧志”到“玩物尚志”

第二章 身无分文，敢与天下斗富

 （如何培养积极心态，创造成长奇迹？）

 一、钱穷穷一阵，心富富一生

 二、断言“我不行”有着最大的傲慢

 三、心不难，事就不难

 四、改“尽力而为”为“全力以赴”

 五、制心一处，无事不办

 六、心能宽一寸，路便宽一丈

第三章 自己的事情自己做，自己的责任自己扛

 （你该如何做自己成长的主人？）

 一、也许有人能为你提供天空，但无法提供你腾飞的翅膀

 二、要想有出息，先治“巨婴症”

 三、先忍受寂寞再成为高手

 四、总从别人身上找原因，你永远不能进步

 五、命运在自己手里，不在别人嘴里

 六、培养“结果思维”，选择决定命运

第四章 没有白吃的午餐，也没有自流的汗

 （成长的代价是什么？）

 一、要成“天才”，先当“地才”

 二、苦想没盼头，苦干有奔头

 三、不怕“丢脸”，才会“长脸”

 四、不留退路，才有出路

 五、如果你过于珍惜羽毛，你将失去翅膀

第五章 一流主动，二流被动，三流不动

 （机会之神偏爱谁？）

 一、不要别人逼，自己就做好；不必别人问，自己早做好

 二、机会没来时，我宁愿蹲着；机会出现时，我得在场

 三、弱者被动等待，强者主动创造

 四、从“适者生存”到“试者生存”

 五、当上帝送一份特别的礼物给你时，往往以问题做包装

第六章 要埋头苦干，还要抬头巧干

 （成功到底有没有捷径？）

 一、方向是金，方法是银

 二、学会“不耻上问”

 三、走自己的路，也听听别人怎么说

 四、失败乃成功之母，总结乃成功之父

 五、只要思想不滑坡，方法总比问题多

第七章 千万不要当“草莓族”

 （如何应对逆境与挫折？）

 一、面对充满挑战的世界，你的“玻璃心”不值钱

 二、越能适应世界，越能影响世界

 三、困难是弱者的“绊脚石”，却是强者的“奠基石”

 四、要志气用事，不要意气用事

 五、挫折不是失败，而是重新学习的机会

一、理想人生，从“第二次出生”开始

自己的命运应该由自己创造。

——俄国作家契诃夫

希望这个标题没有雷倒你。

众所周知，每个人都只能有一次生命，再了不起，也没法让自己出生两次。

我向你讲的这个观点，其实有特定的含义：假如站在成长的角度来思考，一个人就必须有两次出生——

第一次，是肉体生命的出生。

这由不得你决定，是母亲把你生下。

第二次，是自主生命的再生。

这来自你的决定和努力。也就是说，从此刻开始，你得学会离开别人的怀抱去成长，对自己负责，做自己人生的主人翁。只有这样，你的生命才会真正绽放属于自己的光芒。

这是前不久我与一些青少年学生交流时的观点，也是我要向众多成长中的年轻人尤其是学生分享的切身体会。

第一，人生最重要的一课：你得‘‘生下你自己”。

前不久，我在全国进行“好学生如何自我管理与自我保护”的系列讲座，刚刚回到北京，就接待了一批来自母校的师弟、师妹。为完成一项“青少年如何适应社会’’的调查，他们问我，在我的成长和发展过程中，哪一件事情最重要。

我不由得想起了许多事，但首先浮现眼前的，是我十六岁时第一次离开家乡，父亲送我上大学的那一天。

我的家乡在湖南一个很偏僻的小山村，是县里最穷困的地方。在上大学之前，我没有坐过公共汽车，甚至连二十公里外的小镇都没有去过。

父亲送我上大学。我们先坐长途汽车，然后又改乘火车，终于到了九省通衢的武汉。下面就只差送我到学校了。但出乎意料，父亲却对我说：

“我就送你到这里了。你自己去学校吧！’’

我大吃一惊，十分不解。一看我这模样，父亲微微一笑，说：“下面的路就该你自己走了。我十三岁就开始走自己的路，莫非你十六岁还不敢走自己的路吗？”

父亲的话，对我有如当头棒喝。这一刻，父亲艰苦的人生立即浮现在我的眼前。父亲十三岁时双亲逝世，忍受着独自面对人生的孤独和痛苦。在生命中的每个阶段，父亲总是以无比的忍耐和坚韧迎接挑战，走过一段段艰苦的路程，终于把我们养大，而且以自己的威信赢得了人们的尊敬。

于是，在武汉火车站，我一下子成了一个举目无亲而且必须自己去找路的人。父亲坐当晚的火车回家，留给我一个毅然决然的背影。

武汉火车站那父子分别的一幕，极为短暂，也没有观众，却是我一生中最重要的成年仪式。也就是在那一天，我开始认识到我要独立去走自己人生的路。

之后，我就以一种凡事力争独立、为自己命运做主的姿态去开拓自己的人生了。开始的时候，跌跌撞撞在所难免。刚上大学不到一个月，我所有的钱和饭票，连学生证一起都被小偷偷走；毕业后第一年因为无法适应社会差点被单位辞退……但是，每当想起在武汉火车站的那一幕，我就总是不断要求自己，最终活出了自己想要的人生。P3-5

序言 站起来的青春是最美的青春

张坤(中国青年报社社长、总编辑)

一口气读完吴甘霖的《让青春成为你的第二次出生》，还在回味时，偶然瞥见一则当天的新闻，说的是一位高考生华山遇难，经调查，该考生曾在网络空间里留言欲轻生。

不时看到这样的新闻，心中总有一种揪心的痛：如果这些成长中的青少年，能早日读到吴甘霖的一些书，或者参加他的成长教育和生命教育分享课，不仅不会发生上述这样的悲剧，也会少走许多不必走的弯路，还会成长得更加健康与灿烂吧。

认识吴甘霖这么多年，他的著作等身令我钦佩不已，但令我更加敬重的，他总是“活”出自己的阳光，照亮一个个认识和不认识的青少年。而曾经作为《中国青年报》优秀记者的他，除了对成长中的青少年非常了解外，会讲故事也成为他写作有关著作的一大特点与优势。如在本书中，他谈到一位受到点挫折本想自杀的女生，仅仅因为看到做清洁工的母亲忙碌之余用一段小黄瓜“自然美容”而放弃。那一瞬间，女孩既震惊又感动：她没有想到，每天为生活而操劳的妈妈，对生活从来没有抱怨，而且还这样热爱生活。相比之下，自己的那些烦恼又算什么呢？这位学生从此再也没有过自杀的念头，而且更加发奋，最终考上理想的大学。她在文章中写道：“面对同样的生活，可以有不同的理解。我没有料到，妈妈手中的一段小黄瓜，竟然救了我一条命。其实与其说是黄瓜，不如说是妈妈那种笑对生活的态度，把我救了。”

书中这样一个个生动的故事，让广大青少年遇到问题时，能因此得到启迪，更好地面对和解决。这样的青少年励志读物，是不是更容易受到大家欢迎呢？

在本书中，吴甘霖一直贯穿着一个主旋律：“站起来。”什么叫作“站起来”，在该书的封面，他以一句通俗的话做了生动的表述：“不再依赖了，你就长大了。”他的一次亲身经历，更可以为许多青少年提供直接借鉴：

吴甘霖十六岁从湖南一个小山村考上武汉大学，第一次离开家乡。父亲送他上大学，先坐长途汽车，然后又改乘火车，到了武汉。下面就只差送他到学校了。但出乎意料，父亲却说只能送他到这里了，让他自己去学校。这样的做法，让他无法理解。父亲却微微一笑说：“我十三岁就成了孤儿，开始走自己的路，莫非你十六岁还不敢走自己的路吗？下面的路该你自己走了。”于是，吴甘霖就自己一个人赶去学校了。

吴甘霖讲的这段亲身经历，以及他在本书所阐述的这个主题——“让青春成为你的第二次出生”，对当今的千万青少年具有很大的引导和参考意义。多年以前，《中国青年报》就刊登过一篇文章《“抱大的一代”使人担忧》，说的是我们不少家长，习惯于将孩子抱着不肯放下，而不少青少年，早就该去承担该承担的责任，却也习惯让大人“抱着”。这种‘‘抱着”的态度会导致什么结果呢？从小处讲，是延迟和阻碍了青少年的成长；从大处讲，是对国家和民族的发展不负责。

所以，我们的确要倡导更多的青少年“站起来”，在承担自己责任的基础上更多地承担对他人的责任，这正是时代对我们的呼唤与要求．

吴甘霖在本书中强调：“年轻时候不站起，难道要躺着过一生？”可谓振聋发聩。他进一步提出：“理想的人生，总从‘第二次出生’开始。”——“第一次，是肉体生命的出生，第二次，是自主生命的再生。”上述观点有着很紧密的逻辑关系：所谓第二次出生，就是要学会顶天立地站起，就是要把命运掌握在自己手里，通过自我负责的方式，去活出自己想要的人生。

站起来的青春是最美的青春！即便身体残疾，身患尿毒症，作为作家的史铁生也从未放弃过生的希望，从未放弃过做一个堂堂正正站起来的大写的人。这种精神上首先要站起的积极态度，是一种最值得倡导的人生态度，它会支撑起生命的重量，让人生放出辉煌灿烂的光芒。我认为，这样的精神，应该成为青少年发展的主旋律。

阅读此书，我不由得想起当初吴甘霖离开《中国青年报》的情景。那是参加一次“两会”报道，我和吴甘霖住在同一宿舍彻夜长谈，在他拿到中国新闻奖等殊荣时，他却选择离开报社自己去开创新的事业。当时他生了一场大病，读到池田大作的一句话：“为追求哲学飞走的密涅瓦的猫头鹰现在还没有归来，丧失人生哲学的时代太长太长了。”他认为，这句话不仅指出了哲学在当代的尴尬和危机，同时也给了他启迪，让他去探索一条新的人生道路。之后，他离开了报社，利用所有能够利用的时间，沉浸于东西方各种流派的思想中，同时又根据时代的特点与自己的感悟，来探究有关21世纪人类应该具备的各种智慧。

摆在大家面前的这本书，应该是他离开《中国青年报》后，以另一种姿态向成长中的青少年献上的一份重礼吧。本书的观点可谓精彩纷呈，如“不当生命的主人，就做生活的奴隶”，“要想有出息，先治‘巨婴症”’，“方向是金，方法是银”，“走自己的路，也听听别人怎么说”……既让入耳目一新又给人足够启示，与此同时，还有不少生动的案例和有效的方法。这些，都可以成为解决青少年成长问题的“良药”，也成为让他们更好成长的“补品”。

青春，是人生最美好的时期，也是无法回避的迷茫期、困惑期、挣扎期。《因为痛，所以叫青春》《谁的青春不迷茫》等一系列与青春有关的读物的畅销，正缘于说出了青春的痛点，引起了许多青少年的共鸣。但是，面对痛苦与迷茫，我们要勇于去面对，更要有方法去解决。

而吴甘霖的这本《让青春成为你的第二次出生》，不仅紧紧抓住了“自我负责”这个关键点，而且从七大方面，让大家在最美的青春时光去掌握对自己一生有用的智慧与方法。我相信：这本书，会成为广大青少年很好的成长伙伴，一旦拥有，受益终身。我甚至冒昧地预言：这本书，也许会成为影响一代人的文字。

祝愿更多的青少年读者因读此书而获益，更好地“站起来”，活出最美的青春、最美的人生。