第一章 好心态让肾更健康

 一、了解肾虚与肾病

肾虚是什么

肾虚不是男人的专利

男人忌讳说肾虚

肾阳虚和肾阴虚

肾虚并不是肾炎

什么是前列腺炎

腰痛≠肾虚

补肾不应心急

性功能下降不应盲目补肾

肾虚和心理密切相关

 二、心情好，肾才好

肾病患者压力大加重病情

不良情绪与肾脏健康

肾病患者应放下思想包袱

快乐是身体的“保护神”

受惊过度易引发肾病

如何呵护青春期男孩生殖健康

第二章 生活中的补肾养肾细节

第三章 理疗，传统护肾法

第四章 民以食为天，肾病也能吃着补

第五章 中西医药物治肾须小心

第六章 运动健身又健肾

《补肾就这么轻松（最新图文版）》主编刘维鹏从饮食、生活、心态、理疗、运动和医药治肾等方面详细介绍了生活中数百种补肾护肾的经典方法，并对肾病治疗用药的常识和禁忌给读者做了普及和提醒。其特点是“简单、易懂、全面、实用”。相信在本书的帮助下，读者能够轻松摆脱肾病困扰，真正体会到：补肾，就这么轻松！

主编刘维鹏从生活护肾、饮食补肾、医药治肾及运动健肾等方面介绍了补肾治肾的方法。《补肾就这么轻松(最新图文版)》语言通俗、方法简便，适宜各类人群学习实践。每天只要十多分钟就可摆脱肾病困扰、强健肾脏。

如果您想补肾治肾，还怕烦琐，赶快阅读本书。专家教您补肾治肾，就这么轻松。