Chapter 1 断奶指南：爱宝宝，适时给宝宝断奶
断奶，是一个自然过程
适时断奶，宝宝更健康
母乳本身的“断奶警告”
宝宝发出的“断奶信号”
科学断奶，妈妈必修课
给宝宝断奶，得慢慢来
断奶不是不喝奶
断奶前先给宝宝做体检
宝宝生病时不宜断奶
断奶与辅食添加应该同时进行
宝宝适应辅食后再完全断奶
远离错误的断奶方法
顺利断奶，妈妈这样做
做好断奶的准备
选好断奶的时间
逐步减少喂奶次数
从白天开始减少喂奶次数
安排好宝宝断奶期的饮食
为宝宝找到喝奶之外的乐趣
多花一些时间来陪伴宝宝
断奶过程要果断，不拖延
纯母乳喂养宝宝断奶法
混合喂养宝宝断奶法
断奶常见问题答疑
断奶就是断掉奶和奶制品吗？
断奶好几次总断不掉是怎么回事？
宝宝断奶期体重减轻了怎么办？
宝宝断奶时总爱哭闹怎么办？
宝宝断奶期间很任性怎么办？
妈妈奶水很足可以推迟断奶时间吗甲
1岁宝宝体质不好可以断奶吗？
怎么给宝宝选择合适的配方乳甲
如何让宝宝接受配方乳？
上班族妈妈怎么给宝宝断奶？
妈妈断奶后胀奶怎么办？
妈妈断奶后如何保养乳房？
断奶后月经不正常怎么办？
Chapter 2 辅食添加指南：宝宝的辅食配餐，妈妈准备好了吗？
……
Chapter 3 吞咽期：我想尝试新味道，不多，简单就好！
Chapter 4 蠕嚼期：我想吃多一点、杂一点，长出好牙口！
Chapter 5 细嚼期：我要自己慢慢嚼，这样才更有滋味！
Chapter 6 咀嚼期：我已经长大了，可以做个小小美食家了！
Chapter 7 宝宝生病时：妈妈说，我要这样吃才能好得快！