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本书是家庭生活百科系列丛书之一,主要介绍了四季养生方面的知识,全书通俗易懂,内容全面,是一本很不错的家庭读物。
一 养生漫谈
二 情志养生
三 四时养生
四 起居养生
五 导引养生
六 按摩养生
七 气功养生
八 饮食养生
九 药物养生
中医学将人的心理活动统称为情志或情绪。它是人在接触和认识客观事物时,人体所作出的综合反映,属于心理学领域中的非智力因素的一部分……
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