《行书百日通》共一百篇文字，由字体解说、行书简史、作品详析、名帖介绍和硬笔临习五部分组成，总括了行书各方面的知识和技法。其中重点放在第二部分作品详析上。学书要“取法乎上”，所以特选了王羲之《兰亭序》、颜真卿《祭侄稿》、米芾《茹溪诗》《蜀素贴》这四种杰作进行详析。其理由不仅是王、颜、米这三位书法大家，艺术造诣极深，而且他们的艺术风格不同，有比较方才有鉴别。从这三家入手，一是取法高，二是路子正，三是具有一定的代表性，有利于把握行书的脉搏，有利于登堂入室。
本书是一种书法普及读物，强调大众化，所以文字力求通俗，同时配有大量的图例，特别在作品评析上，不厌其烦地阐述各家点画结构的不同写法，并举例说明，以便图文对照，加深理解。