对于美国人来说，围聚火边具有特殊意义。因为这是我们最早使用的方法——我们曾聚拢在我们亲手所建造的房屋的火炉边或者在开始穿越整个大陆时聚拢在露天的火堆旁。在我们着手创造一个新的生活观时，我们需要把它建立在我们曾有的梦想基础上。一个国家如果要有一种尊严感，她就需要对其传统有一种自豪感——美国黑人的寻根意识、妇女在追求解放时对其自身历史的肯定正是这样一种情形。

1. 导言

2. 第一部分 心灵复苏：重回美好的生活

3. 现代人的生命力压抑

4. 现代生活的梦魇

5. 返朴归真，拯救心灵

6. 第二部分 扫除障碍：净化心灵和生活的空间

7. 只去面对生命中最重要的

8. 过简朴而有意识的生活

9. 转变“消费”的观念

10.第三部分 探索自己的生活方式

11.活出真实的自我

12.活出你的热情

13.发掘生活的内涵

14.第四部分 社区生活：众人拾柴火焰高

15.和你喜欢的人在一起

16.大家走到一起来

17.珍爱地球朋友

18.第五部分 从自然中点燃心灵之光

19.同自然的生命力相连结

20.从自然中获得灵性

有一种生机，一种生命力，一种通过自己贯穿于行动之中令人振作的东西，并且因为总是只有你一个人，所以这种感觉是独特的。如果你妨碍它，无论通过什么媒介它就永远不会存在，它会永远地消失。世界不会拥有它。决定它是好是坏已不关你的事，其价值如何也与你无关，如何同其他表达相比也没你的事。你需要做的就是保持你自己的，清楚地和直接地保持通道畅通。     P101