网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略
在日常生活、体育运动中难免会扭伤。本书由最基础的“损伤”,“擦伤”开始教你如何避免这些小事故。本书分为“基础篇”,“骨骼篇”,“骨病篇”三大章。
1、什么叫损伤
2、常见损伤部位及特点
3、运动时应该注意什么
4、什么叫运动系统
5、什么叫骨骼
6、颅骨与躯干是如何连接的
7、上肢骨是如何连接的
8、下肢骨是如何连接的
9、什么叫关节
10、颈椎的活动范围有多大
11、胸腰骶椎的活动范围有多大
12、下肢关节的活动范围有多大
13、上肢关节的活动范围有多大
14、肌肉的主要功能有哪些
15、人体主要肌肉有哪些
16、什么叫肌腱
17、血液怎样在肌肉循环
18、肌肉是如何运动的
19、决定力量的因素有哪些
20、肌肉力量和运动速度是如何增加的
人体共分九个系统,运动系统是其中的一个,由骨、关节及肌肉三部分组成。骨借关节韧带相连,构成支架。肌肉附着于骨,由肌肉收缩牵拉骨,使关节活动而产生各种动作。因此,骨和关节是运动的被动部分,而肌肉则是运动系统的主动部分。通常所指的“运动”,是指变运状态而言。所谓静止、平衡状态时,器管内部仍然在不停地运动着。譬如:人在休息时,肌纤维仍在交替收缩;使肌肉保持着一定的紧张度,这就是我们平时所讲的肌张力。
P3
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。