本书共分两部分内容，提供了近200例科学的、实用的、易操作的律动。第一部分：舞蹈律动。第二部分：体育律动。

全书充满童趣，体现幼儿好动的年龄特点，内容新颖，形式多样(一个主题多种表现形式)，具有时代气息，更重科学内涵，它将带给幼儿蓬勃的生机，它将成为幼儿们的好伙伴，伴随着孩子们走向未来。

前言

舞蹈律动

一、小兵律动

这是小兵

快乐的小兵

学做解放军(一)

学做解放军(二)

巡警

交通警

通讯兵

消防兵

小骑兵

英雄兵

(一)罗盛教

(二)董存瑞

(三)黄继光

(四)欧阳海

二、玩具律动

玩具进行曲

机器鸡

坐娃

小熊拍照

不倒翁

大鼓

小木偶

照镜子

声控娃娃

三、动物律动

走路

动物的叫声

报春的小燕子

鸟儿飞呀飞

小鸟的舞

美丽的孔雀

草原上的雄鹰

小蝌蚪

蚂蚁

小蜜蜂

蝴蝶与花

小蝴蝶

跳龙门的小鲤鱼

小鱼游

快乐的小金鱼

蜗牛爬

青蛙跳水

小鸭赶路

天真的小绒鸡

吃米的小鸡

赶路的大母鸡

骄傲的大公鸡

小鸡叽叽叽

小袋鼠

滚西瓜的小刺猬

小巴狗

踢毽子的小花狗

熊猫舞

顽皮的大熊猫

小猪睡觉

梅花鹿

快乐的小花鹿

小斑马

猴子舞

猴子爬树

小企鹅(一)

小企鹅(二)

小海豚

狐狸走

狐狸圆舞曲

狼走

沙漠里的小骆驼

悠闲的大象

凤凰

四、生活律动

洗手帕

办家家

看电影

表情歌

皮 匠

小木匠

拇指歌

大拇指

合拢放开

娃娃的宝贝

上、下、左、右

巧拍手

幸福歌

我们大家做得好

听琴声拍手

摆摆头伸伸脚

老公公、小姑娘、解放军走路

走步和跑步

高人走矮人走

甩手进行曲

把你的身体摆一摆

问 好

火车开到北京去

多快乐

跷跷板

划船(一)

划船(二)

小小勇敢者

五、都市新潮律动

感应门

拷机与手机

电风扇

洗衣机

机器人

钟点工

到超市

游乐园

荡 船

有氧操

激流勇进

健身房

哈哈镜

小小时装模特几

学芭蕾

组合一：赏花与采花(芭蕾的手位)

组合二：小青蛙蹦蹦跳(芭蕾的脚位)

组合三：小水兵(芭蕾的舞步)

组合四：小海燕(芭蕾的舞步)

组合五：水仙花(芭蕾的舞姿)

学现代舞

组合一：恰恰恰(恰恰节奏)

哩哩哩恰恰恰

组合二：踏踏踏(吉达巴节奏)

组合三：扭扭扭(伦巴节奏)

六、景色律动

太阳、雨和花

风和水

山和瀑布

秋天

春天

看星星

风吹树儿摇

树叶

星星和月亮

七、民间律动

敲锣打鼓放炮竹

做元宵

耍龙灯

狮子舞

抬轿子(一)

抬轿子(二)

龙舞

红绸舞

妹妹乐(女古典身段)

小武松(男古典身段)

体育律动

一、头部运动

大公鸡

蚕

小蟋蟀

啄木鸟

海狮

小时钟

二、上肢运动

蝉

大鹏鸟

投篮球

打保龄球

舞大刀

抢修车

欢庆

小海军

三、下肢运动

企鹅

鸵鸟

神气的鹭鸶

飞行棋

木头人

踢足球

冲浪

骑马

四、腹背运动

大象运物

螃蟹

小熊

捉迷藏

种树

造高楼

摩托车

打靶

小炮兵

五、体转运动

河蚌

狐狸

射箭

运货车

水果丰收

转呀转

小空军

六、全身运动

打乒乓

游泳

溜冰

拳击

赛车

缆车

快艇

七、跳跃运动

野兔跳

袋鼠

青蛙

跳棋

抗洪救灾

后记