本书包括六个部分：居住环境、健康文明；家庭环保、安乐小巢；家庭文明、世代所系；家教不当、身心受损；家庭保健、寿智乐美；家庭和谐、性不可忽。本书是为了贯彻绿色新概念而抛出的“第一块砖”，使家庭真正成为社会、国家的健康细胞，在提高民族素质上，发展新世纪家庭的新功能。

第一章 居住环境，健康所系

第二章 家庭保护，安乐小巢（一）环境污染危机

第三章 家庭环保，安乐小巢（二）污染就在您身边

第四章 家庭环保，安乐小巢（三）家庭污染甚于室外

第五章 家庭文明，世代依重

第六章 家教不当，身心俱损

第七章 家庭保健寿智乐美

第八章 家庭和谐，性不可忽

蓝色：可降低脉搏，调整体内平衡，寝室使用蓝色，可消除紧张情绪，有助于减轻头痛、发热、失眠。蓝色的环境使人感到幽雅、定静。

紫色：对运动神经、淋巴系统和心脏系统有压抑作用，可维持体内钾的平衡，有促进安静和爱情及关心他人的感觉。