本书共分六章，从象棋快棋中局审局与决策、中局的特点及心理训练等入手，详细介绍了象棋快棋中局的技巧，并以大量的实例加以说明。

该书内容丰富，讲解深入浅出，通俗易懂，具有一定的知识性、指导性及实用性，是象棋快棋爱好者切实有效的参考书。

第一章 中局审局与决策

第一节 直觉判断

第二节 打击缺陷

第三节 冒险策略

第四节 当机立断

第二章 适应快棋中局的特点

第一节 防止超时作负

第二节 尽量避免漏着

第三章 适应快棋的心理训练

第一节 培养观察力

第二节 增强记忆力

第三节 锻炼意志力

第四章 实战谋子

（65局-112局）

第五章 实战取势

（113局-149局）

第六章 实战攻杀

（150-176局）

快棋中局与普通中局有一个共同点，就是先审局然后作出决策。审局是棋手对棋局形势的认识，并据此作出棋战的决策，走出棋步。但棋局是不断变化的，随着新形势的出现，需要进行新的审局，作出新的决策。