这是一本关于穿衣购物的指导手册。

不论你是时尚新潮的年轻女士，还是备感生活压力的中年太太，这本书都会让你受益良多，其中的建议甚至可以伴随你一生，帮你度过人生不同的转折期。对于很多渴望了解西方生活或正打算前往美国留学或工作的女性而言，这本书能为你提供不少关于当地生活习惯、购物环境以及购物技巧的知识，帮助你更快更好地融于全新的环境。总而言之，如果你想了解自己，让自己的穿着更具品味和展现自我的风格，这本书将是你的不二之选。

清晨7点，又是头大的一天。你站在衣橱前，拽出已经穿了两年的套装，没什么可搭配的衬衫。还有那双鞋子……天哪，你为什么会把它们买回家？你的挫败感随着被淘汰的衣服堆不断垒高而喷涌。你吼出了几乎每个女人的悲哀：“我没有一件衣服可以穿！”

别再为这些身外之物抓狂啦！让两位美国顶级时尚专家来揭开你衣橱里真正的秘密：你的内在自我，你的真实内心。

从现在起，你可以

★正视自己对服饰和购物的态度；

★穿出现实的自己，走出过去，也不妄想末来；

★发现你的时尚人格面具；

★避免冲动购物，躲开购物陷阱；

★让你衣橱里每一件东西都物尽其用！

《女人要懂的衣橱心理学》是一道光，照亮你衣橱的每个昏暗角落，也照出你的炫目光彩。

第一章 你的生活圈：家庭、工作、娱乐和感情世界

 小游戏：你的生活圈

 为什么你会“衣”无“适”处

 “或许有一天”衣服

 改变和过渡期

 隐患：糟糕的购物习惯

 克隆穿着

 记衣物日记

 你的计划

第二章 一起来定义自己

 小测验：认识自我

 了解自我才是关键

 过渡期和个人成长

 自尊：触及核心的问题

 年龄不再是困扰

 态度、兴趣及消费心理

 经济状况和衣橱大小

第三章 衣橱心理学

 每天寻找自尊心

 秘密和揭密

 实话实说吧：你真正穿的衣服占多大比例？

 镜子和不安

 你的过去如何毒害了你自信的源泉

 重现能让你自由

 揭开衣橱中真实自我的面纱

 过去的你并非现在的你

第四章 发现你的时尚人格面具：内在的自我表达

 七种主要的时尚人格面具

 注意事项

 时尚潮流对人格面具的影响

 时尚潮流中的倒U曲线

 发现你自己的时尚人格面具

第五章 衣橱学101：“拨乱反正”的蓝图

 衣橱里的恐惧、可能性以及回忆

 衣橱小测验

 深入核心

 分离焦虑

 “或许有一天”衣服、你的怀旧角落、误买的打折品以及其他

 整理规划

 配饰的整理

 清算时间！

 整理衣橱的小窍门

第六章 比例哲学：水平线穿衣法

 舒适箱以及它们的重要性

 挪动水平线，让你获得更赞的外表

 说Yes，说No

第七章 自下而上打造衣橱

 学习自下而上的穿衣

 下装基本知识：长裤、牛仔裤和短裤

 裙子：适合你的风格

 以采购员身份学习

 逛商场：一次家庭作业

 从自己的衣橱，你能学到什么

第八章 商务休闲装的兴起

 研讨会的战场

 这只是稍微地放松，而不是睡衣派对

 新的思维模式

 恰当的商务休闲装

 终极分析

第九章 一起购物吧！

 “我讨厌购物”的流行病

 向混乱的商城发起攻击吧

 尺寸的智慧

 折扣哲学和成功的真相

 打折小窍门：看重每一块钱

 季节性的流行日历

 退货条款

 成为快速购物者的六大要点

 旅游购物和潮流回归

 邮购目录和网上购物：风险和好处

 一起购物吧：小测验

第十章 点睛之笔与最终润色

 为什么你选择佩戴它们

 珠宝透露出你的世界

 尺码和对称

 用手提包表达自我

 穿上高跟鞋

 皮带：中间地带

 眼镜折射出态度和魅力

 饰品会吸引和聚集焦点

第十一章 旅行：旅行箱就是衣柜

 最常犯的错误

 杰出的计划

 简化行李的五个W

 举重还是到健身房吧

 从基本开始

 行李金字塔

 服装彩排

 如何收纳？

 颜色计划

 核心服饰的多面性

 整理行装的小窍门

 你需要知道的业内秘辛

50个人气小窍门

 你需要知道的业内秘辛

克隆穿着

克隆穿着可以悄无声息地潜入你的生活，让你无法察觉到发生的变化。它的影响可能来自地理位置——在西南部，百褶裙、筒靴以及牛仔布料被视为衣橱的必备品。又或者，你的衣着受到了工作伙伴和周围朋友的左右，甚至你购物的地方也深受影响。

卡西是一位生活经费紧张的年轻母亲，她发现了一家专营扎染衣服和休闲长裙的小店。在她首次消费超过200美元后，店家给她提供了之后购买所有商品九折的优惠。从此以后，每当卡西需要买衣服的时候，她都首先去那家小店，然后通常都会买到合适的衣服。也是在此之后，她的老公再也没有赞美过她的穿着，而她衣柜里的衣服看起来都大同小异。

卡西为了省事而常去一家专营“单一样式”的商店买衣服。抛开折扣不谈，卡西需要去能提供更多样服饰的大型百货公司或精品店。在这样的地方，她还能结识一些精明的导购员，可以帮她找到满足预算的服饰，甚至包括一些卡西能负担得起的特价商品。永远不要让习惯、语言或者缺乏自信将你变成克隆穿衣者，千万不要重复购买类似的服饰，最后你甚至变成了自己的克隆品。

但是等一下。如果是这样的话，凯购买那些亮色和花哨的服饰，不就是为了避免那些单调重复的黑色或中性服饰吗？她的确想改变自己的装扮，但是她又对买来的鲜艳服饰不够自信。或者以维吉尼亚为例，她在两年多来每周都会穿一次黑色的长裤和搭配的夹克。她确实需要换新的套装，同时她也担心黑色已经过于平庸，于是她买了红色的套装以及深紫色的风衣。可是现在维吉尼亚发现她依旧穿着那套黑色的衣服，至少一周6天里就会穿一次，而长裤的臀部和膝盖的地方都快磨破了。

在每天穿相同的衣服和购买你认为应该有却不容易搭配的款式、颜色及花样这两种情形之间，还是有条恰当的界限。如同凯和维吉尼亚，你可能最终会打开衣橱，拨开这些通常价格不菲的服饰，挑出那些乏味的老套装，同时还不断抱怨没有合适的衣服穿！既让你的衣橱充满变化，又能坚持自己个^风格的解决方案是存在的。我们帮助过的女士们都恰当地掌握了其中的分寸，并打造出了让她们每天都觉得自己有吸引力、舒适、有活力、性感并且忠于自我的衣橱。第三章到第五章的解决方案能够帮助你避免克隆穿着并展现最真实的你。

记衣物日记

当你画出自己的“生活圈”并和自己的衣橱比较之后，接下来怎么办？当然，如果购物和穿衣的方式能在一夜之间就改头换面是最好不过的，只是在现实里，事情往往不那么简单。正如我们看到的，购买和穿着适合生活的衣物可能具有深层的目的，打造新的或者改进衣橱以适应我们的生活是需要投入精力的。即便你已经领悟了自己衣着的精髓，你仍不免偶尔受到冲动型购物、“或许有一天”衣服、克隆穿着以及其他习惯的影响。这就是为什么我们会建议大家在勾画出自己的“生活圈”后，开始写衣物日记。在一边写日记一边购物的3到6个月里，你将会清晰地了解自己购物的模式和需求，并相应进行调整。

开始的时候，记录下你买的所有衣物。你可以在随身的行程本里贴便签或索引卡，随时进行记录。如果你使用的是类似活页本的备忘录记事本，可以在最后添加“衣物日记”的专用部分。

首先写下月份，然后列出购买的物品、时间以及大致的花费。你需要足够详细地记录每件物品，以便在半年或一年之后，你还能看明白这些记录。邦妮，可以说是购买特价品的黑带选手，她发现，记录购买衣服的商店以及衣物是正价品、折扣价还是超低特价之类的信息都十分有用。

在你记录了6个月的衣物日记后，准备好三种颜色的荧光笔。我们推荐使用粉红、绿色和蓝色。用粉红色标记出你的最爱——你常穿而且非常喜欢的：用绿色标记出那些已经不可或缺的衣物——“挚友”衣物构成了你衣橱的主心骨：最后用蓝色标记错误的选择——那些你从来或几乎不穿的衣服。

琳达，一位居住在芝加哥的大学心理学工作者，也是两个青少年的母亲。她需要很小心地购物并时刻注意她的预算。下面是她的衣物日记：

在琳达写日记的三个月内，她对自己的衣橱和购物方式依旧很沮丧。除了记录购物的内容，她仍然觉得自己每天都没有合适的衣服可以穿。不过琳达觉得自己在采购和计划方面做得不错。她在9月为圣诞派对买了一件红色丝绸上衣，而她在11月的购物时，正好为来年1月份的海岛度假做了打算。

P13-15

在周游全国各地，访谈成百上千位女士的过程中，我们反复听到的话就是：“我没有一件衣服可以穿！”但是当我们追问原因之时，却没有人回答得出来。这种说法是一种情绪化的表达，而并非是时尚本身的窘境，因为女士们通常都承认她们的衣橱里塞满了衣服。我们发现，每个衣橱都代表了主人的人生经历、态度、恐惧、野心以及对未来的期望。你的自我表达方式都深植于你的心灵。衣服成为了搭建自我形象和自尊之间的桥梁的支柱。你为自己衣橱挑选的每件衣物都是自我情感的延伸。从内心开始打扮自己，而非从表面开始。

本书的每个章节都鼓励你去了解自己在选择着装时的动机、本性、选择以及行为模式。通过了解关于衣橱的心理学和如何由内而外的打扮自己，你不仅会更深入地了解自己，同时也让你更懂得周围的女人们，例如你的朋友、同事和家人。

本书的某些部分可能会引起你内心深处的共鸣，从而让你惊喜而深刻地发现自我。你可能会发生认知上的变化，获得更多的自信，并品尝到冒险和挑战的滋味——你即将改变现在的自我，成为内心深处真正渴望的自我。