为什么我常把保龄球打入球沟？

为什么我难以突破150大关？

为什么？

为什么？

这些问题困扰着许许多多保龄球爱好者。

购买这本书，将使困扰您的问题迎刃而解，得到事半功倍的效果。

您准确的击球、优美的姿势，将会赢得一束束羡慕的目光和一阵阵热烈的喝彩。

目录

第一章 保龄球的历史与发展

第二章 保龄球的设备及用品

1球道

2标记

3球沟

4球瓶与球

5球鞋和球衣

第三章 球的选用和持球法

1球重的选择

2保龄球的持球法

3不同指孔距离的选择

第四章 基本姿势

1站姿

2四步助跑掷球法

3三步助跑掷球法和五步助跑掷球法

4注意犯规线

第五章 掷球方法

1直球的掷法

2钩球的掷法

为了使球员在持球助跑时能充分发挥下肢的力量，同时又能增加滑行的能力，正规保龄球左、右鞋底的结构和材料是不同的。以右手掷球的保龄球员为例，一般左脚鞋底由滑行性能较好的的皮革制成，而右脚鞋底则由稳定性较好的橡胶制成。P9