本书共三个部分，第一部分《博士谈篮球》，介绍篮球运动的发展简史、规则的学习与发展身体素质的基本要求；第二部分《启蒙学堂》，介绍篮球基本技术的动作方法、练习方法；第三部分《星星一招》，介绍篮球运动中的一些难度较高的技术与运用。

第一部分 博士谈篮球

篮球运动的起源

世界近代篮球运动发展大事记

篮球运动传入中国

世界篮球运动发展趋势

NBA的起源

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第二部分 启蒙学堂

熟悉篮球

速度的变化

变向与转身

防守步伐

运球（一）

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第三部分 明星一招

顺步投切结合虚幌后跳投

运球急停急起加速突破

左切转身后爷投篮

向右虚投幌左转身后爷投篮

右边加速突破跑投

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