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书名 看图学打乒乓球
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者
出版社 安徽科学技术出版社
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简介
编辑推荐

刘同众主编的《看图学打乒乓球》从乒乓球运动的起源、发展和乒乓球比赛的基本规则入手,以真人动作示范图片结合战术示范绘图,要点文字描述的形式,详细介绍了乒乓球运动的个人基本技术、乒乓球运动的步法、乒乓球运动的基本战术中常见的易错动作的分析和纠正方法,方便读者练习和掌握相关乒乓球技术,并针对乒乓球运动可能产生的运动损伤提出应对方法。

目录

PART 1 乒乓球运动简介

 第一节 乒乓球运动的起源

 第二节 参与乒乓球锻炼的价值

 第三节 乒乓球运动重大赛事

PART 2 乒乓球运动基础知识

 第一节 乒乓球器材设备

 第二节 乒乓球技术的五大要素

 第三节 乒乓球运动常用术语

 第四节 乒乓球比赛获胜的基本策略

 第五节 乒乓球运动常见损伤与预防

PART 3 乒乓球运动基本技术

 第一节 握拍

 第二节 发球

 第三节 推、挡、拨

 第四节 搓球

 第五节 摆短与劈长

 第六节 攻球

 第七节 拉弧圈球

 第八节 直拍反打反拉

PART 4 乒乓球步法

PART 5 乒乓球的几种战术

 第一节 发球抢攻战术

 第二节 接发球战术

 第三节 搓攻战术

 第四节 对攻战术

 第五节 拉攻战术

PART 6 乒乓球双打

 第一节 双打的特点

 第二节 双打的配对

 第三节 双打的站位及移动

 第四节 双打的基本战术

 第五节 双打的训练

PART 7 乒乓球竞赛的组织

 第一节 乒乓球竞赛基本方法

 第二节 如何组织乒乓球竞赛

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更新时间:2025/4/8 14:27:13