雅妍编著的《从今天起好好吃早餐》精心搭配了一份份完整的早餐解决方案，美味营养而多花样，更将它们分门别类，每类早餐均包含食材清单、营养解密、详细做法等方面，让您按需要寻找、搭配之余，更能够根据书中的详细做法轻松烹制，为自己、为家人准备一份用心的早餐。

书中所选的早餐搭配都是大众所喜闻乐见的食品，使早餐更贴近您的生活。还有分享一些笔触轻盈温馨的生活感悟，增强趣味性，美食抵心，也会让人怦然心动。

从今天开始，好好吃早餐，吃好每一顿早餐，在丰盛而健康的早餐中找到温柔与相爱的滋味，体验生活的美好质感！

雅妍编著的《从今天起好好吃早餐》是一本早餐食谱，但更恰当地说，这是邀请读者进入美好生活的一张请帖，无论你是钟情美食还是热爱生活，这本书被你遇见，都应为你所喜爱。

第一章 记忆里的味道·经典传统中式早餐

 发糕与粽子的情谊

腊肉碱水粽

香甜发糕

黄瓜汁

脆皮肠蔬菜沙拉

 一粥一饼的美味席卷／13

凉拌萝卜丝

虾干菜粒粥

玉米杂粮饼

 馒头加青菜，简简单单就是爱

青芥末菠菜

黑豆面馒头

 最是那碗焖饭香

香肠焖饭

黄豆豆浆

 复制儿时的那一抹锅贴焦香

凉瓜排骨汤

生煎锅贴

 红绿相间的诱惑

菠菜胡萝卜饺

红薯粥

 萝卜丝与牛奶芝麻的碰撞

牛奶芝麻米糊

萝卜丝馅饼

 绕不开的儿时味道

雪花珍珠丸子

蔬菜菌菇粥

芥胆炒木耳

 唤醒你的回笼觉

韭菜盒子

蟹味菇排骨汤

桂花糯米藕

 重温青涩年纪的奶黄晨香

红豆小米浆

奶黄包

老醋萝卜皮

 南瓜红豆沙包小米粥套餐

南瓜豆沙包

小米粥

鸡毛菜沙拉

 抹不去的街头记忆

武汉豆皮

炒藕带

蛋酒

第二章 给生活加点料·甜蜜浪漫西式早餐

第三章 上班族的福音·快手速成早餐搭配

第四章 一周不用动脑子·为你定制每日早餐

第五章 特别的惦记·特殊人群早餐照顾