由史蒂芬·柯维著的《个人可持续发展精要》传承于《高效能人士的七个习惯》，是柯维博士个人管理思想精髓，首次大公开！将思维转化为高效行动的自我管理12法则，彻底讲透了提升自我管理的方方面面，将抽象的个人可持续发展概念以具象的方式呈现，提供了一套融合坚守原则、发展和更新的核心信念体系训练，培养相应的自我管理技能，改变自己，成为会做事的人！

知识之上是见识，见识之上是胆识，胆识之上是信念。

由史蒂芬·柯维著的《个人可持续发展精要》是一本革新思维的积极心理学运用的权威之作，提供了解决个人可持续发展问题的开创性视角。本书是全球管理大师——柯维博士30多年研究的集大成之作，以12条清晰的法则，彻底讲透了提升自我管理的方方面面，将抽象的个人可持续发展概念以具象的方式呈现，提供了一套融合坚守原则、发展和更新的核心信念体系训练，12个具体练习案例，培养相应的自我管理技能，建立一种全新的思考方式和行动模式——塑造性格、掌控心智、超越极限、克服困难、将个人效能最大化，带领你步入成功的人生，活出真实、完整、创新的生活。

这是一本深入阐述“职业可持续”的书，世界500强高管联袂推荐并实践书中方法。书中强调，正确的思维是所有正确行为的灵感，而内在能量的现实化都是正确思维的结果，所有成功的人都是拥有信念的人，呼吁人们把思想导向正规，行动起来，靠实际行动才能获得成功、健康、幸福和财富。柯维博士向我们证明了在持续性的个人发展过程中，你就是自己的贵人，内在的强大比外在表现更重要，下狠心把控思想，掌握行为，才是成功之道。

序

前言 内在的强大是个人可持续发展的源动力

第一部分 怎样才能成为一个内在强大的人

 第一章 自我肯定的力量

 第二章 性格超过能力

 第三章 把你的目标、计划、行为与原则相融合

 第四章 朝着正确的方向保持前行

 第五章 转换思维模式

第二部分 撬动个人可持续发展的12个杠杆

 第六章 诚信的杠杆

 第七章 奉献的杠杆

 第八章 优先的杠杆

 第九章 牺牲的杠杆

 第十章 服务精神的杠杆

 第十一章 责任的杠杆

 第十二章 忠诚的杠杆

 第十三章 互惠的杠杆

 第十四章 多样性的杠杆

 第十五章 学习的杠杆

 第十六章 更新的杠杆

 第十七章 在教中学习的杠杆

结语 个人可持续发展即大智慧

对史蒂芬·柯维博士的最后一次访谈

我认为我们在这次考试中做得非常不错。原因是赫兰特有勇气承认他对这个科目的忽视以及他关心我们的感受并想到了帮助我们的办法。赫兰特向我们展示了勇气和关心他人的平衡，而这也是伟大的领袖所具有的普遍表现。事实上，他通过回顾历史展现了那些在共同愿景下建立强大文化的真正伟大领袖所拥有的这两种情绪上成熟的性格，他们非常完美地平衡着勇气与关心他人两者之间的关系。

我也用不同的方式验证过这一观点。首先，我回顾了管理学思想、人际关系理论、人类心理学理论的历史，继而我发现了两个相同的概念。例如，提出入际关系分析学理论的托马斯。哈里斯在他的畅销书《我好你也好》中有这个理论根源，同时在艾瑞尔。伯纳的《人们在玩的游戏》以及西格蒙德。弗洛伊德的精神分析理论中也都有涉及。什么是所谓的“你好我也好”？是勇气和关心他人的平衡吗？“我好，你不好”就是说我有勇气，但是却不尊重或是关心你的感受。“我不好，你好”则是没有自我，没有勇气。而“我不好，你也不好”是既没有勇气也没有太多的关心。

我还阅读了罗伯特．布莱克和简．穆顿的研究，他们两人是从两个维度看待成功的伟大理论家的。他们提出的两个维度是：“你是一个以任务为中心的人还是以人为中心的人？”有些人可能在某一方面有所缺乏，但有人可能两者都缺乏。当然，理想的情況当然是高度以人为中心的同时加上高度以任务为中心。换句话说，高度的果敢加上高度对他人的尊重和关心可以推动任务的完成。

双赢的概念基本上说的也是同样的事情：你对自己有高度的尊重确保你可以获得胜利，同时你也用可以确保他人从中获利的方式工作。如果你是一个协作的人，结合你和他人的优势，你可以创造更好的解决方案、企业宗旨、决策决定、战略合作伙伴以及客户、雇员关系。我赢你输通常是对自我有着高度尊重，但是对他人以及他们的情况鲜有问津。我输你赢通常是对自己尊重不够，而对他人的情况较为在意。

我查阅了其他的心理学理论并且发现所有人都同样关注这两种因素。有些时候勇气也被称为尊重、自信、意志坚强或是有很强的自我意识；而关心他人感受也通常被称为富有同情心和友善。我同时也在伟大的哲学和宗教文学中发现了同样的平衡一一“要像你希望他人对待你那样对待他人”就是对这两种特质相互制衡的表达。

最后，我访问了很多获得马尔科姆．鲍德里奇奖的成功人士，这个奖项阶段性地授予那些在其产品质量或者服务中取得巨大进步的人或者组织。我曾问过他们一个问题：“你们面临最艰难的挑战是什么？”他们总是回答道：“失去控制。”实际上，他们的意思是说：“我们要建立所有利益相关者间的相互关系。我们要真的做到相信他人，并且要用一种深入骨髓的方式，而不是出于表面上的礼节。我们同时也要学会非常坚定有力地把我们看待事物的方式表达出来。”

从根本上说，鲍德里奇奖的获奖者学习的是思考双赢和首先学会理解，之后才是被理解，以及强化我们在《高效能人士的七个习惯》中的第四、五、六个习惯。通过不断练习这些习惯，他们获得了新的视野和技能、打开了新的思路、创造了更多的合作和融合以及增强了创造力。而这些实现共赢的深层次精神，就是勇气与关心他人间的平衡。

改进结果和人际关系

平衡勇气和关心他人之间的关系是改进结果和人际关系的不错方式。没有这个平衡，你就相当于以牺牲一个的代价来换取另外一个。举个例子，我曾经和一个大型组织的董事长一起工作，他可以说是一个以任务为中心的人。

P33－34

我的父亲，史蒂芬．柯维，在年轻的时候就从祖辈继承下来一个家族企业。我的爷爷拥有一个经营得非常成功的连锁酒店，而我的父亲作为他的长子，就顺理成章地接管起了这个生意。

然而当时作为教师的他，深受教师这个职业的影响。并且他希望自己的智慧能在其他的一些地方有用武之地，而不是用在家族企业上。他内心富有热情、智慧以及充满了道德感一一这是他从心底里发出的呐喊：他决定心无旁骛地坚定从事教师这一职业。对于他的学生，他有着令人惊奇的感知力并且具有挖掘学生们这些潜力的愿望。但是他也深知，自己的父亲想让自己接管家族的生意。于是，尽管他非常担心他的父亲对这个问题的态度，但他还是决定和自己的父亲谈一谈。

一天，他走到父亲的房间并告诉他，他想做一名教师。他的父亲答道：“这很好呀，我的儿子。你将会是一名好教师的！说实话，我自己也不喜欢现在从事的这个生意。”于是柯维博士继续从事了教师这个职业，并成为了一名大学教授、作家以至最终在领导力、组织高效性以及家庭领域中成为了世界范围内最受欢迎的思考力领导者之一。所有这些都要归功于他敢于发出自己的声音并且为此作出努力。

他同时也致力于帮助其他人找到自己的声音。曾有一次我问我的父亲，他是如何对“领导力”这个词下一个较为准确的定义的。他回答说：“领导力就是要让他人对于自身的价值以及潜力做出清晰的判断，并且激发他们看清自身的这些价值以及潜力。”这是我第一次听到有关领导力的这种定义，我又进一步深究起来。为什么呢？其实这个定义正是我父亲的一个映射。他总是和我交流我的价值和潜力所在，尽管有的时候我自己并未发觉。他让我觉得自己可以做任何事情并且认定自己是一个有重要使命需完成的人。他对我的兄弟姐妹以及身边的其他人也是这样做的。他坚信每一个个体都是有不同的使命要实现的，并且每一个人都拥有自己无限的价值和潜力，而不需要和他人相比较。

他是一名杰出的教师，首先他自己就是一个很好的范例，其次是他的教导，而我同时也被他的内在世界所深深影响。其中他一直教导我的最基本的事情之一就是，人生有两种方式：一种是内在的主体强大；而另外一种是外在的次要强大。内在的主体强大指的是你算正是谁一一你的性格、你的完整性以及你最深层次的动机和渴望，外在的次要强大指的是你的受欢迎程度、头衔、位置、名誉、财富以及体面。他告诉我不要担心外在的次要强大而要把重心放在内在的主体强大上。他同时也指出外在的次要强大常常一一但也不总是一一在你实现了内在的主体强大之后随之而来，并且内部的主体强大有着其自身具有实质意义的回报，例如内心的宁静、奉献的快乐以及富足的人际关系。这些回报比外在的次要强大获得的非固有的回报一一金钱、受欢迎程度、自我、享乐主义生活，也就是我们常常认为的“成功”要有价值得多。

这本书是我父亲最优秀的…些文章的集合．这些文章从来没有在其他任何书籍中出现过并且也并不为大家所熟知，但是它承袭7史蒂芬．柯维的…贯风格并且囊括了其思想的精华，所以．我的同事们以及我本人认为应该把这些分享给世界土的广大读者。在我动手写这篇序的时候，距离我父亲辞世已三周年了。但是通过这些文章你将可以听闻他发自肺腑而又有洞察力的声音并感受它们直击你的内心。这些文章的初稿事实上尘封已久，这次是首度揭秘。我们只是简单地把它们编辑成关于内在强大的生活方式的叙事性文章。我的父亲书就了《高效能人士的七个习惯》，我们非常欣喜地看到这些文章中的思想激励了商业改革以及成千上万的受众。而这本书不是对七个习惯的重复。这本书包含了全新的视角。让人们从对物欲横流予取予求的外部成功的向往转向内心的平静、自我认知的满足以及真正的智慧源泉、

如今，很多人正在饱受伤害。他们面临长期的生活问题、对生活的现状表示不满和失望。生活中充斥着大量的挫折，而这本书还被看作是“治愈”那些表面问题的方法。这本书就像阿司匹林和邦迪一样可以提供给你真正的治疗良方。在我自己的生活中，我也面临着一些生活的考验，我可以以我自身的经验告诉你那些我从我父亲身上学到的原则——这些原则在本书中有非常清晰的讲述——它们给了我以及我的家庭继续向前、为彼此做出贡献以及找到幸福所在的勇气和信心。而这些原则也将对你产生同样的作用。

柯维博士的教学理念是我生活以及职业塑造上的指明灯。在《个人可持续发展精要》中涵盖的12个杠杆给我们每一个人的成功都指明了清晰的道路。这本书充满了让人惊异的智慧及宝贵的人生财富。

——微软公司首席运营官，凯文·特纳

《个人可持续发展精要》让我思考什么才是所谓的强大——金钱、权力以及地位远远不如生活中的诚信、关爱以及奉献重要。事实上，个人的身心统一才是所有成功的根基。在这些具有震撼力的章节中，柯维博士向我们展现了一个不言自明的真理，那就是：如果自身没有正确的价值观，那你就无法传达任何价值。

——百事可乐集团首席执行官，英拉德·努伊

当我们的生活被各种问题与沮丧包围时，我们有时会感到人生的挫败以及前行的艰难，我们的目标也往往变得遥不可及。然而，在《个人可持续发展精要》中，史蒂芬·柯维向我们提供了帮助我们进行性格重塑、建立以及客服当下困难的勇气及信心并最终创造我们优质生活品质、实现个人可持续发展的12个生活原则。

——诺贝尔奖获得者，默罕默德·尤努斯

在史蒂芬·柯维这些卓越的文章中，你会发觉成功的核心原则，以及萌发成功人士应具备的7个习惯的种子。柯维在他的书中明确的阐明并且强调诚信以及人性本质的重要性并且告诉我们主导我们生活更多的是对未来的憧憬而不是活在回忆中。《个人可持续发展精要》可以给任何一位找寻真正成功并且想要拥有有价值的生活的读者以指导。

——畅销书《驱动力》、《全新思维》作者丹尼尔·平克