本书以详尽的语言图文并茂的内容向读者介绍了有关安全避孕的多种方法和应用技巧，是安全避孕计划生育用书。

1、基础知识

生育与否的自由

男女生殖器官的不同

受孕与妊娠

怀孕初期身体的变化

2、安全避孕的方法

避孕应具备的3个条件

避孕套法

阴道外射精法

精子杀灭剂法

片剂、坐药

子宫颈帽法

海绵球法

荻野式避孕法

基础体温法

避孕环

3、口服避孕药

口服避孕药的问世和利用状况

口服避孕药的副作用

口服避孕药的优点

口服避孕药的服用方法

有关事后避孕的研究

4、人工流产和绝育手术

人工流产的基本概况

绝育手术

把握信自己的最小月经周期和最大月经周期，即可计算出可能受孕的时间。

受孕期的第一天=10+（最小月经周期-28）

受孕期的最后一天=18+（最大月经周期-28）

该计算方法将受孕期第一天之前的时间看作是不易受孕的时间，将受孕期最后一天的第二天到下次月经的前一天作为安全时间。