秦文君编著的《微笑是最美的晴朗》给你乐观，走出忧伤。忧伤和痛苦就像天气，别看它肆虐横行，但总会过去，一旦心灵达观了，就如太阳出来，光芒万丈的好天气再次降临。本书的创作与成长一样，并非一蹴而就，是对作家专事成长写作三十年的经典与智慧系统的梳理、集结。

著名作家、国际安徒生奖提名奖获得者，“贾里”“贾梅”之母秦文君给青少年的成长书《微笑是最美的晴朗》。

主题涵盖脆弱、孤独、悲观、忧伤、焦虑、浮躁、自卑、迷茫等青少年成长的烦恼与情感的困惑。作家从亲身经历的视角分享成长，不居高临下说教，给心灵温暖的陪伴，给成长积极的力量。内容包含温馨、恬淡的成长美文，轻松、趣味的成长故事，真实、珍贵的成长信笺。

彩虹书系一用一颗阳光般的心，折射点点滴滴的爱。

许独一无二的你，—个更美好的自己！

序言 每一个女孩都是快乐的宝贝

第一部分 当你忧伤的时候

 女孩的忧伤

 一张天使清单

 幸福有时就在身边

 第一声喝彩

 阳光一样的微笑

 心要大，要明亮

 永不褪色的期盼

第二部分 如果你要一个微笑

 始终灿烂的风景

 你的微笑永远和我在一起

 想对你轻声细语

 不值得大动干戈

 一双快乐的脚

 相信就会有奇迹

 开心的印记

 唯愿美景能永久

 不惧叶落的季节

第三部分 给自己筑一座快乐城堡

 快乐在哪里

 小小开心果

 忽略的光彩

 来往间的美好

 尘埃般的尊贵

 异想天开地歌唱

 普照心灵的阳光

 一句轻轻的问候

 别让真情遗失在路上

彩虹信箱 积极乐观，照亮忧伤

后记 人心是多么的曼妙

一张天使清单

女孩的生活里容易充斥一些琐碎、窘迫，甚至于恐惧。我想，这与女孩敏感纤细的花蕾般的纯净心灵有关。我做女孩时，就时常被眼前可怕的情景弄得心灰意冷，比如友情变幻无常，说垮就垮，或是遭遇同伴猜忌的目光，甚至，平白无故被飞来的足球击中，引来哄笑声一片。

在那个百事不顺的时候，我在作文中倾诉内心的独语：也许，我注定不是个好女孩，不受大家欢迎。作文交上去后，老师在我的那段话后打了个大大的问号。尔后，她把我找了去，她闭口不提那篇作文，只是，吩咐我把班里的女孩们的名字统统写下来，并要求在每个人的名字后写上这个人的可爱之处以及不受欢迎的瑕疵。

接连好多天，我都如同记账似的闷头写道：李忠芬待人热情，很可爱，只是拍别人肩时重重的，像失控一般，让人快要叫出声来，她应该斯文些好；毛伸玲处事谨慎，削完铅笔会小心地把碎屑收进小纸盒盖紧，但她不能宽容人，常说怪话，对竞争对手冷嘲热讽……

我做完这一切后，便把列出的清单交给老师，可她摇摇头，说是让我留着它，经常翻看，那样便会辨清什么是可取的，什么是该改掉的，因为那就像一面镜子，映衬出好女孩必备的素养和处世态度。

我开始琢磨那张清单，首先发现让人敬佩的女孩都有一颗宽容之心，她们不把精力放在愤怒和憎恶上，而是体谅他人，容纳别人，给同伴留出空间来，这样的女孩安详、平静，使人过目难忘。

我还发现好女孩还得具备进取之心。人生永远充满挑战，只有不断求得新知，才能富有远见，创造出崭新的生活；如果停滞不前，那就会被淹没在世故的小圈内。

另外，好女孩大多怀有感恩之心，得到爱和关怀，便牢记心问，化为爱的源泉，去把关怀给予需要帮助的人们。那样的女孩会让人感动在心，会让受助的人像看到天使似的心潮起伏，甚至激动得默默垂泪。

除了这宽容之心、进取之心、感恩之心外，好女孩还得有善意和诗意。那是美德，同时也是快乐，善意能给予人闪亮的前程，让人永远活在阳光之下；而诗意却是一种超然淡雅，一种比美丽飞翔得更远的气质，一种坦荡与温馨，一种独特和神秘。

那张清单我保存了许多年，它给我的震撼是难以言喻的。它让我发现好女孩坚守这“三心二意”会让人接近她们时感觉到美和感慨；离开她们时发现若有所失。同时，我还发觉，有关女孩的好品质并非与生俱来，而是要靠后天努力。假如心中有明镜，那么，一下子就能知晓如何去完美，如何去辉煌。

记得那几年，老师再没找过我，但每当我们对视时，双方总是会意一笑，交流着外人所不了解的言语。直到今天，我还想念着那些终生受用的微笑，因为它们的诗意和善意，以及隐隐地藏于其中的美不胜收的宽容之心、进取之心、感恩之心……P8－11

每一个女孩都是快乐的宝贝

前些年，我在小朋友送我女儿的贺卡上看到一句赠词：小鸟，你是个欢乐宝贝。

当时的小鸟真是个天真自在的小人儿，仿佛永远是欢乐的。她常常随着微风穿行在公园里，想着毛毛虫为何那般难看，狗为何摇尾巴。她对自己对他人都很宽容，记得有一次，都夜间十一点了，她睡不着觉，偷偷爬起来，躲在自己的房间里咚咚地灌篮。不但将家人全都吵醒了，还使楼下的邻居惊魂难定。我生气地训了她，她诚恳地接受了，可一张小脸上却是喜滋滋的。事后，她振振有词地说，她在想：这时打篮球是错了，可总比半夜一点再打要好些吧？否则，邻居会以为出鬼了。

人怀有赤诚的童心，往往是欢乐的。然而单纯的欢乐总是脆弱的。小鸟一天天长大了，她人大心大，开始有了源源不断的烦恼、痛苦：她常常会为堆得老高的、做也做不完的功课叹息；为学校里不相识的校友遇难猝死而伤心；为同伴的闲言碎语而不安。甚至，是一些在外人眼里极小的事件：被代课老师错叫了名字、在食堂买盒饭被高年级学生撞翻了饭盒，等等。任何不顺当的枝节都可能摧毁她的欢乐。

我劝说小鸟，不妨换一种眼光来看生活。功课多，你若无法抗拒，那就暂且将它当成一个关口吧，能度过如此艰难沉重的一段岁月，今后的路就会走得有耐力。至于同伴中不和谐的声音，说得在理的你记在心里，有些不同的声音能够长人见识，让你知晓原来还有人是这样看待世界的。至于那些无聊的部分，一笑了之。何必去跟无聊纠缠？那会沾上琐细、卑微的尘屑。

可是，小鸟的脸上频频出现不安和惶然，我知道，她的心里仍有阴霾，仍充满疑虑。

欢乐为何不能长久？为何稍纵即逝？有太多太多的缘由。其中之一便是生活的严峻多变，难尽人意。人生活在社会中，几乎每一天都会遭遇理想与现实的碰撞，它绝非故事里描述的那样轻巧。有一个故事这么写着：有一只小熊带着一罐蜜糖去祝贺朋友的生日，半路上刮起风，下起雨，小熊滑了一跤，蜜糖全打翻在地。小熊只得将空罐子送给朋友做生日礼物，没料到朋友欢天喜地，因为它酿有吃不完的蜜糖，正缺这么个罐子。显然，这个皆大欢喜的结局是作者的美好愿望，而我们宁愿更多地相信小熊遭风雨时的焦虑，蜜糖打翻后的沮丧以及种种交织着的复杂情感，那才类似我们熟识的生活。

对于少女来说，她们刚刚褪却童稚、纯洁的年岁，拉开社会厚重的帷幕，难免会为舞台上纷繁的现实所困扰，她们需要抵御痛苦和不适的勇气，需要寻找处世的方式。

记不得是哪一天，小鸟告诉我，她找同学交流过了，同学都说她们也有类似的感觉，欢乐常常是来去匆匆。这么一来，她反而安定了，因为这不仅是个人的隐痛，更是我们人人都要面对的问题。

人生中含有不可避免的悲剧意味，而人心则是最敏感、最能体察苦难的。这也是每个人都会有悲伤的缘由。我们能做的，是为世界多创造些美丽，为他人多献出些美意，将自己的人生之路铺设得更美好。另外，不妨保留些赤诚的童心、宽泛的目光。

少女的生活中有欢乐，也注定交织着无尽的忧伤和痛苦，这就是长大的标志。然而真正的成熟则是不仅能把握人生的方向，同时能够乐观地悟出：忧伤和痛苦就像天气，别看它肆虐横行，但总会过去，一旦心灵达观了，就如太阳出来，光芒万丈的好天气再次降临。欢乐随之而来，暖洋洋地照耀着乐于敞开心扉的人们……

人心是多么的曼妙

每个人都应找到独处的乐趣，不然，漫漫的人生长路上，没有了少许寂静和孤独的体验，该是多么贫瘠和奇怪的景象。

我喜欢写作，种种奇怪和不太奇怪的理由中，很突出的是，写作是独处的最佳方式之一：面壁，守着一盏孤灯，一个人静静奔跑，做精神和文字的马拉松。

为成长中的少年写作，让我清晰地看到，时代如此强悍，新媒介展示了最快乐喧闹的一面，让人贪恋圆满世界的心，变得浮躁。

一些人渐渐改变，不知不觉，我的朋友和我本人也在改变。于是，我下意识地把最安静的时间留下，写散文，让心性和情感随着文字，圆润地流淌。仿佛是将纯熟剔透的心之语交付一个地方，藏宝似的存储着。

时间久了，打开来，经过责编肖云峰先生的精心选编——他是一个极度求完美的、对文字痴迷的年轻人，为了“彩虹书系”，他度过许多不眠之夜。书里有橘色的云，也有满天星斗，有日出与日落，有海岸、河塘、柳笛的倒影，有巍峨的树，有无尽的温暖，有成长之痛感染的酸楚，有怜悯，有人生的分量，有不容抹去的伤感，有一些不如意的事，有自己的自由妨碍了别人的自由，只能止步，有幸福，有对爱的憧憬，有时也有感人泪水温柔地漫过心田。成长不是云中漫步，梦幻的果子里有坚硬的内核，不可回避，不容急于求成。每一个时代的少年都要面临人性的关口，会有青春喷薄而起的激情，也会听到心灵碎了的声音，成长是一个人的信念受伤、变幻、渐渐复原的旅途。

我祈求，“彩虹书系”里荡漾着一颗曼妙的心，那是我最看重的，也是人世间最美的。有了这样的心，世界变得富有灵性，很多有趣的艺术细胞会被撞醒。当你看到一棵安静的树，立即能欣赏到它的丰富：树上沉睡的鸟儿，树下歇息着的小昆虫，四处都积聚着的维持生命能量的温暖。知道欣赏了，你就不舍得让人世间的好东西随便流逝。

人静谧了，风度和宽容自然来。曼妙的心，让人对美好有热烈的追求，对残缺有所宽容。曼妙的心并不深奥，而是澄澈的，人之初，我们都拥有这样的天性，这样的真情，只是，丢失了。

每次写完一篇自以为妙的散文，我很安心的，会有美好的睡眠，有时会像傻子那样，直睡到时日颠倒。仿佛生命变得结实而丰富，令人信赖。在最安静松弛的那一刻，也许我找回了曼妙的心，无尘的心。

秦文君的散文，语言轻松活泼，充满童趣，成年人和孩子们都会从中汲取到美好而灵动的情感养分。让我们忙碌的生活得以舒展，让我们疲惫的情绪得以滋润。

——毕淑敏