一位即将圆寂的老和尚想从两个徒弟中选一个做为衣钵传人。有一天，老和尚把徒弟们叫到他面前，对他们说：“你们出去给我拣一片最完美的树叶。”两个徒弟遵命而去。不久之后，大徒弟回来了，递给师父一片并不漂亮的树叶，对师父说：“这片树叶虽然并不完美，但它是我看到最完美的树叶。”二徒弟在外面转了半天，最终却空手而归，他对师父说：“我看到了很多很多的树叶，但怎么也挑不出一片最完美的。”最后，老和尚把衣钵传给了大徒弟。
还有一个脍炙人口的故事：
有这样两个少年：他们一个喜欢弹琴，想成为一名音乐家；另一个爱好绘画，想成为一名美术家。然而，一场灾难让想成为音乐家的少年，再也无法听见任何声音；让想成为美术家的少年，再也无法看到这个五彩缤纷的世界。
两个少年非常伤心，痛哭流涕，埋怨命运的不公。这时，一位老人知道了他们的遭遇和怨恨．就对耳聋的少年用手语比画着说：“你的耳朵虽然坏了，但眼睛还是明亮的，为什么不改学绘画呢!”然后，他又对眼瞎的少年说：“你的眼睛尽管坏了，但耳朵还是灵敏的，为什么不改学弹琴呢?”两个少年听了，心里一亮。他们从此不再埋怨命运的不公，开始了新的追求。
改学绘画的少年发现耳聋可以使自己避免一切喧嚣的干扰。使精力高度专注。而改学弹琴的少年也慢慢地发现，失明反而能够免除他许多无谓的烦恼，使他的心思无比集中。
后来，耳聋的少年成了著名的画家，名扬四海；眼瞎的少年终于成为音乐家，享誉天下。他们相约去拜见并感谢那位老人。
老人笑着说：“不用谢我，该感谢你们自己。。因为你们自己看得开，才能够获得今天的成就啊。”
苏轼的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，道出了人生存在的缺憾。事物总是循着自身的规律发展，即使在我们看来那是不理想的，它也不会随我们的意志而转移。
有一个人对自己悲惨坎坷的命运深感悲哀，无奈之下，他只能祈求佛陀改变他的命运。佛陀对他说：“如果你能够在人世间找到一位对自己的命运心满意足的人，我将为你改变命运。”于是，此人开始了漫长的寻找之旅。在这个人看来，这样的人有很多，很容易就可以找到。
他首先找到了他认为最应该满足的人——国君。他来到皇宫，询问国君对自己的命运是否满意，国君叹息说：“我虽贵为国君，却日夜提心吊胆．寝食难安，我担心自己的王位能否长久，担心国家能否长治久安。事实上，我还没有一个流浪汉过得快活。’’那人听了国君的话，感到很困惑，于是他又找到了流浪汉。远远地看过去，在晒着太阳的流浪汉是那么的满足．那人觉得自己找对了人，于是上前询问。流浪汉奇怪地望着他说：“你开什么玩笑?我每天过着食不果腹、衣不蔽体的生活，怎么可能对命运满意．其实我们每天都在诅咒上天的不公。”
那人还是不甘心，他走遍了很多地方，询问了处在各个阶层，从事不同行业的人．可是每个人都说自己对命运不满意，人人都对自己的现有生活有所抱怨。最终，这人有所感悟，从此不再抱怨自己的生活。这个时候．佛陀出现了，“你现在是否还觉得自己的生活很悲惨?”那人摇摇头说：“不，我现在才明白，每个人的生活都有不尽如人意的地方，以前是我太苛责生活，才会觉得生活很不容易，其实生活中有很多令我满意的事情。我现在很满足。”佛陀笑了笑，说：“看吧，你的命运已经在改变了。”
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感恩之人亮若璀璨星光，仇怨之人，暗若惨淡愁云。
——圣严法师
倘若有人愚蠢地戕害我，我会还以无限的爱；愈是恶意地对待我，我愈是以谦冲的态度相待；我会因而得到善果，而他却落得恶名昭彰。
——惠能法师
生命可贵，我们更需要用乐观和积极的态度来支撑生命的重量，原谅所有你遇到的人，好人或者坏人。要知道，也正是因为他们的存在，才让你的人生丰富起来。收敛起所有的不满和抱怨吧，正确对待我们的敌人，把愤怒化作向上的动力，你才会收获意外的礼物。
——慧净法师
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没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情、友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗……这些都是浅显的道理，没有人不懂，但我们在生活中理所当然地享受着这一切的同时，却常常缺少了一颗感恩的心。
在汉语文字中，“恩”字有这样的解释：从心、从因，因从口大，乃就其口而扩大之意，亦含有相赖相亲之意，心之所赖所亲者，彼此必有厚德至谊，即他人给我或我给他人的某种情谊。
汉语词典对“感恩”一词的解释是“对别人所给的帮助表示感激”。“感恩”是个舶来词，“感恩”一词在西方与基督教的感恩节(Thanks givingDay)密切相关，牛津字典给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。”
感恩是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感，是一种生活态度。我们生活在这个五彩缤纷的世界上．许多事物都对我们有或深或浅的恩情!
比如说，父母带给我们生命，在生活中给予我们点点滴滴的关爱与照顾，对此，我们要感恩；朋友带给我们真挚的友情，在生活中给予我们关心和鼓励，对此，我们要感恩；生活让挫折磨炼我们的意志，让苦难锤炼我们的品质，使我们更深刻地理解生活，对此，我们同样要感恩。
此外，感恩社会，感谢她孕育了一个个相像而又不尽相同的个体，组成了一个丰富多彩的大千世界；感恩大自然，岁荣岁枯，春夏秋冬，山水相映．鸟语花香；感恩于洒在我们身上的每一缕阳光，感恩于路人投来的每一个微笑，感恩生活中一切让我体验到的真实的美好。
还有．人们常常是只记得感谢给我们关心、帮助、掌声的人，在他们需要帮助的时候也会助一臂之力，而对曾经伤害、欺骗、打击过我们的人．我们常常对他们是报以怨恨。其实，对那些伤害过我们、带给我们疼痛的人，我们也应该感恩，正是他们让我们对这个世界有了更深刻的认识。我们不仅要学会用感恩的心去体会真情，更要学会用感恩的心去驱逐伤害。
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感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人最起码的修养。然而，人们往往会牢记自己的付出，却容易忘记感恩。
爱因斯坦说过：“每天我都要无数次地提醒自己，我的内心和外在的生活．都是建立在其他人的劳动的基础上。我必须竭尽全力，像我曾经得到的和正在得到的那样，作出同样的贡献。”
我们是普通人，不可能都像伟人那样对人类有卓越的贡献。但当我们赤裸裸地来到人世，从无知到长大成人，每时每刻都在享受着大自然、亲朋和无数陌生人给予的馈赠，我们被爱紧紧围绕着，许许多多的人在为我们的成长，我们的生活奉献着、付出着，我们难道不应该永远记住所有人和事。所有爱和恩，为此承担一份歉疚，珍惜现有的一切吗?
感恩，是人性善的反映，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷漠。不知恩图报，反而忘恩负义的人，必是遭人唾骂的无耻之，人。所以。每个人都应该学会感恩。
学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心；学会感恩，就是让你自己知道，每个人都在享受着别人给予的快乐生活；学会感恩，首先要拥有一颗感恩的心，一个人只有懂得感恩，才会懂得付出，只有懂得付出后，才能获得感恩；学会感恩，要培养谦虚的品德，在对待比自己弱小的人时，要知道躬身弯腰，伸出援助之手；学会感恩，要有奉献精神，无论做什么事，应以“公”为先，做一个大公无私、乐于奉献的人。
感恩可以消解内心所有的积怨，可以涤荡世间一切尘埃。感恩是一种生活的大智慧，是一切非智力因素的良好的精神底色。感恩是学会做人的支点，让世界多彩，让我们美丽!
感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。一个人懂得了感恩，便会将感恩化为一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一粒和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求阳光人生的精神境界。
从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心若改变，态度就会跟着改变；态度若改变，习惯就会跟着改变；习惯若改变，性格就会跟着改变；性格若改变，人生就会跟着改变。愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格使我们收获美丽的人生！
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感恩是一种境界。学会感恩，是立身做人的根本。感恩不同于一般的知恩图报，而是跳出狭隘的视野，追求健全的人格，坚定崇高的信仰，树立远大的理想。不但关心自我，注重个性发展，更关心他人、社会、国家、民族和人类的进步事业。感恩需要砥砺德行，自觉培养良好的道德和高尚的情操。不仅学会如何做事，更要学会如何做人。
感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但常怀感恩的情怀，至少可以让自己活得更加美丽，更加充实。而感恩是需要学习、需要培育的。西方的父母从孩子很小的时候就要求他们写感恩日记，感恩阳光、感恩自然、感恩一切给予微笑和爱的人。所以培育感恩情结，并非是一朝一夕的功夫，如果人人都有一颗感恩的心，这世界将会变得更加美丽。
“感恩”之心。就是对世间所有给予自己帮助的人和事物表示感激，铭记在心。“感恩”之心，是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等尊贵，或看似怎样卑微；无论你生活在何时何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀有一颗感恩的心，就必然会不断地涌现出诸如温暖、自信、坚定、善良等美好的处世品格。
愿人人都有一颗感恩的心!
感恩是一种境界。学会感恩，是立身做人的根本。感恩不同于一般的知恩图报，而是跳出狭隘的视野，追求健全的人格，坚定崇高的信仰，树立远大的理想。不但关心自我，注重个性发展，更关心他人、社会、国家、民族和人类的进步事业。愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格使我们收获美丽的人生。
《心怀感恩幸福人生》由罗金编著。
构建和谐家庭，和谐企业，和谐社会，最根本的是植入感恩元素！
学会感恩，让无力者有力，让有力者有爱，让有爱者感谢！
感恩需要砥砺德行，自觉培养良好的道德和高尚的情操。不仅学会如何做事，更要学会如何做人。 腾讯读书、新浪读书、搜狐读书、网易新闻中心、中华网、豆瓣等媒体联合力荐——罗金编著的《心怀感恩幸福人生》
