不管是红色的“霸气”、橙色的绚烂、黄色的自信，还是绿色的鲜活、蓝色的恬静、紫色的优雅，各种颜色都有属于自己的美。色彩心理学与我们的日常生活有着密不可分的关系，尤其是对于对颜色极其敏感的人来说，色彩心理学更是受益一生的学问之一。可以这样说，了解色彩心理学对于人们在当今社会取得良好的发展空间、创造幸福生活与取得成功具有十分重要的作用。

《谁动了你的色彩》作者苏山。

苏山编著的《谁动了你的色彩》主要讲述了色彩心理学在女性生活、工作中的影响以及具体发挥的作用，并详细分析了具有不同性格色彩女性的主要特征。全书总共分为八部分，分别阐述了色彩心理学对女性的生活、社交、爱情以及工作等各方面的影响。

第一章 徜徉于五彩斑斓的世界——女人不能“不识色”

 何为暖色，何为冷色

 色彩也有“喜怒与哀乐”

 识色，要识三大要素

 色彩具有强大的同化与色觉守恒效果

 色彩具有反射与吸收功能

 色彩的膨胀与收缩

 色彩可前进，也可后退

 你知道色彩有多重吗

 色彩可以影响人的时间感

第二章 当性格“撞上”了色彩——女人，你的性格是哪种色彩

 红色性格的女人性格“解密”

 绿色性格的女人性格“解密”

 粉色性格的女人性格“解密”

 蓝色性格的女人性格“解密”

 紫色性格的女人性格“解密”

 黄色性格的女人性格“解密”

 橙色性格的女人性格“解密”

 黑色性格的女人性格“解密”

 白色性格的女人性格“解密”

 灰色性格的女人性格“解密”

 棕色性格的女人性格“解密”

 藏青色性格的女人性格“解密”

第三章 当妆饰“撞上”了色彩——女人，你喜欢什么妆饰

 选择错误的口红，让你黯然失色

 红红似火的热情妆容

 高贵、优雅的灰色妆

 温和浪漫的粉色妆

 聪明伶俐的黄色妆

 充分彰显自我的橙色妆

 纯洁的白色妆

 沉着冷静的蓝色妆

 平和的绿色妆

 彩色指甲油的魔力

 你的眼镜选对了吗

第四章 当穿着“撞上”了色彩——女人，你的衣服选对了吗

 抓住颜色这种抽象语言，别为自己选错了衣服

 挑选适合自己的颜色的衣服

 没有不美的色彩，只有不好的搭配

 内衣的颜色不能不精挑

 衣服色彩是心情的晴雨表

 胖胖女人的*爱——黑色

 透过鞋子，看穿女人心

 你喜爱的色彩，不一定适合你

第五章 当爱情“撞上”了色彩——女人，你的爱情是什么颜色

 做个不记仇的红色性格女人

 对爱情敏感的橙色性格女人

 追求完美爱情的黄色性格女人

 多一分宽容的绿色性格女人

 爱在心头口难开的蓝色性格女人

 爱情控制欲强的靛青色性格女人

 *优雅的紫色性格女人

 没有什么无法逾越的绿松石色性格女人

 渴望爱情的粉红色性格女人

 穿什么颜色的衣服赴第一次约会

 透过色彩看爱情缘分

第六章 当生活“撞上”了色彩——女人，你的生活五彩缤纷吗

 选择错误的色彩，健康会受到不良影响

 缓解压力从选对色彩开始

 巧借色彩好入眠

 百搭的白色，装点不一样的感观

 搭配好食物的颜色，唤起食欲

 有效的色彩心理学减肥法

 拒绝黄色标签商品的诱惑

 好妈妈会通过色彩了解孩子

第七章 当社交“撞上”了色彩——女人，你是社交“色”女郎吗

 内外兼修的青花瓷女人

 学会改变，成为“红得发紫”的女人

 让希望燃烧的宝蓝色

 做优雅的紫色性格女人

 学会倾听，做善解人意的绿色性格女人

 做灰色性格女人，主动承认错误

第八章 当工作“撞上”了色彩——女人，你是职场色彩达人吗

 放下永远做不完的工作，给自己一点“蓝色时间”

 遇上威严傲慢的“黄老板”

 选对色彩，让你的工作效率加倍

 做一个干练的职场褐色女

 让你精神振奋的色彩

 热情奔放的职场红色性格女人

 绿色能让人安心

想要了解色彩心理学，首先就必须对色彩的特性有深入的认识与了解，只有掌握了不同色彩的特点，才能不断提升自己巧妙运用色彩打造健康心理的能力。人的长相、身材以及性格特征都或多或少存在差异，即便是一母同胞，甚至双胞胎也不可能完全相同。因此，这便需要每个人必须针对自身的条件选择适合自己的颜色。想要了解色彩心理学便要懂得色彩的三大要素，只有这样，才能更好地认识色彩。

那么，色彩的三要素是什么呢？是色相、明度以及饱和度，这三要素又被称为色调、纯度、亮度。我们眼中的色彩都是包含了这三个特性呈现出的综合效果。

下面，就让我们了解一下色彩三要素的基本情况。

所谓色彩三要素，指的是色彩的色相、明度和饱和度。人眼看到的任一色彩都是这三个特性的综合效果，这三个特性即是色彩的三要素，下面，就让我们了解一下色彩三要素的基本情况：

色相，顾名思义就是指某一色彩呈现的相貌和名称，就如同人的名字一样。比如，当有人提到红旗时，我们的脑海中马上就有一个“红色”的色彩印象。这就是色相的概念，它是色彩最基本的特征。

明度，通俗一点说其实就是“亮度”，指的是色彩的深浅程度即明暗程度。在无彩色中，白色明度最高，黑色明度最低。而在有彩色中，黄色明度是最高的，蓝紫色明度则是最低的。明度最大的一个特点就是它具有强烈的对比性，其明暗关系只有在对比中才能显现出来。

饱和度说的是色彩的鲜艳程度，通俗地说就是色彩中含颜色的多少，可理解为色彩的纯洁性，是“色彩三属性”之一。饱和度其实很好理解，人们常说大红比玫红更红，说的其实就是大红的纯洁度更高。中黄、中绿色彩饱和度都很高。反之，淡黄、粉色、嫩绿、天蓝色彩的饱和度就差一些。现在手机是生活中的必备品，我们在挑选手机时总喜欢选那些图像清楚的手机，其实选择的就是色彩的饱和度，也就是纯色彩的画像。

色彩三要素在人们的日常生活中发挥着极为重要的作用，只是“百姓用而不知”罢了。

我国自古就有“光厅暗室”的说法，这种说法就非常符合色彩三要素的特征，在布置居室时，客厅的色彩要亮一点，而卧室则暗一点较好。从心理学角度来看，卧室颜色的总体原则是避免刺眼，与之对应的方法就是降低色彩的饱和度和明度，代之以柔和悦目、温馨素雅为宜，从健康睡眠来说是非常有利于放松和睡眠的。再拿淡绿色系来说，这种色彩会给人一种宁静、健康的感觉，在这种环境下生活，可缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感，没有压迫感，同时不会产生温度差异的感觉，即使大肆渲染也不会给人有“冰冷”的印象。此外，床是卧室最重要的家具，所以，在选择床上用品时可以根据主人的喜好进行选择，可与墙壁、地面等相互衬托。比如经常加班加点，特别是一些高压力人群就要选用米色、淡蓝色的床上用品，这种色彩是具有催眠作用的，可适当地消除紧张感，起到镇定的效果。

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色彩心理学，乍一听或许很多人都会对此产生疑问——色彩与心理学有什么关系？其实，色彩与心理学有着十分紧密的关系，我们在日常生活中所看到的颜色在很大程度上都会对人的心理产生影响，从而使人产生心理颜色视觉感，即色感。

心理学之所以与色彩联系到一起，是因为色彩心理乃是人对客观世界的主观反应。当不同波长的光对我们的视觉器官产生影响，令我们产生色感时，会使我们产生某种带有情感的心理活动。就拿人的血压为例，当人看见红色时，通常脉搏加快，血压升高，这时人从心理方面就会感受到温暖。但是当我们接受了很长时间的红光的刺激后，便会产生烦躁不安的情绪，这时我们便需要用绿色来让我们在视觉上舒服一些。

就色彩本身而言，它是不具备情感的，只是一种物理现象。不过，我们却可以自己去感受色彩的情感。因为我们长时间生活在一个充满色彩的世界，并不断积累着各种各样的视觉经验。当我们的视觉经验与外来色彩刺激产生一种相互呼应的关系时，便会立即在我们的心理上引出某种情绪。

不管是红色的霸气、橙色的绚烂、黄色的自信，还是绿色的鲜活、蓝色的恬静、紫色的妖娆，各种颜色都有属于自己的美。从色彩心理学的角度来看，一个人在他人心中的色彩，往往可以反映出这个人在他人心中的印象。色彩心理学与我们的日常生活有着密不可分的关系，尤其是对于对颜色极其敏感的女人来说，色彩心理学更是受益一生的学问。可以这样说，了解色彩心理学对于女人在当今社会取得良好的发展空间、创造幸福生活与取得成功具有十分重要的作用。