臧俊岐主编的这本《手足耳祛病边学边用》组合了手、足、耳按摩三部位，按不同人群、不同病症进行分类，根据中医同病异治、异病同治法则，结合“辨证施治”的原理，达到防病治病的效果。书中印有手足耳三部位的按摩区域、穴位或点，读者可以看着这些彩色大图随时查阅，对症操作，非常的方便。本书把常见疾病和日常保健分门别类列出来，每一个病症和保健都配有详细的定位和操作的文字、图片，使按摩的选穴配穴起到化繁为简的效果，即使您对按摩一窍不通，也能一看就懂，边看边操作。

第1章 手足耳——身体的“显示器”

 防治疾病，双手按摩不可少

 养生先按脚，足是“第二心脏”

 按摩双耳，全身都受益

 手足耳按摩可能出现的症状

第2章 手足耳调养亚健康见效快

 头痛（头胀欲裂痛难忍）

 偏头痛（偏侧头痛伴恶心）

 头晕（头重脚轻眼睛花）

 失眠（睡眠不佳精神差）

 胸闷（自觉胸内憋闷感）

 肥胖症（易患三高身体虚）

 畏寒症（阳虚阴盛勿食凉）

第3章 小病小痛的手足耳按摩方

 感冒（风寒风热辨证疗）

 哮喘（喘息气促呼吸难）

 咳嗽（咽干痰多伤脏腑）

 支气管炎（气促痰鸣为主症）

 消化不良（腹痛饱胀不欲食）

 胃肠炎（胃痛腹泻肢无力）

 便秘（腹胀腹痛排便难）

 痔疮（肛生痔核便带血）

 脂肪肝（肥胖失眠多隐患）

 牙痛（齿痛龈肿难进食）

 口腔溃疡（黏膜充血有灼感）

 慢性鼻炎（鼻塞流涕过敏频）

 耳鸣耳聋（肝肾不足耳失聪）

 慢性咽炎（咽部不适有异物）

 中耳炎（耳痛眩晕需留心）

第4章 中老年慢性病，手足耳来帮忙

 冠心病（心痛心衰心不齐）

 高血压（头晕头痛肢麻木）

 低血压（面色苍白伴眩晕）

 糖尿病（多饮多食人消瘦）

 慢性胃炎（腹痛腹泻无食欲）

 高血脂（血脂增高疾病多）

 痛风（代谢紊乱尿酸高）

第5章 手足耳按摩告别两性病症

 白带增多（白带异常有异味）

 痛经（小腹剧痛可昏厥）

 月经不调（周期经色经量变）

 闭经（功能失调经不来）

 阴道炎（带下异常外阴痒）

 盆腔炎（卫生不良易感染）

 乳腺增生（非炎非瘤有肿块）

 性冷淡（肾气不足兴致缺）

 早泄（肾精亏虚肾不足）

 阳痿（肾阳亏虚勃起难）

 前列腺炎（尿频尿急尿不尽）

第6章 常按手足耳，舒筋展骨

 颈椎病（头颈肩臂上胸疼）

 肩周炎（昼轻夜重关节痛）

 急性腰扭伤（剧烈疼痛腰无力）

 腰痛（腰酸背痛肾亏虚）

 腰椎骨质增生（下肢抽痛腰背酸）

 膝关节痛（活动不适关节痛）

第7章 特效手足耳，濡养脏腑

 保养心肺（祛邪排毒养心肺）

 补脾养胃（调理脾胃吃饭香）

 疏肝解郁（行气消滞心情好）

 补肾强腰（补益肝肾腰脊壮）

 调畅情志（疏肝理气心开怀）

 祛斑美颜（活血祛斑调水油）

 祛皱抗衰（去皱美白又美颜）

 丰胸美乳（双峰美挺增魅力）

 纤腰翘臀（身材线条感凸显）