《营养医生的孕产日记（第2版）》是一本营养医生自己写的孕期日记，从怀孕期开始一直到生产，把作者金焱双重身份所感受到的点点滴滴，通过生动的语言表述出来，使准妈妈读得十分有亲切感。日记中重点展现的是对孕期饮食及怀孕实用知识的指导，在每篇日记下面，附有作为营养医生从专业角度写的孕期菜谱和孕期小贴士。

中国福利会国际和平妇幼保健院的营养专家金焱医生，用轻松愉快的笔触，以日记的形式记述了自己难忘的孕产经历。《营养医生的孕产日记（第2版）》中囊括了许多准妈妈、新妈妈想要迫切了解和学习的孕产相关知识，以及独家的孕产期营养保健细节。被诸多妇幼保健专家誉为“最具亲和力的孕产指南”“最值得参考的营养医生的孕产经验”“是给新妈妈和宝贝最好的礼物”，希望此书能为广大准妈妈、新妈妈们提供有益的帮助。

写在日记之前

 “绝世宝贝”吃出来

营养分析和建议

小知识：男性备育须知

 怀孕了，你更需要营养

从准妈妈的角度来说

从胎儿生长发育的角度来说

从分娩的角度来说

从为产后哺乳贮备营养的角度来说

 孕期必需的营养素

叶酸

α亚麻酸

卵磷脂

铁

碘

锌

维生素A

维生素B1

维生素B2

维生素D

维生素E

牛磺酸

孕早期日记

 孕早期准妈妈要了解的饮食营养及相关知识

孕早期逐月营养

孕早期相关检查列表

如何办孕妇联系手册

6月3日 末次月经第17天（受孕第3天——倒推算）

6月4日 第18天

6月12日 第26天

6月15日 第29天

6月16日 第30天

专题讲座：如何选择合适的孕期营养补充剂

6月22日 第36天

6月24日 第38天

专题讲座：孕期先兆流产的饮食对治

6月27日 第41天

6月28日 第42天

专题讲座：如何应对孕期呕吐

6月29日 第43天

6月30日 第44天

7月7日 第51天

7月8日 第52天

7月10日 第54天

7月11日 第55天

7月12日 第56天

7月15日 第59天

7月21日 第65天

7月22日 第66天

7月23日 第67天

专题讲座：孕妇应节制和禁忌的食物

7月25日 第69天

7月26日 第70天

8月2日 第77天

8月4日 第78天

8月5日 第79天

专题讲座：孕期食用油的选择

8月10日 第84天

8月11日 第85天

8月13日 第87天

8月15日 第89天

孕中期日记

孕晚期日记

临产及分娩日记

月子日记