周毅所著的《中华传统文化与人生修养》可分为两大部分:第一部分从中华传统文化的历史渊源出发,首先探讨了传统文化的历史源头、传统文化概念的演变、传统文化的分类、传统文化面临的挑战以及对传统文化的反思;第二部分从对古时君子的人生修养要求人手,研读古时的部分儒释道和诗词文的经典,以北宋名臣及大文豪苏东坡的修养与他的儒家人世、佛家出世、道家超世的人生境界为例,来阐述中华传统文化对中国人的道德修养的作用。
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