每个人都向往一个耐心聆听，无条件地支持你，为你提供各种洞见却从不强迫你接受，并助你认知自己独特的人生之路的朋友。荷兰灵性导师帕梅拉·克里柏在《联结你的内在智慧》中指引大家如何在内在找到这位朋友——我们深层的内在智慧。在荣格心理学中，这一内在智慧被称为“智慧老人”，“他”在心灵层面上与我们沟通，帮助我们获得更广阔、更有意义的人生视角。

帕梅拉·克里柏所著的《联结你的内在智慧》一书教你如何联结你的指导灵。

当你找到开启内在智慧大门的钥匙时，指导灵会翩然而至。

这把钥匙就在你手上，这把钥匙就是你的意愿：你愿意走进你的内在智慧所在的领域——那个领域没有时空限制，那个领域是纯然的光和爱；你愿意成为光和爱的管道，让你的身体、情绪和心智成为光和爱显化于地球的管道；你愿意在未知的真理、智慧和慈悲的宇宙之大洋中探索、畅游。这个意愿就能让你感知到指导灵的存在。

编者的话 开启内在智慧的大门

推荐序1 我和我的指导灵

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译序

导言

第一章 建立沟通

第二章 光之天使

第三章 认知旧有恐惧

第四章 指导灵的角色

第五章 轮回的意义

第六章 十字架的象征意义

第七章 光之管道

第八章 与自己和平相处

第九章 忠于自己

第十章 展翅云霄

第十一章 指导灵的类型

第一章 建立沟通

亲爱的朋友们：

今天能与你们在一起，我的心中充满了喜悦和快乐。对我来说，你们并不陌生，你们是光，为地球带来你们的灵魂能量，以及你们的光之火炬。在这一过程中，你们会经遇黑暗。所谓的黑暗是指恐惧和负面情绪，它们使你怀疑自己来地球的使命，怀疑内在之光。

请开始想象，在想象中回到你来地球轮回前的那一时刻。你看到自己——光之天使——坐在天堂的边缘，请观察作为天使的你如何热切地凝视地球，如何感知地球这一能量实相。想象地球是一个被不同能量层环绕的球体，你，作为一个全知的天使，从精神能量层中凝望地球。

你看到地球上最密实的物质能量——你那由骨骼和血肉组成的身体，你将寄居于这一肉身之中。在你的整整一生中，它将是你的房舍。环绕你身体流动的是密实程度比较低的能量：你的情感、感受和思想。它们虽然不是有形的物质体，却是真实的存在。你每天都身处其中，就像处于一个围绕你的能量场一样。

在情感、思想和感受的能量场中，又存在着不同的层次。离家最近的——离你之内在天使最近的——是心，那里居住着你的内在之光，你所是的光，来体验物质实相的光。你的腹部是情感的居所，你于物质层面上所经历的幻象和无明直接影响着它。情感的存在是有原因的，它们使你能够真切地体验生命。这些真切的感受能够帮助你认知内在真正的你。这就是你们轮回的原因。你本是一个坐在天堂边缘向下看的完美天使，为什么要轮回？你来地球上做什么？你来这里是为了体验。

借由将光带给地球这一密实的存在次元，你创造了新的实相。你们所有人都有过极其幸福、尽情享受的时刻，在这一时刻，你的全身心都处于开放的状态，并深深地感到：“这样真好，我感到很充实，这就是我来这里的原因。”这可能是一个创造的时刻——你将最深层的灵魂能量带给地球，也可能是你与身边的人——伴侣、孩子或朋友——分享乐趣和喜悦的时刻。在天堂，你无法以这样的形式体验这种强烈的幸福感，而在地球的物理实相中，虽然它也有缺陷——忧伤和悲剧，你却能全然地体验这些纯美的幸福时刻。你会感受并体验到：“这一切都值得！”正是那个“隋感层面上的你”使你能够经历和体验生命的深妙和丰盛。

因此，请永远不要评判内在的情感。它们像充满恐惧的孩童，同时也是你的指导者。甚至最黑暗、最纠结的能量也会带给你有价值的讯息，它们之中蕴含着深刻的原始真理，供你学习和成长。你是光之天使，从光的高次元降临地球；你是一个带着谦卑之心来到这里的天使，透过自身的情感、黑暗和无明学习，这里正是藏宝之地。  现在我想更具体地讲述与指导灵的沟通。你们经常过度地将自己看作一个“有限”的人，需要比你更高——在你之上——的存有给予你指导或建议。如果你们希望以这种方式与指导灵沟通，就肯定会出现“不平衡”，也会经常导致沟诵的失败。让我来解释其中的原因。

P7-9

译序

你当过水滴吗？我当过，刚刚。

和谐、圆融、属于、拥有。无法形容我的感受，仿佛我是一切，一切是我，如河流中的水滴，我属于，没有一丝衔接的痕迹，因为本没有衔接。

没有时间的流动，没有过去，没有现在，也没有未来，因为过去、现在和未来都属于同一个时刻。我向前向后向左向右地看，四面八方都是同时存在的过去、现在和未来。

心中有说不出的宁静，我漂浮，我的周围没有密度。我也不再有身体，因为身体就如水流中的水滴般，融合在虚空中，也化为虚空。我只有形相，没有质量。

感觉却没有消失，反而变得更加真切。爱……周围都是爱的旋律。我也变成了爱的音符，在爱的协奏曲中舞动。

我沐浴在温暖之中，我就是温暖。

这是我第一次与指导灵直接接触的感受。之所以说是“直接接触”是因为我看到了他们，第一次真正觉知并看到他们的存在。

这个第一次发生在几年前，正是春天在门前徘徊的季节。

那个时候的我，虽然相信指导灵的存在，却总觉得“眼见为实”。可是我等了又等，却不见指导灵现身的任何动静。失望之余，我忽然想起《与神对话》的作者就是因为给上帝写信抱怨而遇见了神奇。于是我决定也给指导灵写封信。一首不敢称为诗的诗就这样出现了。有趣的是，写下这首诗没多久，我便在一次禅坐中，不仅看到了自己的指导灵，还被指导灵带回了家，在那里了解到自己这一生需要学习的课题。

这一经历使我振奋，于是我兴致勃勃地继续呼唤指导灵，但毕竟理性的闸门牢牢地挡住了感性的洪流，之后能和他们“见面”的次数并不多，即使感受到他们的存在，也会理智地问：“这是否是我的臆想或幻觉？”

时间就这样在探寻和猜测中慢慢地流过，直到《联结你的内在智慧》这本书出现在我的面前。这本书是继《灵性炼金术》和《灵性觉醒》之后，作者帕梅拉·克里柏在荷兰出版的第三本书，书中汇集了约书亚和玛利亚关于与指导灵沟通的十篇讯息。我带着好奇，开始了这本书的翻译。

一段段睿智的话语，一个个美丽的冥想练习，令我深受鼓舞。当我带着不舍的心情译完最后一章时，为自己因翻译这本书而获得的成长欣慰地笑了。当初刚刚拿到这本书时，暗自希望的是获得一些具体的技巧，夸张地描述一下就是：需要根据哪些具体的程式做哪些具体的练习就能够与指导灵建立联结。令我开心的是，刚刚翻译完此书的前几章，就轻而易举地与“内我”和指导灵建立了全然的联结。原因很简单，约书亚阐述的“思想障碍”我都有，消除了这些障碍，一切都那么自然而然，那么理所当然。嗯，是的，能够与灵魂沟通本就是我们的天性。各种方法和程式都只是“辅助工具”，关键在于我们内心的想法、观念和情感。信任是最有力的工具，信任自己，信任宇宙中充满了爱。与“内我”建立联结后的生活有难以形容的美妙、温暖、喜悦、安宁、怡然，一切都那么了然，无惧无忧。我无须再振臂奋争于湍流中，而是轻松惬意地嬉游在潋滟旖旎的生命之湖上，享受每一朵浪花，每一缕阳光。

学习与指导灵沟通，就像小鸟学飞一样，最终目的是自己能够独立在空中飞翔。指导灵的目的也是帮助我们与“内我”建立联结，放下恐惧，放下外在和内在的评判，信任自己的直觉，跟从内心的声音生活。毕竟我们的人生之路需要自己走，我们的生活需要自己去感受，去体验，去创造。

感谢帕梅拉，感谢约书亚和玛利亚唤醒了我沉睡的翅膀，使我能够快乐地飞翔。在此我也衷心地邀请本书的读者和我一起展翅云霄，尽享天她的美丽。