想去报个绘画班，却觉得还要购买画笔宣纸从头学习太难？想约朋友看电影，却觉得影院太远不停换乘公交消磨了兴趣？你总觉得没有一技之长甚至连自己喜欢什么都不知道？其实呢，你不是觉得难，也不是没兴趣，你只是怕麻烦，因为怕麻烦拒绝了所有你可能喜欢的事情，很多热爱，真的是从不怕麻烦开始的。阅读《别让怕麻烦害了你》，跟作者刘文秀一起治愈“怕麻烦”这种病。

从一开始就害怕麻烦，连尝试的机会都没留给自己。不知不觉中，你就会拒绝了所有可能进步、获得幸福的机会。想要治疗怕麻烦这种病，就应该找到它的根源，无论是丰富的想象力作怪，还是负面情绪给我们带来的负担，我们都可以将其解决。刘文秀著的这本《别让怕麻烦害了你》为你提供了40余个对症下药的心灵处方，帮你拒绝拖延，治愈“懒癌”，让我们用更积极的心态和行动去经营生活，从此人生“不麻烦。

最可怕的是内心的屈服

 每天向前一小步，也有新高度

 你不积极，没人替你主动

 做事不怕输，输阵不输人心

 逃避不是办法，不要坐以待毙

 为负面情绪找到个宣泄的出口

 完善自我，让自己不可替代

先定个一定能达到的小目标

 未雨绸缪才不会捉襟见肘

 设定好哪些事情绝对不能做

 同样的错争取不犯第二次

 按照行程表来决定行动

 向前走时也要想好退路

事情没你想象的那么艰难

 怕麻烦不过是心中没有方向

 负面情绪是勇往直前的负担

 我们需要的是激情

 怕，就会输一辈子

 很多事情都是输在了胆怯上

 如果你把事情想得太难，就什么都做不到

 想得太多，反而会耽误前进的脚步

不怕没机会，就怕你不敢接

 不怕没机会，就怕没胆量

 准备好再做 那就永远都活在准备中

 别给“做不到”找借口

 不怕万人阻挡，只怕自己投降

 你得学会多听听别人的想法

 成功一定有方法，失败一定有原因

 只要你想要，随时都是新开始

越怕麻烦，越要积极起来

 怕什么来什么，越怕麻烦，越麻烦

 永远没有万全之策这回事儿

 无关紧要的事不要管

 不主动生活，就会被生活抛弃

 像狼一样主动出击

 将简单的事情做好，就是最大的不简单

不要让麻烦事堆积起来

 不要以为麻烦可以自动消失

 拖延症让小麻烦变本加厉

 不愿付出就永远没有回报

 如果真想做一件事，全世界都会帮你

 一次只做一件事，一次做好一件事

 何时开始不重要，重要的是别停止

看清自己，而不是看轻自己

 世上无难事，只怕有心人

 抱怨只会显示你的无能

 你并没有自己想象的那么怂

 不要依靠着别人的评价而活

 相信自己，就无所畏惧

 你的能量超乎你的想象

拖延症让“小麻烦”变本加厉

有些人做事总是拖拖拉拉，到最后也不知道该做什么了，因为需要做的事情都积攒到一块了。需要先做什么呢，自己也没头绪，脑子里乱作一团麻，无从下手，没有目标和依据，瞬间感觉人生很迷茫。有拖延症的人常常会有类似的感觉。心理学家解释说，拖延是一种慢性心理病，来袭之时无声无息，只不过是头脑比以前迟钝了一点，手脚比以前慢了一点，心情比以前差了一点。时间久了，这种“病毒”就会发生作用，很多事情并不是不想做，只是没有立刻去做，转了几个身后便忘得干干净净，等到需要结果时，手忙脚乱到精疲力竭。

王蔷是个白领，平时不在家里做饭，冰箱里存储了很多零食。周六休息时她整理冰箱时发现，很多饼干、面包、酸奶都过了保质期，想着先放到保鲜的最上层，等出门时当垃圾扔掉，结果事情一多最后忘记了。第二天，她又想起来，就想等逛街的时候顺便拿出去。可她在家里看了一天的电影，连楼门都没有出去，直到快睡觉时她才想起来，但这时她只想敷个面膜赶快睡觉，因为太困了。就这样一直拖到了下个周末再去扔这些过期的食品时，冰箱里已经难闻得令人作呕了。

扔个过期的食品而已，每次都想着，但每次都忘，每次都说等下次，而下次又说等下下次，直至垃圾成灾。怕麻烦也是一样的，什么都不能拖延，越拖延越麻烦，时间拖得越久，慢慢地就会感觉麻烦透顶了，就更加不愿意去做了。先做什么?怎么做?如何做?恐怕这些问题自己都回答不出来。其实，拖延的人都有这样的感觉，工作拖到最后，即使在最后期限内解决了，结束后自己仿佛干了多重的活一样，非常非常的累。

心理学上讲：“习惯会变成无意识的大脑运作过程。”如果长时间地拖延，人的大脑就会记住这个状态，慢慢地拖延就会变成一种行为习惯，以至于做事不拖延就会不习惯。有人说：“拖延等于死亡”，很多人觉得这是危言耸听，实则不然。

有位年轻的女士怀孕时，在丈夫的陪同下买了一些漂亮的毛线，打算为自己未出生的孩子织一件漂亮的毛衣。可她却一直没有动手，准备开始织的时候，她会对自己说：“先出去溜达一会儿吧，多运动对自己和孩子都好，等遛弯儿回来后再织。”

等到她遛弯儿回来后，丈夫已经下班回家了。于是，她又将织毛衣的事情推到了明天，因为她现在要给丈夫做饭。孩子都要出生了，毛线还是新的。丈夫担心会累到妻子，也从来不督促她，有次婆婆看见那些毛线，告诉儿媳她可以给未出生的孙子织，但儿媳却拒绝了，她对婆婆说，“孩子的毛衣一定要是我亲手织的，不过要等到孩子出生后了再织，知道了孩子的性别和体重，毛衣织出来才更合适。”

孩子出生了，是个漂亮健壮的男孩。为人母后，她每天都过得很忙碌，根本没有时间为孩子织毛衣。孩子马上就一周了，可他穿的毛衣还没开始织。后来，这位妈妈发现，当初买好的毛线已经不能为孩子织一件毛衣了，于是打算给他织一件毛背心，不过打算终究是打算，也没有落实到实际行动当中。

孩子两周了，毛背心还没动手织。孩子三周了，毛背心还没织……慢慢的，这位年轻的母亲已经将这些毛线忘记了。孩子上小学后，一天在家里翻找东西，发现了这些毛线。孩子说，毛线真好看，可惜被虫子咬了，问妈妈它们是用来干什么的。这时，年轻的妈妈才想起来自己曾经梦想中的花毛衣。

有时候人们的拖延会使原来的小麻烦变本加厉。看似一个不起眼的小麻烦，稍稍地拖延了一下，应该不会出现任何大的问题。但事情的发展却不是这样的，任何一个微小的环节都会造成无法估量的损失。

麻烦不能拖，这就像滚雪球一样越滚越大，麻烦也会越拖越大，直到最后我们无力解决，后悔也晚矣。P183-186

怕麻烦是种病，得治！

前几天在网上浏览了一篇文章：

有位漂亮的90后美女正在为找房子烦恼。她是个外地人，毕业后便到北京的一家外企上班，因为独身一人在北京，就和同部门一个女孩两个男孩合租了一个大套间。没过多久，同租的一位男生A向她表达了爱意，希望两人能够成为男女朋友，当下她就拒绝了。几天后，她又被表白了，这次是公司中同部门的男生B。正当她犹豫着要不要答应时，发现之前向她表达爱意的男生A居然跟踪自己。对此，男生B表示女孩可以住到自己租的屋子里，他则搬出去和哥们儿住一块……

女孩非常苦恼，买房子吧，显然不现实；搬家吧，虽然对B也心有好感，但还没到喜欢的程度，如果中途发现不合适，就会让自己陷入进退两难的境地；继续住在原来的地方吧，别说两人见面尴尬，恐怕自己迟早有一天会精神崩溃的。

闺蜜问她为何不自己租个房子，她说：一时找不到合适的，房况好的价钱太贵，租不起！便宜的吧，房况又差，不想租！事情就这样一直耽搁着……

其实，房子并不是这位美女的问题，她真正的问题是怕麻烦，而且特别怕麻烦。怕麻烦不去解决，那她需要解决的麻烦就会变得越多。第一个麻烦，她非常不幸地被偏执型人格的男人爱上；第二个麻烦，她接受了另一个男人的爱意，却拿不定主意是否要交往；第三个麻烦，就是无法找到称心如意的房子。这正如老人常讲的那样越怕麻烦的人麻烦越多。比如：

重要的考试前夕，怕麻烦不愿意复习，结果成绩只会差到令人吐血，甚至还要花钱补考。

与相恋的男友生气，怕麻烦不想去解释，结果误会便会越来越深。

遇到难以处理的工作任务时，怕麻烦不愿意去向其他入请教，结果任务无法完成，只能招来领导的训斥和同事的嘲笑。

从一开始就害怕麻烦，连解决的机会都没留给自己。不知不觉中，怕麻烦帮你拒绝了所有你可能进步、幸福的机会。最后，你甚至还要抱怨说：“怎么有些人做什么都那么顺溜呢？不仅能够将自己的本职工作做得那么出色，连感情都顺风顺水的，简直太令人羡慕了。”

要羡慕，不仅要羡慕他们可以做任何自己喜欢做的事情。其实，更让人羡慕的是，他们将自己喜欢的事情变成了工作，在快乐中养活自己。从事制作陶瓷人偶的胡晏荧，本科毕业后又出国留学，最后在景德镇安顿下来，做了一个陶瓷匠人；网络红人叫兽易小星，做了五年的土木工程师，白天上班，晚上下班回家在网上写段子，录一些搞笑的视频，最后他自己开了公司，专门拍微电影，靠写网络段子为生；维多利亚的一名超模，走了几十场T台，却发现自己还是最喜欢编程，她卸了妆脱了演出服，报了个编程班重新开始学，并在纽约的某所大学学习专业知识，如今的她已经成为“工程师”了。

我们可能不需要将喜欢的事情做成专业，但起码应该能够让自己体验到快乐。很多的快乐，都是从不怕麻烦开始的。同事小王曾是个怕麻烦的代表，唯一不怕麻烦的事情就是码字，不久前，他克服了怕麻烦的心理，报了一个封面设计班，现在有时间给出版社设计封面。闺蜜小张也是个怕麻烦的代言人，让她自已做顿饭吃她都嫌麻烦，有次老公拖着她去旅游，发现她的交际能力超级好，后来，她跳槽做了导游，带着旅游团满世界地玩。

如果我也怕麻烦，可能就不会在这里写下这篇文章了，也就体会不到写字带给我的快乐和成就感。其实，我们真的不需要将事情做到极致，但在这个浮躁的社会中，能够保持理性去创造、寻找属于自己的快乐和成功，也是一件非常重要的事情。你可以利用工作之余，去学习美甲、种花，或者是报个兴趣班，学几门喜欢的外语，即使工作中不用到，出门游玩可能也会用得到。不管喜欢做什么，你都能在这件事情中体会到快乐。人活着没有什么能比自己快乐更重要了。

所以，怕麻烦是种病，得了这种病就得治。如果你翻开了这本书，那恭喜你，你可能已经找到治疗怕麻烦的良方了。想要治疗怕麻烦这种病，就应该找到它的根源，无论是丰富的想象力作怪，还是负面情绪给我们带来的负担，我们都要将其解决，而不是把它放在那里，等待它自动消失。如果对于即将处理的事情毫无头绪，这时需要制订一份详细的计划，然后依照计划行事自然可以省去很多不必要的麻烦。当然，在这个过程中自信也是非常重要的。

倘若你得了怕麻烦这种病，并且能够在琳琅满目的书海中找到这本书，那就是一种注定的缘分。请继续读下去，希望本书能够成为你治疗怕麻烦路上的一个良师益友。