京师心智著的《三天读懂心理学(用最短的时间最全面地了解心理学最新升级版畅销5版)》通过有规律的篇章结构和条理性的层次划分，教你在最短时间内学会实用心理学，成为笑傲人生的达人。虽然你不是心理学家，但你一样能学会驾驭自己，一样可以发掘自己的内心潜力，让生活变得更加得心应手，让幸福来敲你的门！

京师心智著的《三天读懂心理学(用最短的时间最全面地了解心理学最新升级版畅销5版)》共分6章，包括观心法、控心法、交心法、强心法、养心法和治心法。如果你要学会做自己内心的主人，那么不妨从养心法开始；如果你想看穿他人，揭开一个被遮蔽的内心世界，那么也有读心法为你建言献策。此外，攻心法让你能够轻而易举地攻心掠地；强心术带你去寻找开启自己内心的金矿密匙；交心法、治心法则教会你突破对方的心理防线，在人群中绽放光彩，成为不惧、不惑、不忧的勇者、智者、仁者。

第一章 观心术——掌握心理洞察的秘密

 从细微处观察一个人

 从口头禅看穿对方

 眼睛是心灵的窗户

 从宠物看性格

 以偏概全是人们不可避免的错误

 通过喝酒洞察人心

 人们很容易屈服于惯性思维

 衣服出卖了你

小测试：从衣服看你的性格

 音乐会说话

 颜色晴雨表

小测试：测试你的个性

 面子大于生命

第二章 控心术——掌握心理操纵的秘密

 让自己穿上华丽的外衣

 与众不同，让对方注意你

 独特成就未来

 要让别人感觉你很忙

 微笑为你赢得一切

 集中强调一点，让对方加深印象

 对不同性格的人采取不同的方法

 用疲劳打倒强敌

 不按常理出牌，打乱对方的部署

 “心理除法”让目标不再遥远

 激发对方的同情心

 先甜后苦，让人埋单

第三章 交心术——掌握心理沟通的秘密

 得人心者得天下

 要橄榄枝不要大棒

 帮别人做事就是帮自己做事

 对自己的朋友感兴趣

 平等地进行交流

 运用“示弱效应”，让对方喜欢你

 利用“首因效应”，成就完美第一次

 善用“近因效应”，改变不良印象

 巧用“移情效应”，建立感情纽带

 “阿伦森效应”，让你赢在起跑线

小测试：相互信任才能互惠互利

 多见面才能成为好朋友

 关注对方的真实需求

 成功属于有准备的人

第四章 强心术——掌握增强心理力量的秘密

 镜子的魔力

 给自己积极的心理暗示

 信念让你释放无限能量

 多从自己找原因

 读书，拓展心灵的力量

 静坐让你产生力量

 像孩子一样对待生活

 做人要有“野心”

 有压力才有动力

 开发你身体里的金矿

第五章 养心术——掌握心理调节的秘密

 乐观是后天学来的

 “比较”出来的烦恼

 走自己的路，让别人说去吧

 怎样面对批评

 学会管理自己的情绪

 他们其实没有那么关注你

 成长需要破茧为蝶的蜕变

 培养自己的专有嗜好

 生命在于运动

 在打击中清醒

 想唱就唱

小测试：气质类型调查表

 心有大志，不必广而告之

 爱的力量

 缺点，我所特有的个人标志

 自嘲是一种智慧

第六章 治心术——掌握心理治疗的秘密

 自卑的小孩

小测试：测测你的自信心

 我的心情很烦躁

小测试：最近，你烦躁了吗？

 今天，你抑郁了吗

小测试：你是否有抑郁症？

特别推荐：中医治疗抑郁的方法

 远离失眠，让自己睡个好觉

特别推荐：食物治疗失眠

 不要让猜疑毁了自己

小测试：你是不是个多疑的人？

 让嫉妒的火焰熄灭

小测试：你的嫉妒心理有多强？

 轻松告别强迫症

小测试：你有强迫症吗？

 不要总想着报复别人

小测试：你的报复心理严重吗？

 做人不要太自私

小测试：你有自私自利的心理吗？

 你也可以是交际高手

小测试：你是否有社交恐惧症？

为什么卢梭会向对方提出这样莫名其妙的问题呢？其实这是因为他觉得可以以此看出一个人的人品或是性格特征。

现代社会的人喜欢养宠物，说到了养宠物的时候很多人首先就会想到狗。人们觉得狗是非常忠诚的动物，所以养狗的人特别多。

那么人们为什么会养宠物呢？有的人为了追求一种时尚，有的人是为了消遣打发无聊的时间，有的人是为了传播自己那泛滥的爱心，也有的人养宠物纯粹是为了追求一种精神方面的刺激，比如有些人喜欢养蛇或是蜥蜴正是出于此种心态。

其实不管你喜欢养什么宠物，你所选择的宠物，还有你和它们相处的时候所采取的方式都是你内心潜在意识的一种表现。

这种现象在心理学上被叫做“映射效应”。通俗一点说，就是你养的宠物直接反映出你身上的一些性格特征，通过你的宠物能够看出你的人品。

人们总是在无意识、不自觉的情况下选择一种长得像自己，或是具有自身某些性格特征的宠物。

比如说，生活中那些做事干脆利落爱说话的人通常都会养一条活泼可爱的狗，做事情慢吞吞的人会养金鱼，看起来有些神经质的人会养蛇等等。

总之，外在的宠物是主人内在性格的真实写照，我们来看一个例子。

已经去世的世界流行巨星迈克尔·杰克逊喜欢大猩猩，所以他养了一只大猩猩做宠物。

从表面上看，大猩猩和杰克逊的性格好像没什么关联，但是我们仔细分析一下就可以发现，其实这两者之间有着莫大的关联。

大猩猩非常爱在别人面前表演，这代表了它内心之中有着强烈的表现欲。作为超级明星的杰克逊也有非常强烈的表现欲，所以他一直都处在新闻中心，一直吸引着大众的目光。

我们在了解了宠物和其主人性格的密切关系之后，就可以以探听对方喜欢的宠物的方式，先初步判断一下对方的性格特征，这样就能帮助自己在与之交往中掌握主动权。

说到这里，我们就能充分理解卢梭为什么会先问“你喜欢猫吗”这个问题了，因为猫是自然界中比较有灵性的生命，一个人是否愿意和猫在一起相处，在某种程度上代表了一个人是否愿意融进集体之中。

所以我们在和人交往的时候，可以非常随意地问问对方喜欢猫吗？看看对方的反应。

通常来说，如果有人非常讨厌猫，那么这些人应该都是自尊心和占有欲都很强的人。

很多政治家都不喜欢猫，尤其是那些独裁者，比如说俄国的亚历山大二世，讨厌猫是出了名的，讨厌猫的政治家还有古罗马的恺撒大帝、意大利的独裁者墨索里尼。

讨厌猫的人一般都是那些任何事都要按照自己的意思去做，稍微有点不同意见就很不满意的人。喜欢猫的人一般都比较稳重，或多或少可以容忍别人的任性，作风一般都比较民主。

那么各种宠物具体反映了人的哪些性格特点呢？

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作为一种社会性的群居动物，人们在日常生活中，每天面对最多的就是自己的同类——人，不管是从事何种工作，做任何事情都必须要跟人打交道。戴尔？卡耐基说过，一个人的成功，只有由于他的专业技术，而85%则要靠人际关系和他的做人处世能力。

在清朝金缨所著的《格言联壁》中，为我们指出了人与人之间的相处之道：人好刚，我以柔胜之；人用术，我以诚感之；人使气，我以理屈之。那么我们又如何知道对方到底是好刚还是好柔，是在用心还是在用术？我们是应该使气还是论理呢？

这个问题，说到底，还是先哲孟子给我们作出了解答，“人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心。”人与人的交往，做到能够理解对方已经是一个比较高的层次了，可是这离最高层次的知心还有很大一段距离，只有深知对方内心的所思所想才算得上是人际交往的最高境界。

我们生活的陆地好像宽广得看不到边际，可是在天的那一端，还有比它更为浩瀚的海洋；不过，这世界上还有一样东西比海洋更为深邃、宽广，它就是人心。海之深可测，人之心却不可量。

李白曾作《蜀道难》来极言蜀中道路之艰难险阻，可是蔡锷却发出“蜀道崎岖也可行，人心奸险最难平”的感叹。

人心如此难测，如斯难平，那么我们真的只能选择静坐自无妄为，来做一个被人心摆布的木偶么？

答案当然是否定的，人之所以伟大，就在于他能将许多看似不可能的东西变成现实。人心看似不可测，但只要你学会一定的技巧，你会发现，人心虽不同，却各如其面。只要你有滴水穿石的决心，你会发现“人心和岩石一样，也可以有被水滴穿的孔。”

在现代社会中，不管是在日常生活中，还是在职场争斗、商业竞争中……为了有效地保护自己，避免遭受伤害；也为了把握先机，赢得成功；人们在交往中，总是习惯给自己穿上一件防弹衣，涂上一层保护色。

也许有的人看上如弱柳扶风，但实际上却有一颗无比刚烈的内心；有的人长得五大三粗，豪迈奔放，其实却外强中干，内心软弱。有的人对你和颜悦色，或许一转身，就将你骂得狗血淋头；当你看到对手神色慌张，手脚忙乱时，你以为自己胜券在握，其实这不过是欲擒先纵的假象……

如何透过这些厚重的保护色，直击最真实的内在，成为开启成功之门的关键所在。俗话说得好“货称主人心，宁愿付重金”，只有看穿对方真实的所思、所想，才能让对方满意，这样你才可以随想所欲地对他予取予求；只有你抓住了对方的心，你才能抓住对方的人，如此，你才能在社交中表现得游刃有余，在职场上稳操胜券，在谈判上桌纵横捭阖……

虽然说“人上一百，形形色色。”每一个个体都是那样如众不同，要看清每个人的内心世界是那么困难；但是心理学还是给我们提供了许多看清自己、看清别人的心理分析方法。

“人心只能赢得，不能靠人馈赠。”本书正是这样一本教你主动出击，学会如何赢得人心的宝典。在书中，没有空洞的说教，也不是简单的实例铺陈，而是将发生在我们身边的，那些关于你我他的真实场景，重现在读者面前。用一个个生动的事例，告诉我们心理学并不遥远，其实它一直就在我们身边。

小事例有大道理，司空见惯的日常小事，习以为常的偶然得失，也许就蕴藏着心理学中最为精妙的奥义。这不是一本故事书，也不是一本心理学专著，而是两者的杂交品种，既有晦涩理论的浅显再现，也有日常小事的学术升华；既有道理的深层言说，也有实用技巧的真实呈现，还有一些有趣的小测试，让你不费吹灰之力，就能轻而易举地洞察自己、看穿他人。

有规律的篇章结构和条理性的层次划分，让你能够任意取舍，实现跳跃阅读。如果你要学会做自己内心主人的技巧，那么不妨从养心术开始；如果你想看穿他人，揭开一个被遮蔽的内心世界，那么也有读心术为你建言献策。当然除此之外，书中还为你提供了攻心术，让你能够轻而易举地攻心掠地；强心术则会带你去寻找开启自己内心的金矿密匙；交心术、治心术和博弈术则教会你如何去突破对方的心理防线，如何在人群中绽放光彩？如何成为不惧、不惑、不忧的勇者、智者、仁者。

本书就是要告诉你：也许你不是心理专家，你也没有信心和耐心去攻读艰深的心理学专著，可是你一样能够学会驾驭自己、看穿他人的心理技巧，成为笑傲职场的人际高手；你一样可以发掘自己的内心潜能，让自己的生活变得更加得心应手，让幸福来敲你的门！