第一章 针灸减肥概述
第一节 针灸减肥常用操作方法
一、毫针法
二、艾灸法
三、刮痧法
四、拔罐法
五、芒针法
六、耳穴法
第二节 针灸减肥常用经络
与腧穴
经络
一、经络系统的组成
二、经络学说与美容减肥
腧穴
一、腧穴的分类和作用
二、特定穴
三、选穴配穴方法
四、腧穴的定位方法
常用经络、腧穴
一、手太阴肺经
二、手阳明大肠经
三、足阳明胃经
四、足太阴脾经
五、手少阴心经
六、手太阳小肠经
七、足太阳膀胱经
八、足少阴肾经
九、手厥阴心包经
十、手少阳三焦经
十一、足少阳胆经
十二、足厥阴肝经
十三、任脉
十四、督脉
十五、经外奇穴
第二章 常规针灸减肥
第一节 毫针法减肥操作
一、辨证分型
二、操作规程
三、其他毫针减肥处方
四、注意事项
第二节 艾灸法减肥操作
一、选用腧穴
二、操作规程
三、注意事项
第三节 刮痧法减肥操作
一、选用腧穴
二、操作规程
三、注意事项
第四节 拔罐法减肥操作
一、选用腧穴
二、操作规程
三、注意事项
第五节 芒针法减肥操作
一、选用腧穴
二、操作规程
三、注意事项
第六节 耳穴法减肥操作
一、选用腧穴
二、操作规程
三、注意事项
第七节 其他针灸减肥法操作
一、穴位埋线减肥法操作
二、电针减肥法操作
三、针刺结合耳穴贴压
减肥法操作
第三章 针灸减肥保健方法
第一节 瘦脸
一、选用腧穴
二、操作方法
三、注意事项
第二节 瘦下颏
一、选用腧穴
二、操作方法
三、注意事项
第三节 美颈
一、选用腧穴
二、操作方法
三、注意事项
第四节 美臂
美上臂
一、选用腧穴
二、操作方法
美下臂
一、选用腧穴
二、操作方法
三、注意事项
第五节 瘦腰
一、选用腧穴
二、操作方法
三、注意事项
第六节 腹部减肥
一、选用腧穴
二、操作方法
三、注意事项
第七节 背部美脊
一、选用腧穴
二、操作方法
三、注意事项
第八节 瘦大腿
一、选用腧穴
二、操作方法
三、注意事项
第九节 瘦小腿
一、选用腧穴
二、操作方法
三、注意事项
第十节 臀部减肥
一、选用腧穴
二、操作方法
三、注意事项
第四章 针灸治疗肥胖及相关
疾病
第一节 肥胖的诊断
一、标准体重与肥胖程度
二、肥胖的测定
三、肥胖实验室诊断
四、肥胖病的鉴别诊断
第二节 肥胖症
一、临床表现
二、针灸治疗
三、注意事项
第三节 糖尿病
一、临床表现
二、针灸治疗
三、注意事项
第四节 高血压
一、临床表现
二、针灸治疗
三、注意事项
第五节 冠心病
一、临床表现
二、针灸治疗
三、注意事项
第六节 肥胖性心肌病
一、临床表现
二、针灸治疗
三、注意事项
第七节 胆结石
一、临床表现
二、针灸治疗
三、注意事项
第八节 痛风
一、临床表现
二、针灸治疗
三、注意事项
第五章 减肥辅助方法
第一节 运动减肥法
一、各部位运动减肥法
二、各年龄段的运动减肥法
三、运动减肥方案
四、运动减肥注意事项
第二节 饮食减肥法
一、基本原则
二、益于减肥的食物
三、减肥食谱
四、饮食减肥注意事项
第三节 推脂减肥法
一、推脂减肥手法
二、推脂减肥常见误区
三、推脂减肥处方
四、推脂减肥注意事项
第四节 中药减肥法
一、常用减肥中药
二、中药减肥处方
三、常用预防肥胖的药茶
四、中药减肥常见误区
五、中药减肥注意事项