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书名 张策传杨班侯太极拳108式(附光盘)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 张喆
出版社 北京科学技术出版社
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简介
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由韩宝顺整理的《张策传杨班侯太极拳108式(附光盘)》是张喆先生于1958年撰写完成的一部关于太极拳行功方法的书稿,原名为《太极拳一百零八式行功练习要诀和呼吸方法》。108式太极拳,是由杨式太极拳创始人杨露禅先生之子杨班侯,亲自传授于弟子张策,张策又亲授其弟张喆。包括套路、推手及对练等内容,是杨式太极拳早期的练习方法,具有技击实用价值和养生功效。

目录

一、108式太极拳练拳十要则

二、太极拳架练习和推手动作要领

三、108式太极拳练功要领与呼吸方法

 (一)练式要领

 (二)108式太极拳各式要诀与呼吸方法

四、108式太极拳技法解析

五、太极推手

附录

后记

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更新时间:2025/4/3 4:12:45