一旦失去这些，对他们来说便是沉重的打击，其所拥有的幸福和快乐也会随之消散。如果我们常常计较自己的得失，那么快乐离我们是相当遥远的。而当我们少一点计较时，快乐就会多一些，生活似乎也更加明媚。
晚上加班的时候，我收到了姐姐的来电。姐姐一直在一家国企工作，工作不算辛苦，时间也很规律。工作后不久，她结婚了，空余时间都用在照顾自己的小家里。平日里除了节假日很少与我联系，今天打电话来是怎么了？
当我挂掉电话，赶往姐姐说的烧烤摊时，发现姐姐已经在那里等了一会儿了。姐姐的精神比上次看起来差多了，愁眉苦脸的，看样子最近有什么事情让她很烦恼，没能好好休息。
姐姐告诉我，她这段时间在考虑跳槽的事情。她认为现在的公司不符合她的预期，她渴望更加有挑战性、高工资的工作。现在正好有一家公司向她抛出了橄榄枝，工作内容和薪酬待遇都符合她的期望。我认为这是一个好机会，鼓励姐姐跳槽，却没想到姐姐已经打算拒绝了。
“如果我跳槽以后，常常加班要怎么办？这对我来说确实是一个很好的机会，但是我的孩子刚上小学，正是要人照顾的时候，我很担心如果自己换了份工作，就不能照顾孩子了。所以为了孩子着想，我还是保持原样比较好。但真的是有点不甘心啊，以前一直以为早点结婚，就会更加安心工作。可是现在却发现，婚姻对我的生活有了很大的束缚。”
大概是很久没有陪姐姐聊天了，话匣子一旦打开，便滔滔不绝。
姐姐所在的公司规模较小，有不少关系户进来。到了后来，工作氛围越来越懒散，甚至有人开始比拼谁和领导关系好，而不是谁的工作绩效高。姐姐一直是个要强的人，这样的氛围让她感到不自在。虽然是个女子，但她一直憧憬着能有一份工作让她展现自己的能力。
孩子虽然已经上小学了，但身边一直没人照顾。姐夫的工作很忙，姐姐每天下班后都得买菜做饭，尽早回家，就连节假日也常常忙得不可开交。楼下住着的小王还是单身，她和姐姐相处得很好。小王每天下班后还可以去和同事一起聚会，去KTV唱歌，生活得很是自在，也不用为了精打细算而和菜场的老板讨价还价。总结起来，姐姐认为过早的婚姻让她失去了玩耍的机会，失去了一份本应属于她的工作。她累了。
“可是婚姻也带给了你很多快乐不是吗？在你羡慕着单身人群的生活时，小王也许正羡慕着你有一个美满的家庭，每天都有人陪你一起吃饭，回到家后屋子里也不总是空荡荡的。何必总是着眼于自己失去的呢？与其计较一些得失，不如想一想现在的生活是否让你快乐。千万不要因为一时的迷茫、彷徨、悔恨而和快乐擦肩而过，让自己陷入情绪的低谷。”（P4-5）
海子有诗：“面朝大海，春暖花开。”
在通往成功的道路上，每个渴望成功的人都会遇到各种挫折和困难，面对这些现实因素的打击，有的人选择后退，以求自保，有的人选择即使遍体鳞伤也要勇往直前，最后面对“成功”二字，却患上了心理疾病，终身活在痛苦之中。其实，我们未尝不可放松心情，以最美丽的姿态面朝大海，那样我们看到的世界将会精彩许多。
我们无法选择我们的命运，但我们可以选择我们对待命运的态度；我们无法逃避困难和挫折，但我们可以选择面对困难和挫折时的心情。当我们的选择错误时，只能算是活着；当我们的选择正确时，那才是生活……心情好，一切都好。
人生的得与失，成与败，繁华与落寞不过是过眼烟云。而永远陪伴我们一生，如影随形、不离不弃的只有心情；如同呼吸，伴你一生的心情是你唯一不能被剥夺的财富。给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑。
权利、金钱、地位、爱情……这些外在的条件似乎成了诱导我们前进的毒气，把握不了又无法控制，恍然之间一无所有，输掉了一切。其实，我们内心的财富才是永久的，输掉了所有也不能丢失美好的心情，即使拥有富足的物质条件，也难以体验到好生活的真谛。好生活是人们可以自主改变和自主创造的生活，通过改变人们的认知和态度，就能够改变人们对生活的体验。快乐的钥匙掌握在自己的手中，再苦也要笑一笑。打开那扇门，将会为我们提供希望、力量和梦想，在困苦中为我们的人生点亮一盏明灯。
本书经由武昌理工学院陈慧颖老师指导，主要讲述我们在生活中遇到一些困难后应该持有的一种心情，以一种什么样的姿态去面对现实。通过一个个真实感人的小故事来传达内心深处最美好的情感，与读者一起分享，营造一个快乐、充实、积极乐观的世界。
一种美好的心情比十种良药更能解除生理上的疲惫和痛楚，心累了，人烦了，拿起这本书，让心灵去旅行！朋友，如果你觉得自己活得很累，很无奈，你不妨静下心来，细细地品味书中每一个小故事，其中所蕴含的深刻哲理和智慧，一定能给你以启迪，教会你把平凡的日子过得精彩，并且让你懂得：好的心情是人生中最大的财富。
宋江龙著的《输什么也不能输掉心情》讲述了人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要笑着走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。
学会控制自己的情绪，是一种人生智慧，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。要学会原谅自己，原谅他人，这样心里就会少一点阴影，多一些宽容。这既是对自己的爱护，也是对生命的珍惜。
宋江龙著的《输什么也不能输掉心情》是一本不可多得的心理调控秘籍！书中的内容结合多重案例和分析，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大能量。这是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心灵励志之作。现在，就请你在某一个午后，靠着椅背坐下，从阅读此书开始，放松你的心情，尽情享受生活的惬意和美好吧！
