推荐序
了解食材特点,做菜事半功倍!
Part 1 餐前小食 越吃越开胃
坚果素乌鱼子
凉拌莲藕片
清凉珊瑚草
拔丝蜜芭蕉
生菜香松
Part 2 喷香饭面 很幸福很满足
上海沙锅菜饭
上海两面黄
菠萝蘑菇炒饭
芥蓝炒板条
Part 3 经典好菜 不吃好可惜
素老皮嫩肉
素梅干扣肉
素宫保鸡丁
麻婆豆腐
素鱼翅云吞煲
三杯猴头菇
沙锅素狮子头
五柳素黄花鱼
素凤凰咕咤肉
果律仙霞球
提金赤乌参
五更长旺
鱼香酱茄子
银芽三丝
回锅素肉
Part 4 宴客佳肴 炫耀的资本
素铁板牛柳
豆苗素鳝糊
刺葱银柳
雪菜百页
豆酥丝瓜
豉汁腐吉卷
素蟹黄烩竹荪
豉汁南瓜煲
豆酥素鳕鱼排
猴菇菜脯蛋
鲜蔬土司煲
胡麻豆腐
沙锅罗嗲
红曲山药双莲煲
Part 5 浓情汤煲 温暖人心
上汤竹荪盅
发财豆腐羹
柳菇金笋汤
泰式东阳功
功德佛跳墙
浦东响铃汤
Part 6 小吃点心 绝对不能错过
京月酱烧饼
芋头西米露
芝士煎锅饼
梅干荷叶夹
丝瓜汤包
沙锅臭豆腐
椒盐杏桃