懂得感恩是一种爱心的表现。一个人，如果爱自己，就会懂得付出，就会爱这个世界。
感恩有很多种形式；处处可以发现值得感恩的人和事，甚至物。比如，各行各业的人努力工作，我们才有一切衣食器具与避风寒的屋宇，天下各种动物、植物、矿物的生存，能提供我们维持生命和享受生命的资源。
在生命中的每一刻，我们都要去感恩。我们要感谢父母的养育之恩，感谢老师的教育之恩，感谢朋友的关怀之恩，感谢我们赖以生存的环境：阳光、大地、空气和水，甚至还要感谢所有使我们坚强并取得成就的人，我们还要感谢所有伤害过我们的人，是他们使我们变得更加成熟；感谢欺骗过我们的人，是他们让我们增加了见识，提高了心智；感谢批评、指导过我们的人，是他们增长了我们的智慧。感恩会让我们心中的太阳越来越明亮，所以，我们要以感恩的心来面对每一个人、每一件事，这样，我们将活得愈来愈快乐、越来愈自由! 1860年的一个暴风雨的夜晚，埃尔金圣母号轮船和一艘运木头的货船相撞，沉没了。船上的393名乘客掉人了密歇根湖。这些人中，有279人被淹死了。 爱德华·斯宾塞是一名大学生，他一次又一次地跳进水中，营救落水乘客。当他从水中救出第17个人时，精疲力尽地摔倒了，从此再也没有能够站起来。在后半生里，他只能靠轮椅生活了。后来，据芝加哥的一家报纸报道，几年后，有人问他对于那个发生了重大灾难的夜晚他感触最深的是什么时，他说：“我感触最深的，就是那17个人从来没有向我表示过感谢!”
有人可能会说，我不容易产生感激之情。但是，如果你总不感激他人的帮助，时间久了，别人就会失去帮助的热情，人与人之间就会越来越冷漠。
当然，感激之情不是自动就会来到，而是需要经过我们不断培养起来的。换言之，就是在我们的生活中，不能只想自己，不想他人；只希望他人帮助自己，而自己不愿意对他人去付出；在奋斗过程中，不能只顾埋头拉车，更要“抬头看路”。要在每个月花上一两天的时间想想自己想要的东西是什么?在我们得到自己想要的东西后，我们是否具备了真诚的感恩之心。
一个人如果做到了感恩，获得的爱心就会越来越多。但如果把感恩置之脑后，那自己的生活就会越来越封闭。
许多人从没有真正感受过他人对自己的感恩或是表露过对他人的感激之情。以写《达到经济自由的9个步骤》一书而成名并致富的奥曼说：“我买得起劳力士手表和名牌服饰，开得起豪华跑车，也能够到私人小岛去度假，但我却没有安全感，甚至有好友在旁时，我仍然感到寂寞。”
奥曼说：“我已经比我梦想的还要富裕，可是我还时常感到悲伤、空虚和茫然。钱财居然不等于快乐!我真的不知道能有什么东西给我带来快乐后来，奥曼总结道，是缺乏感恩让她变得孤独、寂寞。
像奥曼那样，为钱奋斗了大半辈子才悟出“有钱不一定快乐”的道理的人不在少数。的确，感恩之心是快乐的关键秘诀。P12-14