不会拒绝，好累!在领导面前能吃苦、肯干活；在朋友眼中有求必应死要面子活受罪；从来不会对别人说不;总是勉强应允他人；跟着别人的脚步走；摆脱不掉缠身的琐事；背负不必要的包袱,想得到每个人的认可,对任何人都来者不拒,学会“Say No”，就对了!宋诗嫣著的《不会拒绝你就输定了》将告诉你如何应对这些人际交往的瓶颈，展现自己的价值。

在现实生活中，每个人都渴望被关注，处理好自己的人际关系，成为人生舞台上的主角，展现自己的价值。但是，我们经常看到很多人因为各种情况而不会拒绝，不懂拒绝，甚至委曲求全，以致经常被人欺，吃大亏。只有懂得什么时候应该拒绝，什么时候不该拒绝，克服不必要的畏缩和忧虑，我们才能够真正地坚强并成长。

宋诗嫣著的《不会拒绝你就输定了》结合生活中的各种案例，深入分析了拒绝在我们生活和工作中的现实意义。翻开本书，着力破解各种处世死结，学会主宰自己人生的方法，帮助你突破人际交往的瓶颈，收获更多快乐与成功。

Part 01 适时地“厚脸皮”，避免受到“不好意思”的伤害

 别让“不好意思”毁了你

 在眼前的机会就该抓住

 弱点怕什么，变成优点就好了

 别人都是洪水猛兽，让你不敢靠近吗

 是时候去掉自己身上的“娇弱”之气了

 元需惧怕行动后遭遇的拒绝和失败

Part 02 超强的定力是你抵御诱惑的武器

 真的是“就放纵这一次”吗

 为什么你总是禁不住诱惑

 状态不好，抵制诱惑的意志力会变弱

 我们拿什么抵御大诱惑

 是什么影响你的坚持

 六家都在做，你会放弃吗

 “权威”削弱对诱惑的抵抗力

 环境诱惑力降低你的意志力

Part 03 时刻保持清醒，拒绝别人不合理的要求

 该说不酌时候就要说不

 为自己而活．拒绝死要面子活受罪

 勉强应允不如坦诚拒绝

 委婉地拒绝，给对方台阶下

 千万别中了“杀熟”的圈套

 印使对方再热情，也要敢于拒绝不合理的请求

 喜欢听恭维，也许会害了你

Part 04 注意!远离那些对你不怀好意的人

 命名没交情却和你表现得十分亲呢

 远离爱找茬儿的“小心眼儿”

 留神傲慢之人给你贴负面标签

 施恩图报的人会给你造成困扰

 小心那些拉着你说别人八卦的人

 逄酒必喝，逢喝必醉的人不可交

 学会避开功利心太重的人的算计

Part 05 小心防范笑面人，巧用谋略妙解围

 警惕那些满脸堆笑花言巧语的人

 反常举动的背后必有不可告人的秘密

 小心太过“热心”的人，避免他乘人之危

 巧妙自嘲，淌阵双方的尴尬

 用理智避开机遇中的陷阱

 莫被事物表面迷惑，以免陷入骗局

 发生争吵时，不妨采用“冷处理”

Part 06 戒贪勤思，过多的欲望只会使你日夜操劳

 优先处理自己最应该做的工作

 分清“重要的事”和“紧迫的事”

 不妨每天问自己六个问题

 摆脱各种缠身的琐事

 贪心，扰乱你悠然酌步伐

 知足常乐，放弃不必要的包袱

 欲望无止境，简单生话快乐多

Part 07 抛弃得意轻狂，学会淡定处世

 不要炫耀你的那点小伎俩了

 切勿口元遮拦，有些事自己知道就好

 嫉妒害人害己，发展自己才是硬道理

 别老把自己放在高于别人的位置

 每朵花都有属于自己的颜色

 谁都不喜欢被人看不起

PAPT 08 别再单打独斗了，你总有需要别人帮助的时候

 遵守规则，谁都不能为卢斤欲为

 保持平和的心态，你还有很长的路要走

 委婉是一种独特酌力量

 谁知道什么时候你会需零颗螺丝钉

 不着痕迹地拉人一把，会让对方牢记在

 别把事情做绝，给自己留条后路

弱点怕什么，变成优点就好了

你是否为自己的弱点苦恼过呢?或者说，你是否总是盯着自己的弱点，觉得自己因为它的存在而变得一无是处，从而对人生充满怀疑和无奈呢?其实，你完全可以放开自己的胸怀，勇敢地面对和承认自己的弱点，甚至可以适当地改造它，让它为自己所用。你到底能否做到，或者说能做到什么程度，就需要各显神通了。

对于人性中的弱点，很多人觉得深恶痛绝，正因为这些弱点，导致了很多人的失败，甚至一些本来可以有一番作为的人在最后关头也会在弱点上栽跟头。然而，其实那些真正成功的人，都是能够正确看待弱点，甚至将弱点转化成优点的人。毕竟世界上没有完美的人，每一个人都会有弱点。

首先，我们到底应该怎样看待自己的弱点呢?

我们知道“金无足赤，人无完人”，谁都不是完美的，再有能力的人也会有弱点。生活中难免会有这样的人：他们性格中有完美主义的倾向，不管对什么事情的期望值都会特别高。他们不仅严格要求自己，希望自己什么事情都做到完美，也会严格要求自己身边的人，导致跟别人的关系上升到剑拔弩张的地步。

有一个青年有幸得到一颗硕大的珍珠，他每天睁开眼睛第一件事就是要把这颗珍珠拿在手上把玩，天天以此为乐。直到有一天，他发现这颗珍珠上竟然有一个小小的斑点，他开始为这件事情辗转反侧；如果能够剔除掉这个斑点，那么，这颗珍珠将成为世界上最珍贵的宝物。于是，他便狠心将珍珠削去了一层。可令他郁闷的是，那个斑点竞然还在。无奈之下，他又继续削了一层又一层，直到那个斑点消失了，可随之一起消失的还有那颗珍珠。青年后悔不已，他想：如果不是嫌弃那个小小的斑点，现在我还拥有一颗举世无双的硕大珍珠。

故事中青年的错误之处就在于他太过于在乎那颗珍珠的缺点，一心想要剔除斑点，这都是完美主义的心态在作祟。生活中难免会有不顺心的时候，只要能够忽视那些小小的不完美，就会获得纯粹的快乐。我们应该认识到这些问题，要把一些小弱点适当屏蔽在自己的关注范围之外。这样，才能够及时、充分地享受生活和工作给我们带来的乐趣。

有些人一旦发现自己身上有某些弱点就开始自怨自艾，甚至沉浸在消极的情绪中，这些都是完全没有必要的。所谓成长，其实就是不断克服自身弱点，竭力强化个人性情和能力的过程。如果盯住自己的弱点不放，就很容易滋生自卑情绪，对生活、工作丧失信心。

其次，我们在正确看待弱点之余，也要意识到，其实在很多时候，我们可以将自己的弱点转化为优点。

一个日本小男孩非常喜欢柔道，可是在一次车祸中不幸失去了自己的左臂。然而，他并没有因此而放弃，依然坚持不懈地向老师学习柔道。令他感到疑惑的是，6个月的时间过去了，老师只是重复教他同一个动作。

有一次，他忍不住问道：“您能不能教我一些其他的动作呢?”

老师回答说：“你只要把这个动作做好就够了。”

虽然，男孩不能理解老师的用意，但是他相信老师的话，于是依然继续努力练习同一个动作。

一年后，男孩在老师的陪同下，参加了一个升段比赛。比赛中，他重复地运用着老师所教的那一个动作与对手比赛，令人意外的是，他竟然一路过关斩将，闯入了决赛。在决赛中，面对强悍的对手，他经过一番苦战，最后终于战胜对手，得了冠军。

在回去的路上，男孩非常兴奋，问老师：“为什么我只用一招，就可以战胜所有的对手呢?”

老师回答说：“第一，我教你的那个招式，是柔道中最难的，而你做得很纯熟、很精通；第二，对手如果想破解你这个动作，就必须先抓住你的左手。”

原来，在这个失去左臂的男孩的身上，最大的弱点反倒成了他打败对手的关键所在。

弱点很多时候是可以拿来利用，并且将其转化为优点的。比方说，虚荣是人性中的一个弱点，在面对它时，不同的人却有不同的做法。有的人就可以利用它，将它变成一种刺激自己努力奋斗的上进心，并且在虚荣心的驱使下，努力地改变自己，让自己变得更加完美。

有一位某国际咨询公司的女董事，她25岁就取得了巨大的成功，引来不少人的羡慕。对此，她曾这样说：“我承认自己很虚荣，而且我渴望着更高的名誉、声望和地位，希望能够被所有人追捧和羡慕。可是，我并不惧怕自己的虚荣，因为我并没有因为虚荣而毁了自己；相反地，我通过自己的虚荣心，得到了比别人更强的上进心和更多的前进动力。为了满足自己的虚荣心，为了获得今天的地位和荣誉，我流过无数的汗水，吃过很多别人想象不到的苦。我的成功并不是一种偶然，而是在虚荣和上进驱使下的水到渠成。”

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