宿文渊编著的《感悟人生(一句话点亮人生)》精选了近100句点亮人生的智慧悟语，它们大多是出自于古今中外在各个领域取得过卓越成绩的杰出人物之口。他们在某个伟大的时刻发出了让世界为之动容的声音，他们用行动记录了人生，无不令我们深深感动，也让我们明白了一个人的快乐、幸福与责任。

宿文渊编著的《感悟人生(一句话点亮人生)》讲述了，一句话可以让人悔过自新，一句话可让人永结善缘，一句话可让人感动不已，一句话可让人幸福一生。每个人的生活中都会有一些最关键的时刻，这些时刻我们会称之为人生的关口。在这些人生的关口上，也许一件小小的事情就会改变以后的人生轨迹。对很多人来说，在这个关口上，有时仅仅是一句话，就起到决定性的作用，让人受益终生。读懂一句话，并真正领悟践行，就可以少走很多弯路，往往就此改变你的一生。

第一篇 人生，诗意的栖届地

 PART 1 认识你自己

聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去

人应尊敬自己，并应自视能配得上最高尚的东西

骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟

 PART 2 人在旅途，心安即家

孤独是所有杰出人物的命运

伟大的心像海洋一样，永远不会封冻

此心安处是吾乡

 PART 3 常将宽心慰自心

不要让我祈求免遭危难，而是让我能大胆地面对它们

宽容产生的道德上的震动比责罚产生的要强烈得多

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全

第二篇 这辈子只能这样了吗

 PART 1 命运到底由谁掌握

命运并不是事前指导，乃是事后的一种不费心思的解释

没有一定的目标，智慧就会丧失

 PART 2 尽人事，听天命

对人来说，一无行动，也就等于他并不存在

上帝只拯救能够自救的人

 PART 3 你是否配得上自己所受的痛苦

经一番挫折，长一番见识；容一番横逆，增一番气度

每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子

超越自然的奇迹，总是在对厄运的征服中出现的

逆境是通往真理的第一条道路

第三篇 你幸福了吗

 PART 1 幸福有标准吗

生活中最大的幸福是坚信有人爱我们

对于大多数人莱说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福

只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好

醉心于某种癖好的人是幸福的

 PART 2 世上有值得抱怨的事吗

跌了跤，埋怨门槛高

生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭

不抱怨的好习惯，不仅净化自己的心灵，也温润人与人之间的关系

第四篇 健康，上帝赐予人类最珍贵的礼物

 PART 1 节制和劳动是人类的两个真正医生

养生之道，常欲小劳

运动敲开永生的大门

 PART 2 生命不能承受过劳之重

只知工作不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，其险无比

当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去

 PART 3 去浮戒躁最养生

一张一弛，文武之道

养生宜动，养心宜静。动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康

养身之道．以“君逸臣劳”为要

第五篇 人际交往：己所不欲，勿施于人

 PART 1 欣赏他人也是尊重自己

赞美别人就是把自己放在同他一样的水平上

如果你想要说服他人，应该首先从称赞与欣赏他人开始

称赞不但对人的感情，而且对人的理智也起着巨大的作用

 PART 2 达观处世，方能从容

做人要懂谦虚，做事要高水平

夫唯不争，故天下莫能与之争

孤独有时是最好的交际，短暂的索居能使交际更甜蜜

 PART 3 若想人信己，先要己信人

口是心非的人总以为别人也是口是心非的

被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利

第六篇 修养：做一个有灵魂的人

 PART 1 修养是灵魂的洗礼

习惯能成就一个人，也能摧毁一个人

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴

 PART 2 做情绪的主人

我只有一个忠告——做你自己的主人

获得平静的不二法门便有三道大关，依次是自制、自治与自清

 PART 3 学习是一种信仰

学而不思则罔，思而不学则殆

人在学问途上要知不足……学力越高，越能知不足。知不足就要读书

一点童心犹未灭，半丝白鬓尚且无

第七篇 事业：灵魂安身直命的时空

 PART 1 该做还是想做

造一座大厦，如果地基不好，上面再牢固，也是要倒塌的

远见告诉我们可能会得到什么东西，远见召唤我们去行动

伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现

 PART 2 思考是地球上最美的花朵

真知灼见，首先来自多思善疑

由智慧养成的习惯成为第二天性

伟大的思想能变成巨大的财富

 PART 3 用坚持把信念变钻石

天下难事，必作于易；天下大事，必作于细

千万人的失败，都失败在做事不彻底

唯坚韧者始能遂其志

第八篇 揭开财富的面纱

 PART 1 心中的财富是真财富

富与贵，是人之所欲也，不以其道，得之不处也

物物而不物于物

欲淡则心虚，心虚则气清，气清则理明

 PART 2 不义而富且贵，于我如浮云

金钱是人类所有发明中近似恶魔的一种发明

君子爱财，取之有道

不义而富且贵，于我如浮云

何必日利？亦有仁义而已矣

 PART 3 真正的富有在于取和分的比例

良田万顷，日食几何？华厦千间，夜眠几尺

要把所赚到的每一笔钱都花得很有价值，不浪费一分钱

发财致富的目的在于散财

第九篇 友情是调味品，也是止痛药

 PART 1 冲破孤芳自赏的围墙

嘤其鸣矣，求其友声

君子周而不比，小人比而不周

世间最美好的东西，莫过于有几个有头脑和心地都很正直的、

严正的朋友

一个人在社会上的地位或在社会上取得的信用资望，

与朋友很有关系

 PART 2 益者三友，损者三友

君子先择而后交，小人先交而后择，故君子寡尤，小人多怨

可与共学，未可与适道。可与适道，未可与立。

可与立，未可与权

忠告而善道之，不可则止，毋自辱焉

第十篇 爱情：情为何物，竞让人放不下

 PART 1 错过了，就是一辈子

要能放下，才能提起。提放自如，是自在人

没有一场深刻的恋爱，人生等于虚度

 PART 2 爱情没有寿命，没有极限

死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老

以自在的爱接纳所爱

爱只是一颗种子，并不能够改变土壤

人应尊敬自己，并应自视能配得上最高尚的东西

——黑格尔

智慧悟语

生活中，总有些人惯于拿自己的短处去比他人的长处，越比越觉得己不如人，渐渐变得自卑起来。自卑者通常一味地专注于自己的弱点和不足，对自身的能力和素质评价偏低。自卑感的产生，其根源在于不能接受用现实中的实际状况或尺度来衡量自己，却用愿意相信或假定应该达到的某种标准来认识自己。 妄自菲薄同妄自尊大其实一样，都会扰乱正常的视线，令你看不到真实、完整的自己。当一个人自卑到完全否定自我的程度时，就会觉着自己只是站在他人的光芒的阴影下，围困在他人的气息中，失去了自我的风姿，失去了自我的芬香，变成一个木讷愚蠢的人。

词人林夕有一句话写得好：谁都是造物者的光荣。世界上的每一个生灵都有其闪光点。无论人或物，完美无缺和一无是处都是不存在的。一个人也许逻辑思维不强，也没有熟练掌握各种语言的天赋，但他在人际交往方面却有特殊的本领，知人善任，有高超的组织能力；也许一个人对数理化一窍不通，但他想象力丰富，善写作、绘画；也许一个人对音乐反应迟钝，但他有一双极其灵巧的手，能编织各种各样的饰物……

每个人都是独一无二的，亦正因此而有权利好好地活在这个世界上。自己先要看得起自己，心怀“天生我材必有用”的浩然之气，发现优势，善待不足，描绘出一幅色彩斑斓、明暗均匀的自画像。

点亮人生

其实，一些人的自卑感之所以如此强烈，很多时候与内心的贪婪和旺盛的占有欲有密切关系。当看到他人身上的某种优点，自己十分希望拥有它，却发觉几乎不可能拥有的时候，内心深处就很可能生出一股沮丧，一种难以自我救赎的绝望。于是，自身所拥有的优点都因思维受此蒙蔽而遭抹杀，自卑感自然就产生了。人性的弱点，诸如怯懦、猜疑、嫉妒，等等，皆可因严重的自卑感而衍生，贻害无穷。

承认他人的优点并且加以欣赏、赞美，这固然是一种良好的品质。以此试图来改善自己，本亦无可厚非。但纯粹拿他人的优势来贬低、否定自我，陷入自卑的误区，就实在是无谓之举。

大可不必老是将自己同他人比，尤其莫拿自己的短处比他人的长处，更莫贪求拥有他人之长。 “任他怎说安守我本分”，自己的分量自己心中有数，那么你的人生字典中就没有“自卑”二字。

森林里当然有许多参天大树，可也有许多野花、小草。野花虽娇弱，却独具幽香；小草虽绵软，但亦能滴翠。自卑者应该坦然面对自己。内心深处坦然了，便自会耳聪目明，把自己的容颜看得清楚，将自己的心声听得明白，潇洒人生，不过如此。骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟  ——顾嗣协

智慧悟语

千里马能跋山涉水，却没有老牛耕田的本领；车子能承载重物驰骋平川，却不能有舟泛河上的能耐。清代著名诗人顾嗣协的这段话富有寓意。上帝对待每一个人都是公平的，让你拥有了某一样东西的时候必然会让你失去另一样东西。有的人坐拥万贯家财但没有健康的体魄，有的人没有羞花闭月般的美貌却拥有着非比寻常的智慧，有的人没有魔鬼般的身材却有着天籁般的歌喉……

现实生活中，为什么有的人在平凡的工作中，却干出了不平凡的业绩，而有的人终生都一事无成呢?问题不在一个人的“天赋”有多高，而在于人们常常难以认清自身拥有的、最突出的、上天赠予的、不同于别人的优秀本能。不论处于什么样的困境，每个人都要相信自己身上永远有着一张拿得出手的牌，在生活中不断地发掘自身的潜力、认识自我，就可以在关键的时候打出这张王牌而获胜。

人们常常不明白自己身上最突出的是什么，存在于自己身上的财富是什么，所以迷茫不堪。每个人的身上都有着自己独特的地方，倘若我们能够充分了解自己较之于别人出色的地方，再了解自身最有特色的地方，存在于每个人自身的宝藏如果有一天被发掘出来，从而充分发挥作用，那么人生自会过得多姿多彩。那么它的威力会是很大的。P5-8

人生就像一次任重而道远的旅行，处处存在困难与挫折，有时我们会因为困难或挫折而失去信心，甚至放弃对美好生活的追求。如果在恰当的时刻、恰当的时机有一句点亮人生的话来勉励、来警醒、来温暖、来帮助我们，我们就能重拾信心、战胜困难。这就是一句话的力量。每一只蝴蝶，都好似一朵花的轮回；每一句话语，又仿佛是人生前进的旗杆。有时我们会错过、会轻视、会忽略，但它的力量是真实存在的，只要你懂得思之、悟之。一句心灵悟语，足以让我们受益一生。因为它是经验、是教训、是情理、是光芒、是雨露，是一双充满信任的目光。

一句话可以使人顿悟，一句话可以催人泪下，一句话可以影响一个人的一生。人生是人类永恒的主题，古往今来，哲人志士对此众说纷纭，感慨良多。海伦·凯勒凭借“把活着的每一天都看作是生命的最后一天，也许这真的是最后一天”，不仅改变了自己的世界，同时，她的散文代表作《假如给我三天光明》以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切，也给千千万万生活在这个世界上的人们带去了光明。贝多芬凭借“我要扼住命运的咽喉”，谱写出人类精神上最强的《命运交响曲》，激起我们对人生遭遇的满腹感慨与深深的思考。这位听不见的巨人，在18世纪的古典乐坛掀起了阵阵狂澜。海明威凭借“一个人可以被消灭，但永远不能被打败”的坚定信念，以站着写作的独特习惯完成了颠峰之作《老人与海》，成就了他在文学史上的地位。这位“文坛硬汉”被誉为美利坚名族的精神丰碑，并且还是“新闻体”小说的创始人。而伟大的亚历山大大帝只凭借“希望”两个字，就敢为自己的理想抛下所有财产远征波斯。这位具有雄才伟略、骁勇善战的军事天才，使得古希腊文明广泛传播……一句激励人心的话，一句给人启迪的话，一句让人豁然开朗的话，一句让我们享用一生的话，如一缕缕天籁之音感染着我们，仿佛人生路上的一盏明灯，照亮我们一辈子！

有一种生活，你没有经历过就不知道其中的艰辛；有一种艰辛，你没有体会过就不知道其中的快乐；有一种快乐，你没有拥有过就不知道其中的纯粹。每个人的生活中都会有一些最关键的时刻，这些时刻我们会称之为人生的关口。在这些人生的关口上，也许一件小小的事情就会改变以后的人生轨迹。对很多人来说，在这个关口上，有时仅仅是一句话，就起到决定性的作用，让人受益终生。成功，从读懂一句话开始！读懂一句话，并真正领悟，就可以少走很多弯路，往往就此改变你的一生。