第一章 0～1岁聪明宝宝辅助食谱
0～1岁聪明宝宝喂养指南
5～4个月添加流质性辅食
黄瓜汁／西红柿汁
苹果汁／山楂水／大米汤
香瓜汁／生菜苹果汁／玉米汁／
鲜果时蔬汁／葡萄汁／猕猴桃汁／
绿豆汤／雪梨汁／小白菜汁／莲藕汤／
5～6个月吞咽型辅食
蛋黄泥／鱼肉泥／
红枣蛋黄泥／小米粥／香蕉奶糊
牛奶粥／饼干粥／蛋黄粥门
芹菜米粉汤／蔬菜牛奶羹／牛奶香蕉糊
青菜糊／牛奶藕粉／水果藕粉
宝宝辅食的添加及制做技巧／
7～8个月蠕嚼型辅食
豆腐蛋黄泥／西红柿猪肝泥／
芋头玉米泥／法式薄饼／胡萝卜豆腐泥
肉泥米粉／鱼泥豆腐／豌豆糊／
团圆果／时蔬浓汤／南瓜浓汤／
草莓蜂蜜羹／白菜烂面条／
黄瓜蒸蛋／三鲜豆腐脑／牛肉粥／
香菇鸡肉粥／西红柿土豆羹／
9～10个月细嚼型辅食
虾仁粥／牛肉碎菜细面汤／
炖鱼泥／百合银耳粥／三鲜蛋羹／
小白菜玉米粥／酸奶香米粥／馒头菜粥／
肉末碎菜粥／山药羹／
玉米排骨粥／什锦炒软饭／三角面片／
鸡蛋羹／芝麻豆腐／
虾末菜花／蛋皮鱼卷／什锦猪肉菜末／
鲜奶什果南瓜／香蕉芒果奶昔／猕猴桃果冻／
11～12个月咀嚼型辅食
木瓜泥／水果蛋奶羹／
果仁黑芝麻糊／山药粥／
鸡丝面片／鲜肉馄饨／
鱼泥馄饨／小笼包子／鲜汤小饺子／
小肉松卷／鸡蛋饼／西红柿饭卷／
甜发糕／肉泥洋葱饼／土豆蛋白糕／
枣泥软饭／荸荠小丸子／大米红豆软饭／
清蒸豆腐丸子／猪肝圆白菜／鱼肉拌茄泥／
豆腐太阳花／虾菇油菜心／
双色豆腐／清香翡翠汤／西红柿洋葱鸡蛋汤／
……
第二章 1～3岁聪明宝宝营养食谱
第三章 4～6岁聪明宝宝益智食谱
第四章 宝宝特效功能食谱