痛则不通，通则不痛，打通经络让您不生病。范斌编著的《图解十二经络对症养生》从十二经络角度出发，在介绍各大经络循行路线、养生大穴的同时，因人而异，针对男女老少的不同特点对养生方法分别做了扼要说明。在此基础上，从按摩、针刺的角度，就常见病的经穴疗法做了对症指导，选穴精准，操作简便，是一本让您每天精神百倍的养生手册。

人之所以会生病，常常是相关的经络阻塞所致，现代经络学认为，只要保持经络畅通强健，就能收到普通治疗所不具有的奇效。通过正确运用经络穴位自疗方法，我们可以达到养生防病的目的。范斌编著的《图解十二经络对症养生》详细系统地梳理了人体十二经络和奇经八脉，并对每条经络的作用和穴位进行详细正确的讲解，同时归纳总结了各种中医治疗方法，包括按摩、针灸、艾灸等各种手段，然后对症梳理，这样方便读者根据自身具体病症，对症养生。

第一章 经络和穴位常识概览

 第一节 经络

 第二节 穴位

 第三节 疾病

 第四节 同身寸

 第五节 找反应

 第六节 十二经络对应十二时辰

第二章 通经活络的八种方法

 第一节 按摩通经活络效果好

 第二节 四种常用的穴位按摩手法

 第三节 刮痧疏散瘀积活气血

 第四节 常用的八种刮痧法

 第五节 刮痧的注意事项

 第六节 拍打经络能通气

 第七节 拔罐刺激穴位除瘀滞

 第八节 拔罐的多种吸拔方式

 第九节 四种常用的拔罐方法

 第十节 艾灸行气活血促循环

 第十一节 丰富多样的艾灸疗法

 第十二节 气功导引气血调免疫

 第十三节 瑜伽平衡经络气顺畅

 第十四节 瑜伽经络十二式

 第十五节 饮食配合助协调

第三章 人体14条经络详解

 第一节 足阳明胃经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第二节 手阳明大肠经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第三节 足少阳胆经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第四节 手少阳三焦经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第五节 足太阳膀胱经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第六节 手太阳小肠经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第七节 足太阴脾经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第八节 手太阴肺经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第九节 足厥阴肝经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第十节 手厥阴心包经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第十一节 手少阴心经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第十二节 足少阴肾经

经络图解

简介

穴位详解

常见病对症治疗

 第十三节 任脉

经络图解

简介

穴位详解

 第十四节 督脉

经络图解

简介

穴位详解

第四章 舒经活络筋骨通

 落枕

 腰椎间盘突出

 肩周炎

 颈椎病

 类风湿性关节炎

 坐骨神经痛

 慢性腰肌劳损

 足跟痛