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书名 经穴保健康(人体穴位使用一本通)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者
出版社 中国纺织出版社
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简介
编辑推荐

李志刚主编的《经穴保健康(人体穴位使用一本通)》是教大家如何启动自身的力量,让疾病远离的一本书。135个穴位搭配治疗41种疾病,包括从头到脚的常见病、易发病,根据不同的疾病特点选择不同的中医方法。比如,如果您是肺气不足或寒饮伏肺患者,那么用艾灸最好;如果您是胸痛、胸中烦闷患者,那么就适宜用拔罐;如果您是热证表现者或呃逆患者,那么不妨采用刮痧的办法。本书所选内容实用、精彩、容易掌握,定能给您以实用性的指导,为您和家人的健康保驾护航。由于版面因素,本书提供部分视频文字内容,欲知完整操作方法,可扫描二维码观看操作视频。

目录

PART 1 从基础开始,走进经穴的世界

 这就是与您朝夕相处的经穴

 知道这些,取穴简单多了

 对于经穴,您可以这样操作

 辨清虚实,经穴理疗有补泻

 为健康锦上添花的配穴方法

PART 2 “穴”以致用,135个特效穴

 第一节 手太阴肺经穴

中府·清肺热、止咳喘

尺泽·清肺热、平喘咳

孔最·缓解咳喘及咳血

列缺·头脑清醒精神好

太渊·气血旺盛面色润

鱼际·声音洪亮精神好

 第二节 手阳明大肠经穴

合谷·镇痛第一穴

阳溪·止痛利关节

手三里·清热明目、调理肠胃

曲池·清热和营、降逆活络

臂臑·清热明目

肩髃·通经活络

迎香·祛风通窍

 第三节 足阳明胃经穴

承泣·眼睛干涩找承泣

四白·主治面瘫、眼病

头维·头脑清,头维按

地仓·治疗面瘫

颊车·治疗面神经疾病

下关·治疗面部疾病

天枢·治疗大肠疾患

归来·调经止带

水道·治小便不利

梁丘·顽固胃病寻梁丘

犊鼻·屈伸不利取犊鼻

足三里·若要肠胃好,三里经常找

上巨虚·主治大肠疾患

丰隆·祛痰化湿

内庭·胃热上冲取内庭

 第四节 足太阴脾经穴

隐白·健脾止血

商丘·健脾消食

三阴交·健脾利肝肾

地机·保养生殖系统

阴陵泉·清脾理热、宣泄水液

血海·生血养颜

公孙·健脾胃、助消化

大包·止痛安神

 第五节 手少阴心经穴

极泉·健脑强心

少海·健齿减痛,胃口好

……

PART 3 活“穴”活用,手到病除

随便看

 

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更新时间:2025/4/7 20:54:57