杨佃会主编的《杨佃会(细说经络养生祛病)》主要侧重于十二正经的养生与解读。全书共分十四章,前两章主要阐述十二经脉的常识和经络养生的常用方法,后十二章每章对应一条经脉,每条经脉又讲解了多种养生方法。在介绍每一条经脉的时候,都有机地将它们所对应的脏腑、穴位结合在一起,使之更加科学。
经络是人体的医魂,它是人类与生俱来的一套最高级的自我修复系统,懂得了经络养生,你就掌握了延年益寿的最根本的方法。希望本书能帮助大家解析十二经脉养生的秘密,找到健康长寿的真谛,祝愿所有的读者朋友都能健康长寿,尽享天年。
人体内有一套自我修复系统,它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子,它维护着我们脏腑器官的正常运行;当疾病来袭时,它又会与疾病展开廝杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。中医认为,人体是一个有机、完整的体系,牵一发而动全身,因此“外治经络”,可以“内实五脏”。内病外治,由外而内,强健五脏,保养六腑,就是保障健康。
经络是人体气血运行的通道,只有经络通畅,气血才能川流不息地营运于全身,以确保生命活动的顺利进行。人体经络的每一穴位都是灵丹妙药,就看我们会不会运用。通过指压穴位和拳打经络,轻轻松松治病防病,有效缓解身体不适,赶走身体小毛病:按按间使穴,心情抑郁不再扰;刮刮曲池穴,关节酸痛全赶走;灸灸百会穴,头晕头痛立即消;拍拍大椎穴,提高机体免疫力……
杨佃会主编的《杨佃会(细说经络养生祛病)》用深入浅出的文字,采用图解形式,读者只要对照图解就能清楚找到穴位,再根据书中所给的方法,就能实现经络的保健作用。本书语言通俗易懂、描述精确、手法实用,是系统性介绍如何通过经络穴位按摩达到保健五脏六腑功效的好书。即使是对中医经络穴位还很陌生的读者,也能轻松阅读。简易按穴,迅速学会,防病治病。