“人生是一场修行”，很简单的几个字却道出了生命的意义和人生的目标。因此，让我们在修心、修行和修性中一起学习、一起成长。

修养不只是一种从书本中简单得来的学问，它更多的是考验我们是否能够在社会上有巍然挺拔的勇气和厚德载物的能力，所以我们要在人生旅途中不断培养自己的品德和增强自己的能力，让自己有足够的修养在社会上挺直身躯。

试着把和力著的《修心修行修性》放在你的枕边，或在闲暇或在苦闷彷徨的时候打开它，不管是浅尝辄止翻看还是深味其义，本书都会给你指导，给你安慰，给你鼓舞，给你信心，给你前进的力量！

和力著的《修心修行修性》通过大量生动有趣的故事和睿智的点评，让你反省自己以前的思维及做事方式，让你在轻松中得到有益的启迪，学会更加从容地面对生活中的各种问题，更深刻地理解人生和把握前进的方向，使自己的人生之路朝着更加健康、和谐、广阔的方向发展。

上篇 修心

唤醒心灵的真情

学会“修心”，平和淡泊

活在此刻，让心感受当下

调整心态，正确认识自己

放下对外物的执着，摆脱失落感

全力以赴，从内心选择幸福

控制欲望，知足常乐

该随缘时要随缘，该淡泊时要淡泊

为人为善，培养善心

分享能收获双向的快乐

不放纵情绪，包容不完美

放弃享乐思想，学会自我约束

具备“快乐的根”，把握平凡的幸福

中篇 修行

提升自我的人格魅力

人格魅力助你一路前行

小胜靠智，大胜靠德

素质修养的背后见真功

消除自卑感，永远微笑着对自己

人贵自立

换个角度看问题

战胜恐惧，别在彷徨中迷失自我

敢于迎接挑战，才有精彩人生

柴火够了，水才会开

明天不会再有今天的太阳

下篇 修性

人生如茶须细品

保持快乐的习惯，充分享受生活

心外无物，心情才会舒畅

悉心享受生活中每一次小小的喜悦

宠辱不惊，保持一颗欢乐的心

把每一天都看成是最晴朗的日子

坦然面对生命中的不完美

处世就像播种，仁爱比聪明更难得

谦逊是人生的法宝

永远不要轻视别人

结束是新的开始，在危机中寻转机

唤醒心灵的真情

常言道：“赠人玫瑰，手有余香。”善有善报，用一颗仁爱之心去看待世界，去对待他人，你所收获的可能远远超出你所付出的。有时候你收获的也许不仅仅是一缕芳香，而是危难中所期盼的援手，黑暗中所希冀的曙光。

中国有个成语叫做“衔环结草”。

“衔环”典故见于《后汉书·杨震传》中的注引《续齐谐记》。杨震父亲杨宝9岁时，在华阴山北，见一只黄雀被老鹰所伤，坠落在树下，为蝼蚁所困。杨宝见它可怜，就将它带回家，放在篮子中，并以黄花喂养它，百日之后的一天，黄雀羽毛丰满，悄然飞走。当夜，有一黄衣童子向杨宝拜谢说：“我是西王母的使者，君仁爱救拯，实感成济。”并以白环四枚赠予杨宝，说：“它可保佑君的子孙位列三公，为政清廉，处世行事像这玉环一样洁白无暇。”后事果如黄衣童子所言，杨宝的儿子杨震、孙子杨秉、曾孙杨赐、玄孙杨彪四代官职都官至太尉，而且都刚正不阿，为政清廉，他们的美德为后人所传诵。

“结草”的典故则见于《左传·宣公十五年》。公元前594年的7月，秦国出兵伐晋，交战于晋地，晋将魏颗与秦将杜回相遇，二人厮杀在一起，正在难分难解之际，魏颗突见一位老人用草编的绳子套住杜回，使这位堂堂的秦国大力士站立不稳，摔倒在地，当场被魏颗所俘，晋军大败秦军。获胜收兵后，当天夜里，魏颗在梦中见到那位白天为他结绳绊倒杜回的老人，老人说：“我是那位没有为你父亲陪葬的妾室的父亲。我今天这样做是为了报答你的大恩大德！”原来，晋国大夫魏武子有个没有生子的爱妾。魏武子刚生病的时候嘱咐儿子魏颗说：“我死之后，你一定要把她嫁出去。”不久魏武子病重，又对魏颗说：“我死之后，一定要让她为我殉葬。”等到魏武子死后，魏颗出于仁爱之心，没有把那爱妾陪葬，而是将她改嫁给了别人，并解释道：“人在病重的时候，神智是混乱不清的，我嫁此女，是依据父亲神智清醒时的吩咐。”

后世将“衔环”、“结草”合在一起，流传至今。

衔环结草的故事虽然带有神话的色彩，却表达了人类美好的愿望。如果世界上有什么东西不会随着时间的消磨而淡化，毫无疑问，那就是真情。只有真情才可能为我们赢得更多的朋友，创造良好的人际关系，让我们体会到人间更多的温暖。

普林斯顿大学的学者曾对1万人的人事档案进行分析，结果发现：“专业技术”、“知识”和“经验”，只占成功因素的25％；其余的75％取决于良好的人际关系。有关学者对几千名被解雇的男女进行调查，发现人际关系不好的被解雇者比不称职的被解雇者高出2倍。另一研究报告表明，在美国每年离职的人员中，因人际关系不好而导致无法施展所长的人占90％。可见，人际关系的好坏是何等重要。而一个人人际关系的好坏，主要取决于他是否在交往中真心待人，以诚待人。P3－5

人生是一场修行

我们每个人有幸来到这个世界，世界为我们展开了一幅五颜六色的画卷，这里有阳光，有黑暗，有晴天，有雨天，但命运是由自己把握的。每个人都会面临来自生活、工作和社会的各种各样的问题，而我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态、信念等决定了自己一生的成败。

“人生是一场修行”，很简单的几个字却道出了生命的意义和人生的目标。学习是人一辈子都要去做的功课，因此，让我们在修心、修行和修性中一起学习、一起成长。

在人生这所学校中，我们不能依靠别人，只有自己不断学习，不断磨炼，才能不断成长，学习的路永无止境。人只有在不断的“修行”中前进，在不断的前进中“修心”，在不断的“修心”中“修性”，在不断的修性中“修行”，人生才会更有意义。

修养不只是一种从书本中简单得来的学问，它更多的是考验我们是否能够在社会上有巍然挺拔的勇气和厚德载物的能力，所以我们要在人生旅途上不断培养自己的品德和增强自己的能力，让自己有足够的修养在社会上挺直身躯。

本书通过大量生动有趣的故事和睿智的点评，让你反省自己以前的思维模式及做事方式，让你在轻松中得到有益的启迪，学会更加从容地面对生活中的各种问题，更深刻地理解人生和把握前进的方向，使自己的人际关系更加健康、和谐、广阔，处世方法更加灵活、得体、真诚。

试着把本书放在你的枕边，或在闲暇或在苦闷彷徨的时候打开它，不管是浅尝辄止翻看还是深味其义，本书都会给你指导，给你安慰，给你鼓舞，给你信心，给你前进的力量！