赵雨林主编的这本《超级学霸（中小学生高效学习与成长指南）》系统阐述了学习概念以及如何高效快乐地学习。这是一本可以帮助学生快速提高学习品质并提高学习成绩的书，可以帮助学生从中获益。

本书主要适合学生，家长，教师，教育、心理及社会工作者与咨询师，公立学校，培训机构阅读使用。

赵雨林主编的《超级学霸（中小学生高效学习与成长指南）》是国内家长指导孩子及教师指导学生提高学习品质和成绩的教育工具书。作者长期活跃在基础教育研究和实践的一线，对学生、家长和教师的协同教育有着丰富的经验和成果。本书的核心内容3A双赢训练方法已被国内多所中小学学校、培训机构使用，对有效教学、家校共育、高效托管等教育工作很有帮助。

本书分上下册，内容系统全面、体例简洁。上册由态度篇和能力篇构成，主要内容为学生须知和家长必读；下册内容为3A双赢训练。本书通过提高学生对学习的认识，并对学生进行系统的3A高效学法训练。具体表现为帮助学生建立高效的自主学习成长系统，实现学习流程优化、学习方法强化、学习习惯养成、学习效能提升等目标，并能够对学生的学习策略、时间管理能力、契约精神等带来极大的促进作用，最终实现学习品质和学习成绩的提高。本书不仅能够改善亲子关系，还能帮助家长迅速摆脱由于家庭教育的盲目和低效而带来的痛苦。

本书的适宜群体为中小学生，建议在专业教师的督导下，由学生和家长共同学习和使用，只有科学合理的督导方式才可以使结果得到更好的保障！

第一部分 态度篇

第1章 学生须知

 1.1 你是哪一种学生

1.1.1 类学生，学习情况较好

1.1.2 第二类学生，学习成绩中等

1.1.3 第三类学生，学习成绩一般

1.1.4 第四类学生，学习已很吃力

 1.2 给同学们的建议

1.2.1 要懂得找自己的茬

1.2.2 要对自己有信心

1.2.3 要有必胜的决心

 1.3 如何对学业中的问题进行分析

1.3.1 根据薄弱的课程来分析

1.3.2 根据考试的表现来分析

1.3.3 根据课程的薄弱点来分析

1.3.4 根据学习环节来分析

1.3.5 根据心理状态来分析

1.3.6 在每个问题后面写出自己的看法

 本章小结

第2章 家长必读

 2.1 家长容易犯的几种错误

2.1.1 总认为自己是对的

2.1.2 总幻想着老做法都得出新结果

2.1.3 总是在别人的世界里给自己找答案

2.1.4 总是忽略学习态度的培养

2.1.5 总是忽略对自己的总结

2.1.6 过分看重学习成绩

2.1.7 总是忽视结果后面的道理

 2.2 如何正确地开展家庭教育

2.2.1 首先从自己做起

2.2.2 改变一定从错误的地方开始

2.2.3 先收获一次胜利的自信和信心

2.2.4 把握孩子成长的轻重缓急

2.2.5 培养孩子的爱心是家庭教育的核心

2.2.6 尊重孩子是教育的技巧

 2.3 给家长的建议与要求

2.3.1 全面通读本书，好共同阅读

2.3.2 针对教育问题，做出书面总结

2.3.3 制订有效计划，强调可靠实施

 本章小结

第二部分 能力篇

第3章 3A高效学习法

 3.1 学习是什么

3.1.1 什么是学习

3.1.2 为什么有的人学得好

3.1.3 学习其实并不苦

3.1.4 不要盲目追求所谓个性的学习法

 3.2 3A高效学习法

3.2.1 什么是3A

3.2.2 关于3A高效学习法

3.2.3 如何使用3A学习法来分析

 3.3 学习的成功模式

3.3.1 学习有成功的模式

3.3.2 目标——成功从目标开始

3.3.3 计划——凡事预则立

3.3.4 执行——千里之行，始于足下

3.3.5 反馈——成长必经的修正之路

 3.4 在于目标的确认

3.4.1 为什么要有一个目标

3.4.2 人一定要有个好目标

3.4.3 如何设立目标

3.4.4 与良好的学习品质交朋友

3.4.5 从今天起跟不良习惯说“拜拜”

 3.5 先做一个好的学习计划

3.5.1 计划的重要性和意义

3.5.2 什么是学习计划

3.5.3 如何制订计划

3.5.4 如何实现计划

 3.6 每一个学习环节都要做到位

3.6.1 玩

3.6.2 计划

3.6.3 预习

3.6.4 听课

3.6.5 练习

3.6.6 复习

3.6.7 交流

3.6.8 阅读

 3.7 如何复习

3.7.1 复习的重要性

3.7.2 什么是复习

3.7.3 复习的目的及意义

3.7.4 复习的特点与难点

3.7.5 复习的两个重要环节

3.7.6 复习的基本方法和原则

3.7.7 检验复习结果的标准

 3.8 如何听课

3.8.1 身体倍儿棒，天天好精神

3.8.2 不要评价老师

3.8.3 从另外一面发现亮点

3.8.4 好的听课习惯很重要

3.8.5 带着问题去听课：课前预习

 3.9 如何做作业

3.9.1 对做作业认识的误区

3.9.2 做作业的作用

3.9.3 如何科学地完成作业

 3.10 如何改错

3.10.1 错误是宝贝

3.10.2 对错误的错误认识

3.10.3 他们因为爱错误而

3.10.4 如何解决错误

3.10.5 如何建立和使用“错题本”

3.10.6 错题本为什么会被遗弃

3.10.7 正确判断错误的类型和原因

3.10.8 如何正确地使用错题本

3.10.9 如何提高改错效率

 3.11 如何考试

3.11.1 正确认识考试

3.11.2 如何高效应对考试

3.11.3 高效的考试策略

3.11.4 理智对待考试结果

 3.12 如何记忆

3.12.1 “忆”能补拙

3.12.2 “忆”之规律

3.12.3 针对记忆规律而采取的记忆方法

3.12.4 让你一辈子都难忘的记忆方式——图式记忆

3.12.5 记忆的真相

 3.13 如何做难题

3.13.1 多见世面

3.13.2 决不恋战

3.13.3 重复演练

3.13.4 考前翻看

 本章小结

第3部分 行为篇

第4章 超级学霸——3A双赢训练

 4.1 使用说明

4.1.1 关于3A双赢训练

4.1.2 3A双赢训练的简介

4.1.3 几个您应该了解的数字

4.1.4 关于3A双赢训练的使用答疑

4.1.5 总结

 4.2 让爱更智慧——《3A智慧家长教育成长手册》

4.2.1 关于《3A智慧家长教育成长手册》

4.2.2 《3A智慧家长教育成长手册》的训练须知

4.2.3 《3A智慧家长教育成长手册》的功能与作用

4.2.4 《3A智慧家长教育成长手册》的注意事项

 4.3 让学习更容易——《3A高效学习品质成长手册》

4.3.1 关于《3A高效学习品质成长手册》

4.3.2 《3A高效学习品质成长手册》的训练须知

4.3.3 《3A高效学习品质成长手册》的功能与作用

4.3.4 《3A高效学习品质成长手册》的注意事项

 4.4 让生活更美好——《3A生活品质成长手册》说明

4.4.1 关于3A生活品质训练

4.4.2 3A生活品质训练的训练须知

4.4.3 3A生活品质训练的功能与作用

4.4.4 3A生活品质训练的注意事项

 4.5 《3A双赢训练》合同书

 4.6 《3A双赢训练》执行手册

 4.7 3A生活品质成长手册

 4.8 智力沙盘答案