如果你认为，杯子只能用来泡面或是泡饮品……那从今天开始杯料理有了不同的新变化，美妙可爱的杯子，还可以让你吃到甜点、焗烤、饭粥面，而且一杯即可完食，份量也能自己决定！孙晶丹主编的《爱上杯料理》涵盖了16杯一杯完食的美味料理、16杯独享杯甜蜜的美味料理，还有多种焖烧杯也可以做出的好料理。想想，在寒冷的冬天里来杯暖呼呼的美味料理，那将是何等幸福甜蜜的事啊！每道美味料理都配有二维码视频教学，手把手教你，易学好做，让你一看就懂。

第一章 美味的杯料理——杯子的选择与食材备料

 杯子的选择

 烹调方法

第二章 一杯量身定量的美味料理

 休息一下，来杯活力午餐吧！

 累了吗？准备晚餐，为自己加油打气……

 干贝丝瓜煮

 日式亲子饭

 老妈风味瓜仔蒸肉

 沙茶墨鱼小炒

 泰式海鲜宽粉

 培根蘑菇蒸蛋

 烤太阳蛋

 烤咖喱通心粉

 烤起司土豆

 创意麻婆豆腐

 塔香白酒海鲜杯

 意式肉酱千层杯面

 辣豆腐昧噌拉面

 韩式辣酱烧肉

 鲑鱼茶香泡饭

 罗勒青酱蕈菇炖饭

……

第三章 独享一杯甜点幸福

第四章 轻食料理一杯（罐）搞定

第五章 特别企划 焖烧罐也可以做出好料理