李红娇、黄军利、范韶维主编的《大学生心理健康教育》的体系一方面依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》中所要求的主要课程内容，一方面依据教学过程中的我校学生实际需要而设计，体例遵循“问题呈现一原因分析一解决问题”的过程，每章内容包括案例、常见具体问题、建议，并提供了参考书目和推荐阅读，促使学生课上学习与课下自主学习相结合，增强学生学习心理健康知识的主动性。首先，为了避免学生对号入座，在具体呈现大学生常见心理问题时，我们通过轻松活泼的语言描述问题，从专业的角度对问题进行详细分析，让学生更多地认识到问题的普遍性和特殊性，遵循发展性的原则，提高学生对心理健康知识的接纳度；其次，我们在应对心理问题的方法上注重可操作性，本着帮助学生掌握自我探索、心理调适以及心理发展等多方面的技能原则，提高学生自我体验能力的实践性；最后，我们在附录中增设相关心理测试问卷，帮助学生多维度了解自己，对自己的心理状况、人际交往、人格特点等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，积极探索适合自己并适应社会的生活状态，提高学生的适应能力。

李红娇、黄军利、范韶维主编的《大学生心理健康教育》以大学生心理健康成长为主线，从大学生的心理健康、心理困扰及异常心理、心理咨询、自我意识、人格发展、生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、性及恋爱心理、压力管理、心理危机应对等方面进行分析，并提出对策。

本书既可以作为高等院校开展大学生心理健康教育的教材，也可供广大心理学工作者、教育工作者、学生工作者等阅读参考，还可以供高等院校学生和广大青年朋友作为提高自己心理素质的参考书。

序

前言

第一章 导论：大学生心理健康

 第一节 大学生心理发展特征

 第二节 大学生心理健康现状

 第三节 大学生心理健康的影响因素

第二章 大学生心理困扰及异常心理

 第一节 大学生常见的心理困扰

 第二节 大学生常见的异常心理表现

 第三节 大学生心理调节的方法

第三章 大学生心理咨询

 第一节 正确认识心理咨询

 第二节 大学生心理咨询的途径与类型

 第三节 主动寻求心理咨询

第四章 大学生的自我意识与培养

 第一节 大学生自我意识概述

 第二节 大学生自我意识发展及特点

 第三节 大学生自我意识的调适

第五章 大学生人格发展与心理健康

 第一节 大学生的人格特征

 第二节 大学生人格发展解析

 第三节 大学生健全人格的培养

第六章 大学生生涯规划

 第一节 大学生活的特点及生涯规划

 第二节 大学期间生涯规划的制订

 第三节 大学生生涯规划的实施

第七章 大学生学习心理

 第一节 大学生学习特点与心理机制

 第二节 大学生常见的学习心理问题及调适

 第三节 大学生学习能力的培养

第八章 大学生情绪管理

 第一节 大学生的情绪

 第二节 不良情绪的表现及调适

 第三节 大学生的情绪管理

第九章 大学生人际交往

 第一节 大学生人际交往及影响因素

 第二节 大学生人际关系的冲突与障碍

 第三节 大学生良好人际关系的培养

第十章 大学生的性及恋爱心理

 第一节 大学生的性及恋爱心理的发展

 第二节 常见的恋爱及性心理问题

 第三节 恋爱及性心理问题的调适

第十一章 大学生压力管理

 第一节 大学生压力的产生与特点

 第二节 压力对大学生的影响

 第三节 压力管理

第十二章 大学生心理危机应对

 第一节 生命的意义

 第二节 大学生心理危机的表现

 第三节 大学生心理危机的预防与干预

附录

 SCL-90自评量表

 气质类型自我测试

 焦虑自评量表(SAS)

 抑郁自评量表(SDS)

 人际关系测试

参考文献