莎伦的父母值得尊敬！当莎伦还在襁褓中嗷嗷待哺，他们就一同学习如何做一个好爸爸、好妈妈，对于如何抚养她制订好了一个统一的规划。他们希望做负责任的父母，这样莎伦长大后也会成为有责任感的人。对于“你是否希望孩子将来成为一个有责任感的人？”这个问题，你可曾遇到过会说“不”的家长？显然没有！但问题是，大部分父母回答“是”以后，就转身去忙别的事情了。
问题来了！如果每个父母都希望孩子成为有责任感的人，为什么世界上还充斥着那么多不负责任的人呢？看看周围发生的事情，再读读新闻，一定是哪里出了问题！
父母耗尽心血，一心要把孩子培养成有责任感的人。毫无疑问，为人父母是我们一生中最重要的任务之一。大部分父母也觉得这是最艰巨的工作之一，因为它非常复杂并且成败难料。养育孩子如此艰巨，如果结果不理想，该抱怨谁呢？
如果我们能从孩子的成长中享受更多快乐；如果孩子能够像美丽的花朵一样绽放，长成令我们骄傲的大人；如果伴随孩子成长，我们也能获得自身发展，并发现自己在生活的方方面面都更加成功；如果养育孩子能带给我们未曾奢望的幸福；那么，你是否愿意多花一些时间学习，将繁杂庸碌的育儿生活转变为对你和孩子都更有意义的人生旅途？
有太多专家给父母提出各种令人困惑、相互矛盾的养育建议。举个让8岁孩子收拾房间的简单例子。妈妈会说：“乔尼，你的房间太乱了。我猜你自己也有受够的时候，到时就会收拾的。”爸爸则会厉声命令：“乔尼，现在去把你的房间收拾好！马上！”妈妈和爸爸为了帮助乔尼学会承担责任，使用了截然不同的方法。
放任式养育
妈妈采用的是放任式养育，让孩子自然成长而不提供充分指导。这种方法是假设当孩子做好准备了就能自我成长；如果允许孩子自由探索，他们就会自然地找到自己的成长道路。这一度被认为是先进的养育理念，其拥护者反对用权威惩罚孩子，提倡给孩子自己决定的自由，让他们从自己的行为的后果中学习。
放任式养育几乎注定失败。原因很简单，因为很少有孩子能做到自我引导。孩子成长需要日常的惯例、稳定的规则、对未来的预期和与他人的边界，而所有这些都不可能自然发生。
专制式养育
与放任式养育截然相反的是专制式养育。在上面例子中，爸爸使用的就是这个方法，这也是最古老、最常见的养育方法。大部分父母都采取过这种方式。从孩子出生到长大成人，父母一直牢牢管控着孩子，通过权威惩罚孩子，告诉孩子该怎么做，规定打破规矩的后果。孩子以服从来表示对父母的尊重。
如果养育目标是让孩子学会服从命令、遵守既有规则，专制式养育无疑是最佳选择。然而这种方法养育出的孩子，创造力不是受到打压就是发展极其受限。孩子学会服从，不和长辈顶嘴，而这样教育出来的孩子只具备外部驱动的人格：依赖别人的意思决定自己的想法和行动。
常常可以看到，好心的放任型父母在受够孩子持续的劣行后突然大发雷霆，转而采用专制型方法。他们在眼泪和糟糕的情绪中发号施令，孩子的房间最终变得整洁。这种前后不一致的做法最为糟糕，因为孩子们不知道接下来会发生什么，父母没有给予他们自主管理权，也没有教他们如何管理自己的卧室，从而使他们对后果缺乏预见性。多数放任型父母都不停地摇摆于放任和专制两种方式之间。他们无法为孩子建立稳定的规则，因为“指手画脚”让他们自己也感到很不自在。看看他们按捺不住的暴怒，就知道专制的做法让他们有多么不适，于是他们又回归放任的老路，直到再次爆发。（P002-004）
“我总是建议那些有过不快乐童年的父母至少学两次养育课程，一次为他们自己，一次为孩子。”——杰恩·梅杰
“《双向养育》的品质和价值超过我曾经参与过的所有其他心理学和咨询类课程。它融合了心理咨询、家庭治疗、儿童教育、人类学和哲学，而呈现的养育体系却易于理解、适于各类人群接受。”——吉拉 社会工作者，洛杉矶
“我们都深爱自己的孩子。但是读了《双向养育》这本书，我们除了爱自己的孩子，还能帮助他们成为有思想、有爱心、有力量、有责任感的独立的人。”——拉里和凯莉 五个孩子的父母，亚利桑那
“梅杰博士提倡的养育方法能够让孩子和父母彼此帮助，也使我们这个星球变得更加美好。”——迈克尔·贝克维斯博士 阿加佩国际中心创始人，加利福尼亚
译后记
五年前，我在多伦多第一次翻开《双向养育》的英文版《Breakthrough Parenting：Moving Your FamilyFrom Struggle to Cooperation》。那时，我们刚到加拿大不久，正从零开始枫叶之国的新生活。我和夫人做好了应对各种困难的准备，但始料不及的是，最大的挑战竟然来自还不到4岁的女儿豆豆。
在北京时，像大部分中国父母一样，我们每天忙碌往返于公司和家，从豆豆出生开始，两方父母就轮流过来帮我们照看孩子。感谢老人的辛劳，豆豆一天天成长，我们也能在晚上下班后和周末陪她。在加拿大，我们开始独自带孩子。由于夫人全职上班，我在家里通过网络工作，因此带女儿的任务就落在我身上。
与小人儿的斗争就此拉开序幕。豆豆对我不接纳、反抗甚至排斥，经常因为很小的事情情绪失控、大声尖叫。当我耐着性子，苦口婆心地给她讲道理，她置若罔闻，令我倍感无力；于是管教行为升级，对她训斥和批评，她则皱着眉头，撅着小嘴，愤愤不平地瞪着我，甚至用哭嚎直接对抗，一寸寸“腐蚀”我的耐心；当黔驴技穷的我被逼到没有退路，为了维护父亲的“威严”惩罚她时，我从她噙满泪水的眼中看到恐惧、怨恨和委屈，刚刚“疏解”了胸中怒火，我又立即陷入深深的自责和懊悔。
尖锐的对抗让我焦虑不堪。面前这个小人儿，对我不理不睬，对我横眉冷对，对我大声抗议。我无法忽略，也不能放弃，却又不知如何是好，那种深深的无力感，远远超过以往职业生涯中遇到的所有挑战。于是，我开始通过一切途径寻找解决问题的答案。
我在网上搜寻各种育儿攻略，但发现它们大多不过是东拼西凑的窍门堆砌和耸人听闻的标题党，甚至相互间自相矛盾。我萌发出系统学习的想法，从图书馆借来一大堆育儿书籍学习，参加各种亲子培训班和工作坊，仿佛重回学生时代，学习如何做一个称职的爸爸。一天，一位老师推荐我一本书《Breakthrough Parenting：MovingYour Family From Struggle to Cooperation》。从翻开书的第一页开始，我就被深深吸引。书中的每一句话，每一个观念，每一个案例，仿佛都是为我量身定做，时时让我忆起对女儿那些可笑、可气又可悲的“恶行”。
书中一句话对我当头棒喝，“如果你的工具只有榔头，所有问题在你眼中都是一颗钉子。”动辄发脾气、见到陌生人胆怯、吃饭磨蹭、遇到困难退缩、晚上不睡觉早上不起床……女儿的这些行为，在我眼中不正是一个个需要敲打而后快的钉子吗？但是除了批评和惩罚，我真的不知如何应对。“如果你有礼物馈赠他人，你就有责任以别人能够接受的方式馈赠。”作为爸爸，我希望女儿具备责任、自尊、积极这些优秀品质，但是我从来没有考虑过我使用的方法她是否能够接受、乐于接受。 我开始按照书中的理念和原则改变自己，从对女儿的每一句话，每一个表情，每一个问题开始。
以前，我从来没有对女儿说过“我爱你”，仿佛这是天经地义女儿应该知道的。从那时开始，每天开车送她到学校，她推门下车时，我都会转身对她说“I love you”。她从最开始的疑惑，到后来点头“嗯”表示知道，到最后也会对我说“I love you”。
我也时时告诫自己不要在气头上训斥女儿，因为“话语伤人不亚于拳头”。遇到冲突时我会后退一步，让我们父女都平静下来，然后抱着解决问题而非惩戒出气的目的和女儿平心静气沟通。
我也学会了闭上嘴巴，以尊重和平等的态度，认真倾听女儿的话。我惊奇地发现，这个小人儿的心思还真是复杂，对许多事情都有自己的一套想法。我深深体悟到什么是无条件的爱，孩子和孩子的行为是两件完全不同的事情，万不能混为一谈，决不能因为孩子的某个行为而对他们整个人失望和否定。
改变自己并非一帆风顺，虽然时时告诫，处处留心，仍偶尔会对女儿面色阴沉、厉言相向。但是，我和女儿关系的坚冰在渐渐解冻，我听到她更多开心的笑声，她也更愿意依偎在我怀里听我给她讲故事，因情绪失控导致的尖叫基本销声匿迹，对我的要求也更加合作。
三年前，第二个女儿果果的降生给我们家增添了更多忙碌和欢乐。所有曾经在豆豆身上走过的弯路、经历过的焦虑，已经变成宝贵的人生财富。我和夫人都是更“强大”的爸爸和妈妈，对于如何扮演好父母的角色充满信心。我们允许果果自己用手抓食物放进口中，让她自己解决和小朋友的纠纷，鼓励她自己尝试新的活动……看着果果渐渐成为一个勇敢、有主见、情绪稳定的小姑娘，我们心中满是欣慰。
于我而言，《双向养育》不仅是成为卓越父母的百科全书，还是经营家庭和谐的操作指南，更是一个人达成自我实现的精神灯塔。
每一天，我陪女儿在儿童乐园无忧无虑地玩耍，带她们去图书馆看绘本，为她们准备喜欢的晚餐，认真听她们叽里呱啦分享当天在学校和幼儿园发生的小故事，教女儿如何查字典、理解时分秒的60进位，睡前给她们讲喜欢的绘本。
有多少次，当她们终于进入梦乡，能够安静下来的我问自己，“做一个好爸爸，就是生活的全部吗？”成为好爸爸自然非常重要，但对于人生，这远远不够。《双向养育》告诉父母，“自我牺牲并非美德”，我们不能为了孩子放弃自己对美好生活的追求。“达到人生自我实现的关键在于帮助他人自我实现。”因此，从加拿大回国后，我决心在中国传播这个助我“涅槃”的养育方法，帮千千万万中国父母重新审视自己，认识到改变孩子须从改变自己开始，并学习和实践现代亲子理念和方法。
感谢双向养育的联合创始人比约恩·阿伦先生对我这个想法的大力支持，让我有幸翻译了《Breakthrough Parenting：Moving YourFamily From Struggle to Cooperation》这本书，并将中文版定名为《双向养育》。
养育，从来都不是父母对孩子单向的施予和馈赠，而是父母和孩子共同成长的人生旅程。与所有中国父母共勉！
中文版序
多年以前，当杰恩·梅杰博士和我联合开发双向养育这套课程时，目标就是使它真正全面、系统，不局限于任何文化或任何年龄。我们坚信，它一定能通过不同的语言传播到世界各地。
双向养育的目的在于增强养育的“能力”，而非仅仅传播养育的“知识”。那些所谓“知识”，常常只是一些育儿窍门的堆砌，既难以实施，又易于被遗忘。为此，杰恩·梅杰博士投入了巨大的精力和智慧。
人天生就是视觉学习者，因此本书设置了大量的图表工具，帮助父母学习。实践一再证明，即使那些已经筋疲力尽、不断因家庭和工作的焦虑而迷失方向的父母，也能因此聚焦于真正需要解决的问题。
认可这本书及其倡导的养育方法的父母已经遍布亚洲、欧洲、北美洲、中南美洲、澳大利亚和新西兰。我们非常高兴，由于欧阳晖先生的持续努力和组织才能，中文版也将付梓发行。欧阳晖先生对于父母教育的热情、在北美和中国两地丰富的育几经验以及卓越的语言和沟通能力，一定能让双向养育造福中国父母。
无数父母曾告诉过我，一旦翻开这本书他们就会废寝忘食，不忍释卷。这权当对您，一位中国父母的小小“诱惑”吧！
双向养育可以很快为家庭生活带来质的改变。它能减轻每位家庭成员的压力，使得家庭沟通更顺畅、关系更和谐，还会使孩子养成更有效的学习习惯，即使你不在一旁监督，他们也能够自律。
愿所有父母都能收获幸福！
由欧阳晖翻译的这本书《双向养育（精）》由美国加州大学洛杉矶分校教育学博士杰恩·梅杰撰写而成，是一套经美国上万家长亲证有效的养育方法，核心在于突破传统的权威性和娇纵型养育方式，提出一套建立在爱、尊重和规则之上的养育理念；同时，相比较目前市面上其他育儿类书籍，本书的内容更为现代、系统和全面，它特别强调“育儿先育己”，强调父母需要把养育的注意力从孩子转向自身，唯有改变自己、丰富自己、提升自己，以充满爱、价值感、尊重人际界限、拥抱改变的积极状态，才能帮助孩子健康成长；本书由作者结合自己25年服务超过15000个家庭的教育培训和咨询经验创作而成，案例丰富、思想方法深刻，是一套面向未来的前沿育儿方法论。
与其他养育类书籍相比，由欧阳晖翻译、美国杰恩·梅杰所著的这本书《双向养育（精）》突出的一点是：它的养育不仅仅指向孩子，更指向自己；它的每个章节都不是以＂孩子＂作为开头，而是以＂人＂作为开头，它融合了心理咨询、家庭治疗、孩童养育、人类学和哲学，那些关于爱、自尊、价值感、责任感、自我实现的章节，都同样适用于我们这些大人－－这也是为什么它的中文版被命名为《双向养育》。
