少林易筋经,简单的动作、不受场地限制,少林寺传人天天都在练。现代人长期久坐、缺乏运动引起的肩颈僵硬、腰酸背痛、腿细无力、从头到脚硬邦邦等通通搞定。
少林武学传人林胜杰在《解乏拉伸(附光盘不累不困不酸痛)》中告诉你,少林易筋经12个招式合乎现代运动理念,动作温和却效果明显,简单易做又妙趣横生,掌握5要领,就有惊人健康效果。
著名影视明星:李立群老师说:由林胜杰来向大家介绍《易筋经》这门武术,我愿意推荐。
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