《优雅》为ELLE主编晓雪所写关于女性的散文集，是晓雪对优雅生活的人生实践与体悟。从优雅的外表、装扮、态度、内心等诸多方面，展现中国式优雅的精髓，诠释如何做一个优雅的女人，甚至，“优雅地老去也是一种幸福”。她的文字朴素温暖，既实用又励志，通过这本书，她希望能“让普通人像明星一样生活”。所有白领女性、职场女性，看后相信都会有所启发和认同。书中图片均由晓雪爱人、著名摄影师闻晓阳拍摄，与文字珠联璧合、相得益彰。此次修订版新增“女人四十”一章，是这一两年来作者所写的最有分量的文章。

晓雪著的《优雅》是一本一版再版的书。

世上最好的传播方式是口口相传。这是一本闺蜜真心想分享给闺蜜的书。

从风华正茂的二十岁，穿过艰辛打拼的三十岁，来到尘埃落定的四十岁，

晓雪用自己的亲历告诉我们：

不要因为年龄放弃你心底深处想要的东两，永远不要。

一个美丽的女人，不仅要有光滑的皮肤，整洁的外表，优雅的衣着，

还需要有柔而不娇、坚而不厉的个性，善良、宽容的内心和积极阳光的心态。

不是所有的丑小鸭都可以变成白天鹅，但是，从小鸭变成天鹅的女孩子，

性格上都有一个共性，那就是：自信。

人一生中至少要有两次冲动吧，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。

只要年轻，只要努力，只要有梦想又肯用功，一切都来得及，一切都会有——只要你相信。

你想要等到一个多好的人——善良，忠诚，有责任有担当，可以托付终身；

就先让自己成为这样一个好人——善良，忠诚，有责任有担当，可以荣辱与共。

爱情本无输赢，一定要论输赢，只要爱过，就是赢。

CHAPTER1 做一个敢素面的女子

 面膜小姐

 面膜小姐之面膜使用须知

 面膜小姐劝用面膜的理由

 面膜改变人生

 关于眼霜那些事

 美人不晒太阳

 美白不能让你变白

 皮肤保湿小常识

 皮肤好的“秘诀”

 准妈妈护肤经

 抵抗妊娠纹

CHAPTER2 做一个有风格的女子

 风格是怎样炼成的

 每天每晚每周每月每年

 天天换衣服

 丝巾小赋

 Meetingdress

 夏天的九个小细节

 冬天扮靓三招

 高跟鞋的高度

 打折

 抢鞋之要诀

 打折抢购要诀

 向上海女孩学穿衣

 披出你的风情来

 穿好大衣的小秘密

 情迷vintage

 旗袍风月

 白衬衫

 女人最美丽的时刻

 清汤挂面连衣裙

 有关口红

 耳环论

 长项链的妙处

 我的第一个LV包

 为什么女人爱手袋

CHAPTER3 做一个有态度的女子

 假如剪掉logo

 一个女人星光灿烂的秘诀

 性感是怎样炼成的

 大一号女人小一号男人

 性不性感我说了算

 最偷懒的保持身材的方法

 年轻的秘诀

 女人在party上自信的秘诀

 吃饭小趣

 气质女人一二三

 睡蔬菜

 天道酬勤

 你快乐么

 学会原谅

 好女人不怕折腾

 偶尔慢调子

 完整与完美

 走一程，痛一路

CHAPTER4 做一个有慧根的女子

 小木匠的快乐

 无锁

 童话

 最想要的东西

 没有什么舍不得的

 如何让日子有滋味

 四季

 什么时候不能哭

 每个人都需要一个梦想

 人生最后悔的五件事

 职业快感

 三个职场必备要素

 如何找到一份好工作

 大学毕业二十年

 不旅行，不知世界有多美好

CHAPTER5 做一个拥有爱的女子

 好男人遍街都是

 爱比路长

 爱情保鲜的秘诀

 一起慢慢变老

 嫁个有钱人的秘方

 爱情的真谛

 爱情一算即是输

 爱一生的秘诀

 左手和右手的幸福

 痴情、多情、纯情和专情

 爸爸妈妈的爱情

 爱他就宠他

 幸福的终极定义

CHAPTER6 女人四十

 24岁和42岁

 穿舒服的衣，做舒展的人

 谁的爱情不曾被辜负

 45岁的傲娇

 小而美和慢慢来

 我的中欧EMBA

 2015私奔日记

 十年

 姥姥的优雅

编后记

《面膜小姐》

我极少去美容院，少到两三年被闺密拖去一次半次。总觉得美容床上一躺两三个小时有点浪费时间，既不能聊天，又不能上网，还不能看电视。

我是个常年的失眠症者，还做个常年的需要像空姐一般飞得没日没夜的工作。在40岁前经常熬夜加班，平均每天的有效睡眠是6小时左右……好像听起来这些因素都对女人的皮肤不利，但是，我的皮肤还是让很多朋友为之羡慕。秘诀只有一个：天——天——做——面——膜！！！

不必天天都用SK－II或者LaMer或者“宠爱之名”，那有点奢侈（当然，有条件的女朋友也可以尽情用！），玉兰油、露得清就行。有一次，我在屈臣氏买东西，赶上促销，加10元就送一包他们自制的面膜，回家一用，也不错！

重点是要天天做！重点的重点是要坚持！我就坚持十几年，自己的脸已经变成了面膜的活广告。几乎每天一次，坚持不懈，只有在潮湿的城市或者盛夏的时候会改为每周三次。春天皮肤容易过敏，冬天皮肤容易干燥，夏天容易起晒斑，但你只要小心地调换面膜的种类，就可以有效地改善肌肤，有时候真是立竿见影。总的说来，保湿是首选，一年四季都需要，还有美白的、抗衰老的、防过敏的、滋养的、醒肤的……根据你皮肤的需要，准备你的面膜。

做面膜，真是其乐无穷。差不多所有的化妆品牌都有面膜，面膜的种类不计其数。而且，做起来太容易，只需你每天花10分钟，再忙的女人，每天也有10分钟爱漂亮的时间吧？总比兴师动众地花上小半天时间去美容院容易多了吧？

2005年在旅游卫视做“七九吧”电视专栏的时候，每期会请一位明星朋友到现场一起聊聊穿衣打扮经，曾经碰到另外两个面膜小姐，她们是范冰冰和吴辰君。这两个姑娘对面膜同样颇有心得，我们过起招来简直灵感四射，在后来很多年里，我和冰冰每次见面时都会分享各自的面膜新选。记得当时曾经总结出几个面膜小要点，多年后再看，发现依然好用：

1。不要贪贵，重在坚持。

2。再贵的面膜也不要在脸上停留太长时间，15分钟足够了！更不要重复使用。

3。不要轻易用自制的面膜，护肤是门科学，自制的面膜皮肤不一定能吸收。

做面膜的最佳时间及最佳效果：

1。保湿滋养类的，睡觉前做，效果最好，皮肤可以最大程度地吸收。

2。刚下飞机，熬夜加班，想让皮肤瞬间有光彩回归，就做含有维C的醒肤面膜，效果是立竿见影的。

3。当眼睛开始不定期地出现小细纹，这是非常危险的信号，这个时候如果你开始做眼膜，是可以有效抵抗皱纹的！建议持续做眼膜至少7天，而7天才做一次基本没什么效果。

4。长途飞机，要随身带着那种管状的不用洗的面膜，涂厚一点，不会吓倒邻座，下飞机时脸上依然有光泽。

5。某一种你平时用觉得有点油的面霜，与几乎所有质地不涩的保湿霜，你都可以在泡澡的时候在脸上厚厚涂一层，从浴缸出来后洗掉，马上镜子中的你便有“出水芙蓉”的风采。

除了面膜以外，皮肤好的另外几个重要的辅助措施就是我的“四不政策”了——

不抽烟，不喝酒，不化妆（主要指尽量少涂粉底以及散粉，平日里坚决不画浓妆），不泡酒吧，一泡吧就免不了要喝点小酒，熬点小夜，吸点小烟，不管是主动还是被动，对皮肤有百害无一利，对一个女人的健康生活同样有百害而无一利。P4－6

三年前的夏天，《优雅》出版，这是我人生第一本书。说实话，不是有心之举，我不觉得一个小女人风花雪月的絮叨，值得朋友们真的买书来看。

无心之柳，已绿荫一片，小书意外地爬上很多图书畅销榜，曾经是若干个机场书店的销售状元。我在过去的三年来，一直诚惶诚恐，每一次在网络的各种平台上，看到大家推心置腹的留言，都由衷心暖。

原来一本书，竟真的可以成为一座桥，看到我，看到你，联结你我。

一个人的成长，无论你身边有多少人陪伴，内心总有一小片地方，是孤独的；我没有想到，这样一本很个人的成长小书，让自己心里那个角落，不再孤独。

这三年的路上，在很多个机场、火车站、街角、商店……就如同当年的博客时代一样，总是有陌生的女孩子过来打招呼：

你是晓雪吧？喜欢你那本书，看哭了呢……

在一个陌生的场景里，有一个陌生的人，过来和你轻轻地说这样一句话时，真心地，好想抱抱她，我心里也感动得想哭，只是不好意思，让眼泪掉下来。

还有千万条网络的留言，我只要有时间，都是认真看的。很多女孩子说：原来女人可以这么活……很多我的同龄人说：在你的书里，找到自己，看到未来，做女人，可以这么美好。

这些留言，滋养了我忙碌、奔波、疲惫的，很多个夜。

我一直称这本书为“小书”，其实自己是不自信的，这本书的文采与智慧，实在不能和我从小喜欢的那些大家比肩，我自己都不敢称其为“书”，所以才一直说是“小书”。

小书上市的前三周，加印三次；到第四周，网络上开始自发地讨论什么是“优雅”，热火朝天每天几百条@我的微博，第四次加印时，我加了《姥姥的优雅》一文，以回应大家关于“优雅”的热议。

过去的三年，是我们生活的这片土地翻天覆地风风火火的三年，文字已经变成了游戏，网络上时时都有很多个热词新词蹦出来，我乐于学习和接受所有新生事物，只是“优雅”二字，实在觉得没有任何新词可以替代。优雅是追求完美的心态和接纳不完美的淡定，是女人一生都在追求的美好境界。

所以小书的修订版，没有换名字，还是这两个字。

如果，我们有缘在某个地方偶遇，千万别害羞（其实我也很害羞），过来打个招呼，让我抱抱你。

未曾谋面，而我的故事，你能懂，这是知遇之恩。

无法面谢所有喜欢这本小书的朋友，还是那句话：

人相见，字相遇，网络上擦肩而过，都是缘分。

我是一个惜缘的人。希望修订版新加的文字，没有辜负你的期待，握手。

晓雪

2016年5月

总有些人，你素未谋面，却觉得相识已久。初遇晓雪，是在一个夜阑人静的时刻，那日，随手乱拨遥控，定格在一个叫《风格制造》的节目。我一下子惊住了，因为节目里的主持人与惯常见到的女主持截然不同。

据说，她当时的老板希望她在节目里呈现“雍容华贵”，她穿着白衬衫（这是上镜忌讳的），华确实是华了，不过是“腹有诗书气自华’’的华。

那年，博客盛行，一日，恰好在新浪主页上有“晓雪”二字——眼前一亮，难道是她？

果然。从未想过，我的生活，会因她而改变。我成为面膜的拥趸和积极推广者。每日上班的第一件事，就是看看她的博客是否有新文章。一杯水在握，十分钟悄然而过，心中的感觉十分美好。

她爱自己，也爱大家。她不厌其烦地不辞辛苦地回复每一个人的留言。留言和评论里有很多让人难忘的评价：

“晓雪，我一直觉得LV非常俗气，但那天在机场看到你，觉得那包在你的手里真是浑然天成，优雅极了。”

“晓雪，你的博客真是一本好女人的教科书，我推荐我的女同事们都来了。”

“雪姐，你可能已经不记得我了，几年前实习的时候，你亲手教我熨衣服的技巧和乐趣，在我心里，你就是气质女人的代表。”

我从不留言，只默默地看。我看着她与大家分享自己的护肤心得，穿衣技巧，和平常日子工作生活中的酸甜苦辣。

——面膜之秘诀，不在贵贱，贵在“坚持”。

——一个女人，可以不够年轻，可以不够苗条，可以不够漂亮，但是最好，有自己的风格。

——不要急着向老天要你的荣誉、成就和利益，即使你觉得你已经很刻苦了；好的报应和坏的报应是一样的，都需要时间，人生很长，要有耐心等待。

数年来，我看着她辞职，换工作，风风火火地忙碌，生娃；

同时，我也在辞职，换工作，风风火火地忙碌，生娃。

流言甚嚣尘上的时候，她不作辩解；对伤害她的人，她没有反戈，或者反讽，或者反诘。

为了推广脱LE，她做了快女评委。当全世界都误解她的时候，她没有公开讲一句话；然后，她病倒了。

从医院出来，她拉着行李去旅行。她说：见了海，知道自己不过就是一滴水，自己的愁有多么浅。

她不是完人，她也在夜半与男友吵架，躲到女朋友家；她对着成堆的工作感慨：我是不是太笨？每天工作12个小时，事情还是做不完。她经常在上海北京香港伦敦巴黎密集地飞，她说，上辈子我必是一只懒惰的小鸟，飞得太少，要用这一世来还；她艰难地平衡着工作与家庭：我能做到的，只能是当工作结束，赶可以爬得起的最早班机飞回到女儿身边，满身疲惫可是满心欢喜地和她们玩些时候，等她们睡了再回电脑前。

她只是万千职场拼杀的现代女性的代表；她只是我们梦想成为而一直难以达到的影子：精致、美好、勤奋、进取、乐观、坚强、宽容、豁达，还有，优雅。

杨晓燕

2012年6月8日